疫情期間教您幾個居家練習(xí)羽毛球小招數(shù)
疫情期間,廣大羽毛球愛好者暫時還不能到體育館和球友切磋球技。那么,手癢了怎么辦?其實球友們在家里也可以進行一些羽毛球練習(xí),完成某項技術(shù)細(xì)節(jié)的突破,或是做一些針對性的練習(xí)。如此安排既能過過球癮又能增長球技,一旦“出關(guān)”,就可以給球友們一個驚喜。 首先,在家可以進行基礎(chǔ)性訓(xùn)練。比如每天進行揮拍練習(xí),保
疫情期間,廣大羽毛球愛好者暫時還不能到體育館和球友切磋球技。那么,手癢了怎么辦?其實球友們在家里也可以進行一些羽毛球練習(xí),完成某項技術(shù)細(xì)節(jié)的突破,或是做一些針對性的練習(xí)。如此安排既能過過球癮又能增長球技,一旦“出關(guān)”,就可以給球友們一個驚喜。 首先,在家可以進行基礎(chǔ)性訓(xùn)練。比如每天進行揮拍練習(xí),保