日常養(yǎng)生 2018-12-20 1273 0

愛美是人的天性，特別是女性，這些水果對女性好，值得天天吃，不僅排毒，還養(yǎng)顏，你都有吃嗎?1、蘋果蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通

日常養(yǎng)生 2018-12-19 206 0

這個五月，各種各樣的水果都開始爭相上市，在眾多水果中有一抹紅——櫻桃，其玲瓏剔透、色彩艷麗，格外引人注目，櫻桃是極具內(nèi)涵的水果之一，有極高的食用和藥用價值。俗話說：一粒櫻桃、三味藥，我覺得未免有點夸張之說，但是也足以見得櫻桃的營養(yǎng)價值有多高，吃櫻桃有哪些好處呢？好處一：可以幫

日常養(yǎng)生 2018-12-19 432 0

水果可以美容相信已經(jīng)不是什么新鮮事了，不過想通過水果來達到美容效果的話需要一些技巧。今天小編分享一些水果美容護膚小竅門，有興趣的朋友可以參考一下。1、吃水果的時機是什么?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當(dāng)早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。

美食菜譜 2018-12-19 1528 0

受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕科主任 李全民在“三高”的風(fēng)險因素中，高脂飲食是重要一項。因此，不少人認(rèn)為，只要堅持吃素，就能遠離“三高”。火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕科主任李全民教授強調(diào)，這種說法其實是種誤區(qū)，既不科學(xué)，更不利于健康。長期吃素容易引起體內(nèi)B族維生素缺乏，特別是維生素B1、B2

日常養(yǎng)生 2018-12-18 382 0

臉上長痘痘吃什么好？對于一些愛美的人來講，臉上出現(xiàn)痘痘生長的狀況，顯然是會令其十分煩惱的，然而，對臉上長痘痘的原因查找的時候便會發(fā)現(xiàn)，飲食不當(dāng)就是誘發(fā)痘痘出現(xiàn)的原因之一，可見，臉上長痘痘者對于自己的飲食，是應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格安排的。蔬菜肉類適當(dāng)補充 維生素B 對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素B2能有效

日常養(yǎng)生 2018-12-10 1337 0

在夏天這個季節(jié)，很多人都應(yīng)該喜歡吃水果吧。但是每當(dāng)水果吃到酸的以后，心情就會變得突然不好。所以人們都喜歡吃甜的水果。而且大部分中國人都口味偏甜。那么小編就為大家介紹一下這世界上最甜的水果。特別是第三個，很多人都沒有見過。金手指葡萄這是來自山東的一種特產(chǎn)，叫做金手指葡萄。它的外形纖細，就跟手指一樣，所

日常養(yǎng)生 2018-12-10 1083 0

吃什么水果容易上火?夏季到了，很多人覺得養(yǎng)生就是要多喝水多吃水果，其實并不是所有的水果都能多吃。因為有很多水果吃多了對身體都有害，比如容易上火，下面養(yǎng)生知識網(wǎng)小編給大家分享一下容易上火的5種水果，有興趣的朋友參考一下。哪5種水果不能多吃一、 榴蓮榴蓮這種水果飽受爭議，有的人愛它愛的恨不得一天三餐吃榴

日常養(yǎng)生 2018-12-09 1158 0

哈密瓜是一種非常甜的水果，個人感覺比西瓜還是好吃一點的。在這個炎熱的夏天，來一塊冰凍的哈密瓜，可以說是人生中最幸福的事情了。但是有些人對哈密瓜并不了解，比如哈密瓜哈密瓜是不是熱帶水果，還有什么時候吃是最甜的，下面小編就給大家分析一波。哈密瓜是熱帶水果嗎哈密瓜并不是熱帶水果，而是我國新疆的特產(chǎn)。哈密瓜

日常養(yǎng)生 2018-12-07 1929 0

水果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３３缘氖澄铮瑯右彩巧攀持斜夭豢缮俚摹Ｋ梢詾槲覀兲峁┴S富的維生素，同時還能促進消化，平時多吃水果多我們的身體是有好處的。近日有一則新聞，一小伙因覺得做飯實在太麻煩，常常用水果來代替午餐，吃了一個月之后突然發(fā)現(xiàn)身體不適，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病酮癥酸中毒。飲食不當(dāng)是誘發(fā)這種病

美容護膚 2018-12-06 1360 0

隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的增加，工作壓力的加大，熬夜已經(jīng)成為很多人習(xí)以為常的一種狀態(tài)了，而長期的熬夜會給人體皮膚帶來很大的損傷，所以經(jīng)常熬夜的人一定要減少熬夜時間，并且在平時還應(yīng)該注意皮膚的保養(yǎng)，當(dāng)然在平時你也可以通過吃以下水果來對皮膚進行改善。長期熬夜皮膚差到家，趕快用這些水果補一補1、吃葡萄葡萄里面

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1685 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看香蕉和它一起吃變劇毒 什么時候吃香蕉最好，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。香蕉這種水果一直受到人們的推崇，其養(yǎng)生功效非常廣，便秘要吃它、減肥要吃它、不開心要吃它、精神緊張了還要吃它。并且，其屬于便宜易得的大眾的水

日常養(yǎng)生 2018-11-29 673 0

健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹晚上不能吃七種水果 美國提子糖分含量高，知道了這些你就離健康更近了一步。很多朋友都有吃水果的習(xí)慣，但是由于白天上班沒有時間吃，所有很多人會選擇在晚上吃，但是你知道嗎，并不是所有的水果都適合在晚上吃，下面就讓我們一

日常養(yǎng)生 2018-11-26 1906 0

我有個表妹，我跟她從小一塊長大，我們兩家關(guān)系也很好，經(jīng)常聚在一起吃飯。記得之前，她來我家玩的時候，我奶奶特別熱情地把家里的零食水果都拿了出來給她吃，因為是秋冬季節(jié)，我們這個地方橘子正是當(dāng)季水果，黃橙橙的橘子擺在果盤里，甚是好看。她便拿了一個剝開來，還仔仔細細地把每一瓣橘子上面的“白絲”摘下來扔到垃圾

日常養(yǎng)生 2018-11-25 1501 0

健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹香蕉飲食禁忌 不能和八種食物一起吃，知道了這些你就離健康更近了一步。1、甘薯甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1359 0

水果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^喜歡吃的，大家也都知道水果中含有很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果有益健康，但是不同的水果是不能和某些食物搭配一起食用的，接下來就一起看看水果配伍的禁忌有哪些吧。水果的配伍禁忌主要有以下幾種1、蘋果：不宜與海昧同食，因海昧與含有鞣酸的水果同食，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等;也不宜

日常養(yǎng)生 2018-11-19 1755 0

這兩天，一個21歲的小伙把吃水果當(dāng)晚餐的新聞傳遍我們的朋友圈。這讓我想到了，很多愛美的女性都有減肥的習(xí)慣，常常把水果當(dāng)做晚餐的做法，這樣做真的是很不可取的，為什么?水果雖然熱量很低，晚上只吃水果確實是能減少熱量的攝入，但是往往卻忽略了一個問題，那就是維持我們身體正常運行的營養(yǎng)就相對來說少了，我們在減

日常養(yǎng)生 2018-11-17 850 0

各種食物都有不同的營養(yǎng)特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看水果干能保持原味營養(yǎng)不減嗎？不要吃太多 當(dāng)心熱量超標(biāo)，注意這些就離身體健康更近了一步。水果曬干成水果干以后流失的主要是水分，還有維生素,但是營養(yǎng)素因為濃縮之后，每100克單位中變的更多了。棗、橘餅、杏干、無花果干、梅

日常養(yǎng)生 2018-11-17 1209 0

水果是夏季最盛產(chǎn)的，夏天多吃水果是很有益于我們身體的。當(dāng)今很多人會利用水果來減肥，這的確是個很不錯的方法。那么，下面小編就為大家介紹六款水果減肥吧。想瘦身就吃這6種水果西瓜西瓜含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，消除水腫的同時排出體內(nèi)的毒素，提高新陳代謝；豐富的植物纖維對于排毒也起到了

四季養(yǎng)生 2018-11-15 1751 0

秋天適合吃什么水果?秋天天氣比較干燥，大家平時需要補充大量的水份，除了喝水外，我們還可以通過吃水果來補充身體中所需的水份，水份得到補充后可以預(yù)防皮膚出現(xiàn)干燥，究竟秋季吃什么水果好呢?1、秋季吃什么水果好呢之秋梨梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng)。具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致

日常養(yǎng)生 2018-10-27 708 0

所謂水果減肥法是指除了水果以外，什么東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。不過，當(dāng)然不是什么水果都適合用來減肥。下面小編為大家推薦一周水果減肥餐，一周內(nèi)每天吃不同水果，正確踐行水果減肥法讓你一周瘦個十斤哦。水果減肥法的原理1、吃水果能在短時間內(nèi)令人有減重的效果，因為只吃一種東西可以減少人們對食物的

日常養(yǎng)生 2018-10-27 1649 0

減肥這個話題越來越普遍，有些人為了減肥什么不都管，簡直是一個狠。想必很多朋友都聽說過晚上不吃飯只吃水果能起到減肥的效果，但是好像很多人有疑問是真的可以減肥嗎。而且還有些朋友會比較關(guān)注“晚上不吃飯吃水果好嗎"，接下來小編就給大家一一科普一番。問題一、晚上只吃水果能減肥嗎答：晚上只吃水果能不

日常養(yǎng)生 2018-10-23 895 0

晚餐吃水果能減肥嗎?對于減肥人士來說，其在選擇減肥的方法上，是需要進行慎重的考慮和選擇的，而水果減肥法，就是一種目前備受減肥者青睞的方式，在生活中，許多人對于晚餐吃水果能否減肥的問題也是極為關(guān)注的。很多人都認(rèn)為水果只是含有豐富的纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質(zhì)。如果只吃水果不吃正餐，將不會攝入熱量可以無

日常養(yǎng)生 2018-10-21 180 0

補腎一直是一個很熱門的話題，補腎的方法也各種各樣，什么補腎菜、補腎藥等等。可是選擇一種適合自己的方法才是最有效的，最近有朋友問吃什么水果補腎 ?生活也有很多水果有補腎的功效的，今天小編就給大家推薦8種補腎水果。吃什么水果補腎?1、荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。2、蓮子：取

日常養(yǎng)生 2018-10-19 548 0

燈籠果怎么吃?燈籠果，又稱掛金燈、紅燈籠、醋栗、山櫻桃，屬一年生茄科植物。燈籠果的漿果是一種食用與藥用為一體的高級新型營養(yǎng)保健“草本水果”。那么集美味與藥用價值于一體的燈籠果，有什么東西是不能與其一同吃的呢?燈籠果不能和什么一起吃燈籠果沒有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了對