
大暑時節(jié),家庭消暑必知的中藥涼茶配方
夏季,隨著一陣陣干燥熱浪的襲來,人們出汗多,容易引發(fā)頭暈?zāi)X脹、失眠心悸、食欲不振和乏力等癥狀,需要及時補(bǔ)充水分,中醫(yī)專家認(rèn)為,盡管現(xiàn)在市場上的飲料很多,但“可樂”等洋飲料含糖多,“綠茶”飲料里許多茶的成分都氧化了,均不適宜中老年人喝。茶文化在中國由來已
夏季,隨著一陣陣干燥熱浪的襲來,人們出汗多,容易引發(fā)頭暈?zāi)X脹、失眠心悸、食欲不振和乏力等癥狀,需要及時補(bǔ)充水分,中醫(yī)專家認(rèn)為,盡管現(xiàn)在市場上的飲料很多,但“可樂”等洋飲料含糖多,“綠茶”飲料里許多茶的成分都氧化了,均不適宜中老年人喝。茶文化在中國由來已
福州有個傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思為,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾,養(yǎng)血安神,潤膚美容等多種功效,還可以治療貧血,失眠,神經(jīng)衰弱等等很多種疾病,而且白露之前的龍眼個個大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過的了,不管是不是真正
秋季容易困乏,晚上會因為熱而睡不著,這也會嚴(yán)重影響自己的眼睛。所以這個時候需要對眼睛做一些護(hù)理的工作,那么秋季眼睛怎么護(hù)理呢?小編給大家分享一些方法吧,有需要的朋友可以參考一下。1、多往遠(yuǎn)處看,尤其是經(jīng)常用眼的學(xué)生和白領(lǐng)。平時看書, 寫字,玩電腦都要注意,盡量的保持良好的距離。而且時間久了,要放松一
霜降養(yǎng)生是什么? 霜降是一年二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。在每年陽歷10月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時開始,是秋季的最后一個節(jié)氣。《通緯•考經(jīng)援神契》:「寒露后十五日,斗指戌為霜降。言氣肅露凝結(jié)而為霜矣。」霜降養(yǎng)生是什么?《月令七十二候集解》中說:「九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣。」古籍
夏天的溫度是非常高的,那么光靠電風(fēng)扇是不能滿足的,我們這時候就需要空調(diào)了,那么夏天開空調(diào)如何省電呢?空調(diào)自動擋和制冷檔的區(qū)別在哪里?夏天開空調(diào)如何省電1、空調(diào)使用過程中溫度不能調(diào)得過低。因為空調(diào)所控制的溫度調(diào)得越低,所耗的電量就越多,故一般把室內(nèi)溫度降至26至27攝氏度就行了。2、制冷時室溫定高1攝
很多人會買車衣來保護(hù)自己的汽車不受到夏天的烘烤,但是有些人就會問了車衣對于汽車真的有用嗎,夏天應(yīng)該選擇什么樣的汽車車衣?夏天應(yīng)該選擇什么樣的汽車車衣汽車改裝汪磊師傅說,夏季防曬車衣必須具備隔熱、防雨、防塵、防曬等特點,夏季的車衣采用的是防曬隔熱阻燃的專業(yè)材料。其材質(zhì)分為單涂材質(zhì)、植絨材質(zhì)、納米阻燃材
夏季來臨,會有很多人選擇開空調(diào)。開空調(diào)時間長了就會很干,那么夏天開空調(diào)用不用加濕器呢?空調(diào)房里怎樣提高空氣濕度。夏天開空調(diào)用不用加濕器夏天開空調(diào)可以使用加濕器。空調(diào)雖然可以降低室內(nèi)溫度,但是也有帶走空氣中水份的副作用。夏天空調(diào)滴水就是這個現(xiàn)象。配合加濕器使用就不會有嘴唇發(fā)干,嗓子發(fā)干,眼睛發(fā)澀,皮膚
夏季濕氣重吃這5種食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng),具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由于苦瓜中含奎寧,具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。2、馬齒莧馬齒莧營養(yǎng)豐富,食療作用顯著,因此被稱為“長壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧有清熱解
夏天天氣炎熱,條件好一點的家庭一般都會有空調(diào),而且經(jīng)常吹空調(diào)的話會很容易感冒。然后就會有人問“夏天吹空調(diào)感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒?”,問這個問題的朋友應(yīng)該是不知道怎么區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒(可閱讀:風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別),下面小編就給大家科普下。一般來說,吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒大多屬
食欲不好怎么辦?夏季天氣炎熱,很容易胃口不好,吃水果成了提高食欲是最好的方法。因為水果氣味芳香,能令人食欲大振,某些水果還有養(yǎng)胃的功能,如菠蘿、芒果等,脾胃不好的人不妨吃些。那么,夏季吃哪些水果能提高食欲呢?下面給大家介紹一下夏天提高食欲的7種水果,一起來看看吧。黑加侖果實富含多種維生素、糖類和有機(jī)
夏天到了,又到了離不開空調(diào)的時候了。開空調(diào)的時候總會覺得皮膚干干的,開空調(diào)放一盆水有用嗎? 空調(diào)房里放水放哪里好呢?開空調(diào)放一盆水有用嗎有一定的效果。空調(diào)房中十分的干燥,放一盆水可以增加房間的濕度,放一盆水,可以管很長時間,而且,是所有保濕手段中最經(jīng)濟(jì)實惠的,大家需要長期待在空調(diào)房中不妨這樣做。開空
夏季食欲不振怎么辦?炎熱的夏天總是讓人感到煩躁不安,胃口也不好,但由于出汗多,消耗也高,一旦食欲不振身體所需的營養(yǎng)素得不到補(bǔ)充,機(jī)體營養(yǎng)失衡就會影響我們的健康。所以我們可食用一些開胃的時候來刺激我們的味蕾,勾起你的食欲,現(xiàn)在小編就給大家介紹幾種酸酸甜甜既美味又開胃的食物。酸梅酸梅所含的有機(jī)酸主要是檸
夏季養(yǎng)生小常識,在炎熱的夏季,很多人往往都會因為體內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況,而在夏季進(jìn)行養(yǎng)生事宜的安排,如果能夠恰當(dāng)處理的話,還能夠幫助人們在保證健康的同時,度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜:夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
秋冬季節(jié)是一個很不錯的季節(jié),是一個能夠有效提高自己健康和免疫力的時候,到了秋冬季節(jié)很多的老年人就沒有什么事情干了,老年人就會閑著沒什么事情了,所以很多老年人就會考慮養(yǎng)生,那么秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生呢?1、進(jìn)入冬天,空氣變得干燥。所以要常常喝水,持續(xù)的滋潤喉嚨。要喝多少水的標(biāo)準(zhǔn)問題,很多人說一天喝8杯水。我
夏季怎么養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生保健該注意什么?對于養(yǎng)生的朋友應(yīng)該都想了解吧,下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編就給大家介紹一下季養(yǎng)生保健四原則,一起來學(xué)習(xí)一下吧。原則一:健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經(jīng)常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡
秋冬要養(yǎng)生 養(yǎng)生勿忘養(yǎng)心,秋冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律,以“斂陰護(hù)陽”為根本。進(jìn)補(bǔ)適度,注意保溫,保持清潔,適當(dāng)運(yùn)動都是十分必要的。但大多數(shù)人忽略了養(yǎng)生第一要養(yǎng)心,秋冬養(yǎng)生尤其要養(yǎng)心。精神上,要做到力求其靜,控制情志活動,保持精神情緒的安寧,含而不露,避免煩擾,使體內(nèi)的陽
秋風(fēng)起,氣溫馬上就變低,這時候人是最容易生病的,俗話說病從口入,但是我們反向思維,病也可以從口治。那么秋天來臨,我們該怎么吃才能更好地病從口治,做好秋季養(yǎng)生,會讓你的身體一整年都不容易生病。秋季養(yǎng)生小妙招1、養(yǎng)肺秋天干燥,最傷肺,中醫(yī)講究陰陽調(diào)和,秋天和肺是相應(yīng)的,肺不好,身體就會對不好的刺激耐受力
秋季干燥影響身心,不僅情緒容易煩躁不安,也擔(dān)心氣候干燥造成皮膚老化。營養(yǎng)師推薦,霜降時節(jié)吃這些食物最好:黃豆健脾利水,適合寒露和霜降時節(jié)食用。黃豆中含大豆異黃酮、卵磷脂、氨基酸,能改善內(nèi)分泌、延緩女性細(xì)胞衰老,使皮膚保持光滑潤澤,可健腦、調(diào)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度,且具有纖維助排便,維持窈窕體態(tài),是3
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生了,小到小學(xué)生,大到老年人,很多小學(xué)生都懂得枸杞泡水喝了,說明現(xiàn)在養(yǎng)生健康已經(jīng)得到了很多人的重視了,這是全民提高健康水平的表現(xiàn)之一。養(yǎng)生,對很多人都很重要,尤其是對于女人,懂得養(yǎng)生,不僅能使身體更健康,也會使自己看起來更年輕。女人如何養(yǎng)生?可以從飲食開始,常吃這幾種養(yǎng)生食物,女人
排毒是一種使健康達(dá)到最佳狀況的快速、有效方法。通過排除大腦、身體毒素以獲得新的能量已為人們使用了幾百年,運(yùn)用已經(jīng)實踐檢驗的方法,揭示了排毒如何能戰(zhàn)勝常見疾病,如頭痛、疲勞、疼痛、壓力和過敏等,并幫助你獲得最佳健康狀況。現(xiàn)在與大家分享一些排毒養(yǎng)顏湯的做法 。夏季排毒養(yǎng)顏湯的做法排毒養(yǎng)顏湯一、苦瓜肉絲湯
10月23日19時22分,我們將迎來二十四節(jié)氣中的第18個節(jié)氣——霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,含有天氣漸冷,初霜出現(xiàn)的意思。也就是說,將進(jìn)入冷日子,新一波弱冷空氣正在來的路上。“接下來這幾天晴雨交替,最高氣溫25℃左右,最低13℃左右,建議市民出行帶上雨傘或者
最近天氣的漸涼讓我們漸漸感覺到了秋季的氣息了。我們都知道,秋季是一個比較適合調(diào)養(yǎng)的季節(jié),溫而不燥。那么,你知道秋季的養(yǎng)生之道是什么嗎?每一個季節(jié)都有屬于它自己的保健常識,想要在秋季里養(yǎng)生,就需要知道秋季養(yǎng)生保健知識哦!1、保持室內(nèi)空氣流通在寒冷時,人們習(xí)慣把房子的門窗關(guān)得緊緊的,如此會造成室內(nèi)二氧化
現(xiàn)在人都提倡綠色生活綠色飲食,素食主義越來越盛行了。隨著人們的健康意識越來越強(qiáng)烈,少吃肉多吃素食越來越被現(xiàn)代人所提倡。但是物極必反,適量吃肉,不但不會對我們的身體造成傷害,還會起到養(yǎng)生保健的效果。再加上現(xiàn)在正是秋冬之際,吃肉可以起到御寒補(bǔ)陽的作用,經(jīng)常吃3種肉,斂陰護(hù)陽。鴨肉,養(yǎng)陰補(bǔ)虛鴨肉是一個很好
夏季食用了太多冰冷的食物,或者常吹空調(diào)等,身體往往容易積累很多濕氣,進(jìn)入秋季,濕氣易加重。身體濕氣重,人很容易感到疲勞、有氣無力、長痘等,影響自己的健康。要去濕氣,其實可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,不妨多吃這幾種食物,能幫助排出體內(nèi)的濕氣。1、山藥山藥人們最常用來煮湯喝了,尤其是在秋冬季節(jié),覺得可以幫助身體
現(xiàn)在正值金秋十月,進(jìn)入秋季,樹葉開始慢慢變黃,秋風(fēng)也持續(xù)吹著,早晚溫差也比之前更大了,此時不注意養(yǎng)生健康,有可能會增加患上疾病的風(fēng)險。進(jìn)入十月份,依然不能放松對身體的管理,想要健康,不妨多喝這幾款養(yǎng)生湯,對身體益處多多。1、胡蘿卜湯食材:胡蘿卜、玉米、紅棗、姜等做法:胡蘿卜去皮,切成一段一段(方便食