感冒咳嗽是最常見(jiàn)的生病癥狀，很多時(shí)候我們都想讓它自愈，但還是會(huì)給生活帶來(lái)很大的不便。其實(shí)，只要在咳嗽期間多注意飲食，就能縮短病期，更快痊愈哦！
1、 甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。
2、 肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、 補(bǔ)品
老一輩的人心想著，生病是體質(zhì)太弱所致，多吃些補(bǔ)品增強(qiáng)體質(zhì)，病自然就能好了。殊不知，這會(huì)造成相反的結(jié)果，導(dǎo)致咳嗽久久不能痊愈。一些補(bǔ)品如西洋參，大家總覺(jué)得是“涼”的，事實(shí)上這是相對(duì)于別直參和紅參而言，生病的時(shí)候還是少“補(bǔ)”為妙。
4、 魚(yú)腥蝦蟹
在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。
5、 橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、 寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
7、辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長(zhǎng)期咳嗽，究其原因其實(shí)就是沒(méi)有管好嘴巴，感覺(jué)好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因?yàn)樾晾笔澄锛ぐl(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇，形成粘痰，咳嗽就會(huì)變得遷延不愈。
8、花生、瓜子、巧克力等
這類(lèi)食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
