冬天皮膚油乎乎 如何改善油性皮膚
美容護膚

冬天皮膚油乎乎 如何改善油性皮膚

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一個人的面容好不好看,和皮膚也有直接的關系,有些人長得姣好的面容,但是皮膚卻不是很細膩,這就會使一個人的顏值大打折扣,通常油性皮膚比較愛起痘,而且毛孔也比較粗大,有些油性皮膚的朋友非常想要知道,如何改善油性皮膚,那么今天我們就來為大家解答這個問題。改善油性皮膚方法之一:調理飲食想要改善油性皮膚,首先

秋季濕氣重,這幾種食物多吃,能幫助排出濕氣
四季養生

秋季濕氣重,這幾種食物多吃,能幫助排出濕氣

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夏季食用了太多冰冷的食物,或者常吹空調等,身體往往容易積累很多濕氣,進入秋季,濕氣易加重。身體濕氣重,人很容易感到疲勞、有氣無力、長痘等,影響自己的健康。要去濕氣,其實可以通過飲食進行調理,不妨多吃這幾種食物,能幫助排出體內的濕氣。1、山藥山藥人們最常用來煮湯喝了,尤其是在秋冬季節,覺得可以幫助身體

3大營養美食祛濕又防病
日常養生

3大營養美食祛濕又防病

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中醫認為:"濕是萬病之源",很多疾病的產生都是因濕而起,所以說要想擁有一個健康的好身體,祛濕是第一步。那么如何祛除體內濕氣呢?古人有云,藥補不如食補,所以從日常的飲食入手便是不錯的祛濕方法。那么,今天小編向大家推薦3種食物,只要常吃便能起到不錯的祛濕及防病的功效!吃什么食物能祛濕防病1、山藥從中醫角

如何判斷身體里面有濕氣?
日常養生

如何判斷身體里面有濕氣?

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對于現在的大多數人來說,很多人都覺得身體比較沉,就算是晚上很早就睡了,早上起來也感覺沒有睡醒,這有可能是因為體內濕氣太重導致的,這時候我們需要及時祛濕。很多人都不知道,怎樣判斷體內有濕氣,其實身體發出的一些信號就可以告訴你,到底是哪些信號呢?我們一起來看看吧!    濕氣重    濕氣遇寒成為寒濕,

紅豆的好處那么多,難怪古代人稱它為“心之谷”
日常養生

紅豆的好處那么多,難怪古代人稱它為“心之谷”

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紅豆,在古代有“心之谷”的稱號。中醫認為,紅豆性平,味苦,理氣,通經。治疝氣,腹痛,血滯經閉。在現代,也有很多人通過食用紅豆來養生。紅豆養生價值多,主要有以下幾種:(1)祛濕利尿紅豆中含有多種維生素和皂角苷。維生素具有對抗濕氣的作用,主要是因為它能夠增強抵抗力、抵抗病原體,讓

這幾種食物居然會加重濕氣,別吃了
日常養生

這幾種食物居然會加重濕氣,別吃了

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隨著夏季的到來,你有沒有出現四肢沉重、食欲不振、疲乏困倦、大便不成形的現象呢?這都是脾虛濕盛的典型癥狀,除了要健脾祛濕外,日常生活中還需要避開一些會加重濕氣的食物。這幾種食物居然會加重濕氣,別吃了脾主運化,喜燥惡濕。一旦體內濕熱較重,就會影響脾胃的運化功能,造成消化吸收障礙,因此暑熱天氣尤其要注意健

濕氣重怎么調理?這3款藥茶祛濕效果比紅豆薏仁茶祛濕更好
日常養生

濕氣重怎么調理?這3款藥茶祛濕效果比紅豆薏仁茶祛濕更好

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濕氣重怎么調理?不少人會舉小手說“喝紅豆薏仁茶”,紅豆和薏仁都是祛濕消腫的食材,搭配一起確實有一定的祛濕效果,但與此相比,有另外三款藥茶祛濕的效果更好。解暑祛濕的冬瓜薏米排骨材料冬瓜、豬排骨、薏米(用小點點就行,不要太多哦)、鹽、姜、蔥。做法1、排骨洗凈,入沸水中焯2分鐘去血

秋季疲乏無力,很可能是體內濕氣重
四季養生

秋季疲乏無力,很可能是體內濕氣重

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別因為有“秋乏”這個詞,秋季昏昏欲睡、疲乏無力就顯得理所當然了,如果生活規律依然有這樣的癥狀,那很可能是體內濕氣重,比如夏季吹多了空調,吃太多冷飲導致濕氣進入體內。濕氣重有5點癥狀,對比看看1、舌頭形態有異,如舌體肥大,舌頭邊沿有齒痕。或是舌苔不是正常的紅潤而是顏色發黃發白,比較厚實,這都是濕氣重比

疲勞困倦沒食欲 6種食物助你去除體內濕氣
美食菜譜

疲勞困倦沒食欲 6種食物助你去除體內濕氣

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去濕氣的食物有哪些呢?體內濕氣太重的話會導致各種疲勞困倦,不僅沒有食欲,皮膚還會起疹,頭發比較油,腸胃不佳,雀斑增加。這些都是體內濕氣過重的癥狀,那吃什么能去濕氣呢?去濕氣的食物1、紅豆 紅豆可以補血,亦可以除濕。從中醫角度來講,紅豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆

早秋時節,五招幫你祛除濕氣
日常養生

早秋時節,五招幫你祛除濕氣

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雖然已經進入初秋,但是炎夏的暑氣還沒有完全散去,當下的氣候特點是偏濕,加上夏季吹空調、喝冷飲等行為使身體積累了濕氣,使脾胃受寒,導致人體抵抗…… 雖然已經進入初秋,但是炎夏的暑氣還沒有完全散去,當下的氣候特點是偏濕,加上夏季吹空調、喝冷飲等

舌頭長這樣,說明濕氣很重
日常養生

舌頭長這樣,說明濕氣很重

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濕氣是致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”之一,都說“千寒易去,一濕難除”。 濕氣是致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”之一,都說“千寒易去,一濕難除”。濕的存在有三個因素一、因為

這樣吃姜能除濕氣
日常養生

這樣吃姜能除濕氣

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體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣,建議買些新鮮荷葉,在粥快煮開時放入,燜一會兒即可食用。喜歡喝茶的人,到中藥店買些藿香、佩蘭、蒼術泡茶,同樣有祛濕之效。,

男人濕氣重不重,只要低頭看這一處,5秒搞定!
日常養生

男人濕氣重不重,只要低頭看這一處,5秒搞定!

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有些人在午飯過后,要是常常感覺瞌睡,身體沒勁,下雨陰天尤為嚴重,感覺好像穿了件濕衣服似的,難受程度難以想象。并且臉上子總是油膩,锃光瓦亮的,…… 有些人在午飯過后,要是常常感覺瞌睡,身體沒勁,下雨陰天尤為嚴重,感覺好像穿了件濕衣服似的,難受

身上搓出來的“泥”到底是啥
日常養生

身上搓出來的“泥”到底是啥

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你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”?其實這個現象幾乎每個人都遇到過,但是關于這些“泥”的秘密,你真的知道嗎? 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”?其實這個現象幾乎每個人都遇到過,但是關于這些“泥&

身體發出這六種信號,說明你不能再喝酒了
日常養生

身體發出這六種信號,說明你不能再喝酒了

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酒,是一個好東西,酒,可以抒發感情,也可以解決很多事情,很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決的,但是酒也有不好的地方,比如:它會讓人失去理…… 酒,是一個好東西,酒,可以抒發感情,也可以解決很多事情,很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決

每天只需喝它排出體內10年濕氣
日常養生

每天只需喝它排出體內10年濕氣

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現在剛剛進入秋天,天氣或陰雨潮濕或秋燥高熱,很多人一遇到這種潮濕又高熱的天氣,就會發現自己整天困乏無力,無精打采,早上起床困難,頭暈腦脹,好像得了什么大病一樣。這究竟是因為什么呢?究竟身體哪里出現了毛病? 現在剛剛進入秋天,天氣或陰雨潮濕或

冬病夏治要成功,謹記“五不做”
日常養生

冬病夏治要成功,謹記“五不做”

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仿佛入伏就像昨天,如今已到了末伏了,也就說也要入秋了,三伏天也就即將過去,“冬病夏治”的機會也就隨之溜走了,很多人還…… 仿佛入伏就像昨天,如今已到了末伏了,也就說也要入秋了,三伏天也就即將過去,“冬病夏

國醫大師的養生秘方人人可復制
日常養生

國醫大師的養生秘方人人可復制

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77歲的國醫大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓,但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩定。, 77歲的國醫大師伍炳彩年輕時就被查出患有高血壓,但一個湯方一直幫他維持著血壓的穩定。“心情憂慮也能導致高血壓,我年輕時就已患上高血壓,60年

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