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枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養(yǎng)生。今天我們就來了解一下。枸杞的性味甘平，中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的時候放一把用枸
很多人愛吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是現(xiàn)在天氣冷了，很多人喜歡吃火鍋時候加入玉米。一般吃玉米大家都隨手把玉米須扔掉了，其實玉米須有很多養(yǎng)生功效的，扔掉了就可惜了。在中藥里，玉米須又稱“龍須”；把留著須的玉米放進鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍
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很多人現(xiàn)在都喜歡食用藥膳來溫養(yǎng)身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用藥膳到底應該注意什么呢？隨小編一起來看看。 ◆藥膳養(yǎng)生應用原則 1、因證用膳中醫(yī)講辨證施治，藥膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍，如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生，陰虛的病人多
湯作為滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作為一個調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié)，也是一個十分適合養(yǎng)生的季節(jié)，一起看看哪些湯適合春季養(yǎng)生食用吧。 1、參苓健脾補益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干
相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特別喜歡小零食，整天嘴都不停息。若是女性們喜歡一些食物，就不妨嘗嘗以下這些食物。那么，日常女性必備哪些食物呢? 奶制品以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不
陽春三月，野菜飄香，野菜因其營養(yǎng)成分高深受大家的喜愛。記者在省城某菜市場走訪時發(fā)現(xiàn)：香椿、冰草、穿心蓮、紫蘇葉等野菜都被整齊的擺在了顯眼位置，不少市民正在精心挑選購買。談到野菜的價格，銷售員告訴記者，雖然現(xiàn)在是野菜大量成熟的時節(jié)，但價格也會比普通蔬菜高很多。野菜的養(yǎng)生價值高據(jù)了解，野菜主要富含胡蘿卜
根據(jù)現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀念，每天喝8杯白開水對健康最有利。那么愛喝茶的人免不得要問，多喝茶對身體也好，能不能喝茶替代喝水，是不是也有一樣的保健功效呢？喝茶能有哪些好處茶水含有茶多酚，又名茶單寧或茶鞣，具有很強的抗氧化作用。在動物實驗中發(fā)現(xiàn)具有抗癌、調(diào)節(jié)血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益
美國一研究小組在《臨床調(diào)查雜志》上發(fā)表研究報告稱，他們在長期接受聯(lián)合抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療的艾滋病患者的腦脊液中，檢測到了艾滋病病毒（HIV）DNA，并發(fā)現(xiàn)這些患者存在認知障礙的可能性要高于腦脊液細胞中沒有HIV的同齡人。聯(lián)合抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法（cART）是目前主流的艾滋病治療手段，該方法能夠抑制HIV的復
晨勃，是男性的正常生理反應，不過生活中許多男性朋友因?qū)@方面知之甚少，發(fā)現(xiàn)偶爾的時候晨勃突然就沒有，然后又出現(xiàn)，擔心自己是不是出現(xiàn)了勃起功能障礙，得了陽痿了。 晨勃是指男性在清晨4—7點，陰莖在無意識狀態(tài)下，不受情景、動作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起，是一種正常現(xiàn)象。但是有時候晨勃會消失，其造
秋季氣候干燥，不僅肌膚會變得缺水緊繃，嘴唇也會出現(xiàn)干燥脫皮的情況，嚴重的甚至干裂出血，不僅會影響形象，同時也帶來了疼痛感。那么，嘴唇干燥脫皮怎么辦?下面教你5招來應對！嘴唇干裂脫皮怎么辦？1、不能用手去撕扯干皮引起嘴唇干裂脫皮的主要因素是缺水或者天氣過于干燥。部分人群直接用手撕，這樣會撕扯嘴唇上沒有
政能量 為共同呵護好孩子的眼睛，保障兒童青少年健康成長，寧夏教育廳近日會同衛(wèi)健委等八部門聯(lián)合制定了《寧夏回族自治區(qū)綜合防控兒童青少年近視實施方案》（以下簡稱《方案》）。 《方案》要求各校要建立健全校內(nèi)學生視力健康管理組織，至少配備1名視力健康員，負責開展學生視力健康管理工作；將學生近視防控工作作
夏天用保濕乳還是爽膚水夏天水乳都要用。爽膚水的作用是給肌膚補充水分，乳液的作用是鎖住水分，只用爽膚水只能暫時性的滋潤皮膚，風干以后不僅沒有補水效果，還會被空氣帶走肌膚中原有的水分。所以必須水乳搭配著用，補水的同時，加上可以保濕鎖水的乳液，能夠起到事半功倍的效果。夏天水乳可以放冰箱嗎沒必要。廠家在進行