榴蓮的功效與作用
榴蓮果這類新鮮水果能夠說成令人喜愛令人厭，喜愛吃榴蓮的人感覺它香甜可口，不喜歡吃的人感覺聞著都想吐。可是榴蓮果確是水果中的王者，也是有許多 的作用功效。榴蓮果除開肉能夠用于服用，它的機殼也被作為中草藥材，能夠當藥還可以煲湯。那麼大家來實際看一下榴蓮的功效與作用都有哪些吧！1.補腎固精體質虛弱的人能夠
榴蓮果的忌諱
榴蓮果是一種很知名的新鮮水果，被稱為“水果中的王者”，榴蓮果營養豐富，具備很高的服用使用價值和功效與作用，可是，榴蓮果也是有很多的忌諱必須大家留意的，那麼接下去大家就一起來看一下榴蓮果的忌諱有什么？榴蓮果的忌諱1.一次的攝取量不適合過多可是由于其性熱，榴蓮果不能一次吃得過多，不然會造成人體炙熱，其豐
體寒吃什么新鮮水果
如今許多 女性的身體都非常容易出現寒性體質的狀況，人體出現寒性體質后必須漸漸地的開展調養，不能急切一時，由于寒涼不可以太過心急的除去。在日常生活中，寒性體質的人能不能吃新鮮水果呢？有哪些水果合適寒性體質的人吃呢？我們一起來了解一下。1、榴蓮果榴蓮果尤適合于非常合適受經痛困惑的女士服用，可以減輕月經疼
黃金百香果的忌諱
黃金百香果是十分火爆的新鮮水果，黃金百香果的味道集千種新鮮水果的香氣，因襲而出名黃金百香果，味兒十分淡香，而且吃黃金百香果有很多的作用，例如可以美容養顏、推動新陳代謝、清除人體廢棄物等，可是黃金百香果也是有一些服用忌諱必須大家留意的，接下去大家就一起來看一下，黃金百香果的忌諱有什么？黃金百香果的忌諱
今天，讓我們來吃個“瓜”
夏日炎炎氣溫高，各地群眾吃瓜忙。作為一名“資深”吃瓜群眾，今天小編就帶你吃個“瓜”，主角正是我們熟悉的西瓜。關于西瓜的這些事兒你知道嗎？西瓜雖甜 含糖量卻不高很多人為了避免攝入過多的糖分，在挑選水果時，希望選擇含糖量較低的品種。西瓜就因為口感甜度高，總被人們認為是含糖量較高的水果。其實，水果的含糖量
夏日炎炎 高溫來襲！水果應該這樣吃
炎炎夏季，高溫來襲，水果成為許多人消暑解渴的首選。夏季水果如何保鮮？冰鎮水果食用時又要注意啥？這些關于水果的小知識，你知道嗎？夏季時令水果荔枝：“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”荔枝是一種美味的嶺南夏季水果，味甜如蜜。荔枝性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。常吃荔枝可令人心情舒爽，但是食用
協助減肥的5種水果，嘴饞又想瘦的人趕快看過來
有人說，胖一斤跟玩似的，瘦一斤就得跟玩命似的。的確，想要瘦下來不反彈真的太難了。尤其有美食當前時，減下去的那一點肉又得再次長回來，讓人挫敗不已。既然管不住嘴，那么為什么不吃一些有利于減肥的水果呢？今天和大家分享的這幾種水果對想要減肥的人來說非常友好，嘴饞又想瘦的人趕緊看過來。哪些水果有利于減肥？1、
幫助減肥的5種水果，嘴饞又想瘦的人趕緊看過來
有人說，胖一斤跟玩似的，瘦一斤就得跟玩命似的。的確，想要瘦下來不反彈真的太難了。尤其有美食當前時，減下去的那一點肉又得再次長回來，讓人挫敗不已。既然管不住嘴，那么為什么不吃一些有利于減肥的水果呢？今天和大家分享的這幾種水果對想要減肥的人來說非常友好，嘴饞又想瘦的人趕緊看過來。哪些水果有利于減肥？1、
減肥人士夏季該如何選擇當季水果？
對于愛吃水果的人來說，夏天是一個令人垂涎的季節，因為在夏季成熟的水果非常多，足以讓愛吃水果的人們大飽口福。很多人都認為吃水果不會長胖，受到很多減肥人士的喜愛，甚至用水果代替正餐，其實，正在減肥的人吃水果也有很多需要注意的地方，否則難以達到減肥的目的。我們先來看看夏季都有哪些當季的水果，由于夏季氣溫較
減肥期間多吃水果好？這5種水果吃多了越來越肥！
對于減肥的人來說，好像只有水果才能肆無忌憚地吃。但是，事實是水果也不能隨便吃。雖然有一些水果熱量很低，適合減肥期間食用，但是有一些水果熱量非常高，不小心吃多了會越來越胖。到底有哪些水果在減肥期間是盡量不要吃的呢？接下來讓我們一起來了解一下。到底有哪些水果在減肥期間是盡量不要吃的呢？1、榴蓮榴蓮這種水
常吃這8種水果有助于減肥，還有美容養生！
減輕體重并保持健康是一項艱巨的任務。對于減肥來說，飲食是非常重要的。有些水果營養全面，富含膳食纖維而且不含脂肪，是減肥的理想食品。那么有哪些水果適合減肥呢？1、香蕉香蕉雖然熱量很高，但也能提供大量營養，可使人更長久地保持飽腹感，減少不必要的進食，有助于減肥。這種美味的水果富含鉀，錳，鎂，抗氧化劑，維
果酸是什么，從水果中提取的各種有機酸！
果酸是什么？就是從水果中提取的各種有機酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。果酸的主要作用1.強效抗氧化，促進皮膚的新陳代謝，讓老舊的皮膚煥發青春的活力。因此果酸可用于皮膚老化的治療和常規保
研究：孕期吃水果可促進嬰兒大腦發育
眾所周知，懷孕期間的營養攝入會影響后代的健康結局。那么，懷孕期間的水果攝入對后代有何影響呢？近日，PLoS ONE雜志發表的一項研究表明，懷孕期間攝入較多的水果可能會促進嬰兒的認知發育。研究簡介本研究為阿爾伯塔大學（University of Alberta）的研究者進行的一項事后分析。研究表明，所
專家告訴你“優秀的便當是如何煉成的”
【環球網報道】許多單位已經復工復產，那么上班族如何解決“午飯吃什么”這個難題呢？疫情期間，很多人宅在家里已經變成了“中華小廚神”，做一份營養又健康的便當作為午飯是優選方案。健康科普專家、上海曙光醫院主任醫師崔松在3月10日上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上給大家介紹一份“優秀的便當是如何煉成的”?一
洗草莓這樣洗更干凈，農藥病毒都不怕
現在很多人都擔心像草莓這種不能去皮的水果上有病毒，不敢吃。先來普及一下有關冠狀病毒的知識，根據世界衛生組織2020年2月21日的通報[7]，像是SARS病毒在冷凍下可能存活兩年，冷藏下可能存活3天，好在它并不耐熱，一般的烹調溫度也就殺死了。所以如果你做到往常我們建議的食品安全五大措施，足以放心：(1
減肥期間吃哪些水果好？推薦這6款水果幫你來瘦身！
水果中含有人體所需要的營養，能及時為身體補充能量，同時也能提高抵抗力，達到瘦身減肥目的。在減肥期間可以多吃這幾款低熱量的水果。減肥期間吃哪些水果好？1、山楂山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸以及碳水化合物，能降低血壓，促進胃腸道消化。中醫講山楂具有健脾消食效果，適合繼發性肥胖癥。山楂中含有大量果膠和膳食纖維
蔬菜水果會附著新冠病毒嗎？如何防護？
不少網民關心，農產品在運輸、售賣等過程中是否有附著新冠肺炎病毒的可能？農產品買回家后應該如何處理才能放心食用？中國疾病預防控制中心研究員馮錄召表示，病毒通過飛沫、直接接觸等方式污染到蔬菜、肉和水果的幾率很低。蔬菜、肉、水果買回家后先用流水清洗。有人說是不是多放幾天比較安全，我們建議新鮮蔬菜、水果不要
戰"疫"時刻怎么吃才安心？8類食材推薦
春節儲備的余糧吃得差不多了？如果你居住的城市隔離政策又尚未解除，那么，出門買菜便是一項技術活。如何買得精準、買得營養，我們怎么吃才安心？新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，注意合理膳食合理膳食，可以根據個人特點，飲食要葷素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品，少吃高鹽和油炸食品。
“宅家”防疫 來自營養專家的飲食搭配建議
（原標題：“宅家”防疫 來自營養專家的飲食搭配建議） 特殊時期，為了盡量減少外出，很多人會一次性選購大量食物囤在家中慢慢吃。那么，哪些
吃得越甜，越易失眠
如今，睡不好覺成了很多人的最大困擾。《美國臨床營養學雜志》刊登一項新研究發現，精制碳水化合物含量太高的食物吃多了，會增加失眠風險。這種情況約占成年失眠癥患者的30%。為了探究飲食升糖指數（GI）與睡眠質量的關系，美國哥倫比亞大學研究人員收集了參與美國婦女健康倡議（WHI）研究的53069名女性的相關
多吃什么水果能幫助滋養皮膚？這6種美容養顏效果好
在生活中，多吃蔬菜水果不僅能夠補充足夠的維生素，提高免疫力，還能滋養皮膚，讓肌膚一直保持良好的狀態，特別是這幾種水果，女人常吃，美容養顏效果好！多吃哪些水果能幫助滋養皮膚？一、檸檬檸檬中含有大量的維生素c，而維生素c是一種抗氧化物質，對抵抗皮膚色斑有很大的幫助，它能消除皮膚底下的一些色素沉著，讓皮膚
小寒吃什么水果?小寒節氣養生水果有哪些?
小寒吃什么水果?小寒節氣養生水果有哪些?眾所周知，每年的小寒節氣到來意味著酷寒來臨了，小寒是一年中最冷的一段時間了，所以我們在小寒節氣這段時間可以多吃了御寒的食物，比如大量吃牛羊肉等肉類，也可以吃些適合小寒節氣吃的水果，那么小寒吃什么水果?小寒節氣養生水果有哪些?小編為你介紹。小寒吃什么水果?俗語
蘋果不只帶來健康，還是個“生活多面手”
民以食為天，生命健康和食品安全密切相關，也與良好的飲食習慣和健康的理念密切相關。但如今，有些食品虛假傳言滿天飛，讓人難分真假。“一天一蘋果，疾病遠離我”道出了蘋果的重要性，蘋果是最普通、最常見的水果，但被譽為世界四大水果之冠，富含維生素和礦物質。那么，蘋果的營養價值真的很高嗎？蘋果能給人們帶來哪些益
如何挑選果醬？看看配料表
（原標題：挑果醬，看看配料表） 受訪專家：東南大學公共衛生學院營養與食品衛生學系副教授 王少康草莓醬、黃桃醬、藍莓醬……各種果醬正逐漸
女人吃什么水果可以瘦腿
吃什么水果可以瘦腿？當你減肥時，你會發現最難減肥的部分是腿，這種情況無疑很煩人，尤其是對女性朋友來說，這種情況更麻煩，那么我們有什么好辦法幫你減肥瘦腿呢，這是大家的問題，讓我們來看看吧。吃什么水果可以瘦腿在各種的水果中，瘦腿效果最好最快的就是西瓜了。在西瓜中是含有大量水分的，而對這些水分來說，是可以