日常養(yǎng)生 2018-09-23 1358 0

女人一到生理期，因身體機(jī)能失調(diào)容易上火，有時(shí)“火氣”比較大，還會(huì)長出紅紅的痘痘，讓愛美女士很是煩惱。月經(jīng)期上火怎么回事?從生物學(xué)角度看顯然要涉及月經(jīng)周期中固有的性激素的波動(dòng)。月經(jīng)周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化，它們都會(huì)通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響著婦女的心

日常養(yǎng)生 2018-09-21 1493 0

夏季是荔枝上市的時(shí)節(jié)，但是很多朋友怕荔枝吃多了會(huì)上火，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來給大家盤點(diǎn)5個(gè)吃荔枝不上火的方法。怎么吃荔枝不上火？竅門一：連著白膜吃下去吃荔枝時(shí)，把果殼剝開以后，會(huì)有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會(huì)不上火了。白膜有點(diǎn)苦澀，嚼到果肉時(shí)，會(huì)變得鮮甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂

四季養(yǎng)生 2018-09-09 786 0

秋季是個(gè)比較干燥的季節(jié)，容易出現(xiàn)上火的情況，一旦上火就容易引發(fā)口腔潰瘍、咽喉炎等疾病，很多人都為這一現(xiàn)象感到頭痛，那么你知道為何秋季容易上火嗎?初秋上火我們該怎么辦呢?為什么秋季容易上火?在一年四季中，秋季被中醫(yī)歸為一年中陽氣最旺的季節(jié)，秋季早晚溫差距離的變化較大，這就是人們常說的“秋燥

四季養(yǎng)生 2018-09-09 2015 0

秋季氣溫雖然下降，但空氣干燥，容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，一旦上火可能會(huì)引發(fā)一系列疾病，因此秋季上火一定要做好調(diào)理工作。那么秋燥上火該怎么辦呢?飲食上該怎么調(diào)理呢?秋燥上火吃什么?秋燥上火怎么辦?1、保證充足的飲水保證人體健康的一個(gè)重要因素是每天保證充足的飲水,人體失水達(dá)到體重的10%時(shí),就會(huì)出現(xiàn)煩躁、全身

日常養(yǎng)生 2018-08-26 333 0

有一些人因?yàn)椤吧匣稹倍ゾ歪t(yī)，常聽到中醫(yī)師說：“你舌苔很厚，火氣旺……”之類的話，就斷章取義地認(rèn)為，只要舌苔厚就是“上火”了。其實(shí)，這是片面的理解。1個(gè)案吃壞脾胃又降火脾胃受損火更盛35歲的季先生這段時(shí)間應(yīng)酬比較多，大魚大肉之余還過度飲酒，他早晨起床覺得自己口臭，照鏡子后發(fā)現(xiàn)舌苔很厚。根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)

日常養(yǎng)生 2018-06-18 330 0

夏天到了，水果也越來越多了。水果的水分含量基本都比較高的，具有清涼解暑的作用，上火了吃水果是有好處的。但是有幾種水果，卻越吃會(huì)上火。夏季容易上火的水果？1、荔枝荔枝開始上市了，甜甜的味道讓它備受歡迎，怪不得唐朝的唐貴妃也這么熱愛。雖然荔枝中含有豐富的維生素、葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，但它本身是一種熱性水果

日常養(yǎng)生 2018-06-06 961 0

肝火旺以及吃了熱氣的食物等，都會(huì)導(dǎo)致上火問題，男人上火可能無所謂。但是對女生來說那就是不得了了，長痘痘、暗瘡、口腔潰瘍等等，一刻都不能忍，那么上火怎么辦呢？推薦你4款降火茶！1、菊花茶+普洱茶取5g菊花搭配5g普洱茶，一起沖泡飲用，可有效降火。兩種茶搭配飲用，還有著很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血

日常養(yǎng)生 2018-05-23 1124 0

吃荔枝的季節(jié)又到了，唐代楊貴妃“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”可以充分表明對荔枝的喜愛程度。荔枝的魅力在今天也絲毫不減弱，加上如今交通便利，沒有哪里是吃不到荔枝的，只要想吃。荔枝雖然好吃，但是吃多了會(huì)上火，怎么辦？4個(gè)辦法對付吃荔枝上火喝鹽水喝鹽水建議在吃荔枝之前喝，不喜歡

日常養(yǎng)生 2018-04-28 1162 0

冬天天氣寒冷，很多人都喜歡吃火鍋，吃太多火鍋就容易上火，上火喉嚨痛是最常見的癥狀。對于上火喉嚨痛，很多人習(xí)慣吃兩顆消炎藥，殊不知藥吃多了也是有副作用的。如果情況不是很嚴(yán)重，可以先試試食療法。4種食物可以消炎去火，對上火喉嚨痛有緩解的作用，做起來很簡單。綠豆金銀花飲做法：取綠豆30克，金銀花20克，二

日常養(yǎng)生 2018-04-28 207 0

“水果之王”榴蓮真是讓人又愛又恨的水果，喜歡的人無法自拔，不喜歡的人完全不能接受。因?yàn)榱裆徲幸环N讓人難以接受的氣味，但是喜歡吃的人覺得聞起來臭吃起來很香。其實(shí)榴蓮有很高的營養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃一些對身體很有好處。不過正因?yàn)榱裆徥菬崃亢芨叩淖萄a(bǔ)水果，吃多了就很容易上火，那怎么吃榴蓮不

日常養(yǎng)生 2018-03-05 1608 0

很多人只是稍微吃了一點(diǎn)熱氣的食物，就上火了，有時(shí)候熬夜下來，第二天也會(huì)上火。尤其現(xiàn)在是春夏季，上火更容易發(fā)生。不過生活中也有很多常見的食物，就具有降火的功效。比如下面這6種食物，經(jīng)常吃可以遠(yuǎn)離上火。1、蜂蜜《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“

日常養(yǎng)生 2018-03-03 1713 0

上火真的讓人很難受。嘴巴起泡，中醫(yī)稱之為"上火"，好發(fā)于口唇，口角，常由感冒，發(fā)熱，疲勞，睡眠不足，心情抑郁等因素引起。嘴巴上火起泡怎么辦？平時(shí)少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品可有效緩解。

日常養(yǎng)生 2018-03-03 2039 0

這幾天休假，準(zhǔn)備約了朋友出去游玩，正打算出門就接到了朋友的電話，她說她三月三去掃墓，晚上熬夜，作息有點(diǎn)不規(guī)律，而且又吃了挺多熱氣的東西，現(xiàn)在嘴巴里邊起泡，疼得厲害，很影響出行的心情。為幫她解決嘴巴上火起泡的問題，特意請教了老中醫(yī)。老中醫(yī)介紹了一些幫助泄火的食物，這里也和大家分享一下。冰糖燉雪梨梨是眾

日常養(yǎng)生 2018-02-16 1214 0

冷冷的冬天里，吃羊肉爐進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候，有溫補(bǔ)、祛寒的保健作用，然而，您可知道？在羊肉湯中加點(diǎn)胡椒粉，養(yǎng)生效果更加倍；羊肉沾醋吃，則可能讓溫補(bǔ)的效果大打折扣！羊肉爐+胡椒粉　養(yǎng)生效果加倍還能防上火出生于四代中醫(yī)世家的食療養(yǎng)生專家陳允斌，在《四代中醫(yī)以食代藥》中提到“不管怎么吃羊肉，一定要放胡

四季養(yǎng)生 2018-01-29 2004 0

天氣漸漸變冷，隨之而來的，卻是惱人的痘痘開始“發(fā)威”，占據(jù)面部各個(gè)角落，又疼又丑。為什么秋燥時(shí)節(jié)，痘痘們反而有加劇的苗頭？有人認(rèn)為是上火惹的禍！那么，秋天的痘痘，都是因?yàn)樯匣饐幔坑衷撊绾晤A(yù)防呢？秋燥助“痘”長秋天就是“燥”，這種氣候特別容易奪走人體內(nèi)的水分。中醫(yī)介紹：“燥為秋季主令，秋燥從口鼻、肌膚

四季養(yǎng)生 2017-11-21 1571 0

隨著而來的是小雪這個(gè)節(jié)氣的到來，在這個(gè)節(jié)氣里，我們一定要預(yù)防上火的情況。小雪是一年中降水量最少的時(shí)候，空氣干燥，特別是對于北方供暖的地區(qū)來說，更容易出現(xiàn)上火的情況。所以，一定要了解小雪預(yù)防上火的方法有哪些?下面是關(guān)于小雪預(yù)防上火的方法的介紹。小雪預(yù)防上火的方法具體如下：1、小雪節(jié)氣預(yù)防上火之飲食預(yù)防

四季養(yǎng)生 2017-10-27 210 0

你知道如何預(yù)防秋季上火嗎?大家都知道，秋天氣候干燥最容易出現(xiàn)上火這種情況了。上火給我們的日常生活造成一定的影響。那么，我們該如何預(yù)防秋季上火呢?下面就讓小編為大家推薦幾個(gè)秋季預(yù)防上火的方法吧!“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后

四季養(yǎng)生 2017-10-24 1799 0

夏季氣溫高，是最容易上火的一個(gè)季節(jié)，一般上火之后，會(huì)有喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘等癥狀，那么夏季上火該如何治療呢?下面就介紹幾個(gè)治療上火的妙招。1.口角或口腔長泡切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。2.鼻塞難通如

四季養(yǎng)生 2017-10-24 809 0

秋天氣候干燥，不少人容易發(fā)生嘴唇干裂和喉嚨上火的情況。那么，因此，人們的嘴唇總是干的，喉嚨也比較容易上火。這該怎么辦呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹，秋季如何預(yù)防噪子上火嘴唇發(fā)干?希望能對您有所幫助。炎熱的夏季，酷暑掏空了我們?nèi)梭w的津液，而秋燥又進(jìn)一步襲擊我們。整天忙著事業(yè)、忙著掙錢的朋友們，現(xiàn)在最應(yīng)該做

美食菜譜 2017-09-26 433 0

秋季上火吃這些食療方火龍果酸奶材料：火龍果1個(gè)，酸奶1袋。做法：①先將火龍果去皮切小塊，或直接用勺子把火龍果肉挖出來，放碗里。②把火龍果肉和酸奶一起倒進(jìn)攪拌機(jī)，攪拌1分鐘左右，即可。Tips：如果家里沒有攪拌機(jī)，也可以把火龍果肉用勺子碾碎，加入酸奶攪拌均勻即可。營養(yǎng)提示：火龍果性甘平，屬?zèng)鲂裕星鍩?/p>

日常養(yǎng)生 2017-08-23 199 0

最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問我這是什么原因造成的？其實(shí)一般來說，除了口腔疾病以外…… 資料圖最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問

護(hù)眼知識 2010-01-28 149 0

>>更多推薦：多年偏頭痛竟是青光眼　　大蒜是天然的植物抗生素，既可以調(diào)味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養(yǎng)成份為蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發(fā)性大蒜殺菌素養(yǎng)、蒜辣素。功能有下氣、除風(fēng)、解毒、散痛、驅(qū)蟲、止瀉、利尿、降壓、止血、祛痰等作用。　　大蒜百益而獨(dú)害目？　　大蒜不僅是絕好