“水果之王”榴蓮真是讓人又愛又恨的水果，喜歡的人無法自拔，不喜歡的人完全不能接受。因?yàn)榱裆徲幸环N讓人難以接受的氣味，但是喜歡吃的人覺得聞起來臭吃起來很香。其實(shí)榴蓮有很高的營養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃一些對身體很有好處。不過正因?yàn)榱裆徥菬崃亢芨叩淖萄a(bǔ)水果，吃多了就很容易上火，那怎么吃榴蓮不上火呢？下面小編給大家支支招！
一、用榴蓮殼煎鹽水喝
榴蓮殼本身也是寶，剝了殼不要直接扔，榴蓮殼煎鹽水喝能夠達(dá)到清火的效果。另外，榴蓮殼也是煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
二、喝綠豆粥
將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙，吃榴蓮之后可以喝一碗，綠豆的降火效果挺明顯的。
三、吃寒性水果中和
可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，因?yàn)檫@些食物性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火。
四、荔枝皮煮水喝
取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊Τ岳笾Φ纫鸬纳匣鹩芯徑庾饔谩?/p>
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常吃苦瓜，對身體有這些好處，你了解多少呢？
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變美太容易！多吃5種水果，高顏值唾手可得，還打啥養(yǎng)顏針
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中醫(yī)認(rèn)為，兒童是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺，即“上火”現(xiàn)象。日常生活中，寶寶愛發(fā)脾氣、夜里睡不踏實(shí)、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何給孩子滅火？可通過以下情況判斷，并有針對性地處理。 肛門變色。肛門本身的顏色為粉紅色，如果孩子受溫?zé)嵝岸镜那忠u，肛門顏色會(huì)變?yōu)榧t色甚至深紅色，顏色越深
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寶寶春天上火吃什么好呢?春天是非常容易上火的季節(jié)，尤其是寶寶，他們還小，自身抵抗力低，所以在春天這樣變化無常的季節(jié)里，寶寶非常容易上火引發(fā)炎癥，那么在春天寶寶該怎樣預(yù)防上火呢?寶寶春天上火吃點(diǎn)什么好呢?1、寶寶春天上火吃點(diǎn)什么之鴨肉燉胡蘿卜食材:鴨肉、胡蘿卜、板栗、鹽、姜、白菜、料酒、清水。做法:板
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養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳
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濕氣有兩個(gè)來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個(gè)重要功能，就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會(huì)怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會(huì)累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
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據(jù)英國《每日郵報(bào)》1月24日報(bào)道，劍橋大學(xué)科學(xué)家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關(guān)系。未來的研究將進(jìn)一步查明此類基因，有望幫助超重者。劍橋大學(xué)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)一組基因，可加速新陳代謝，以幫助人們更快燃燒脂肪。這組基因在1600多名身材苗條的健康人群中被發(fā)現(xiàn)。
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豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。但是在喝豆?jié){時(shí)需要注意以下8點(diǎn)，否則可能會(huì)有損健康。1.忌喝超量一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)，所以
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糯米飯豆皮的做法 - 家常糯米飯豆皮的做法非常簡單易學(xué)。如果糯米飯豆皮怎么做好吃,糯米飯豆皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糯米飯豆皮的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糯米飯豆皮的做法
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很多的人都是喜歡在冬天的時(shí)候泡腳來讓我們的心情得到舒緩，讓我們在日常的生活當(dāng)中喜歡泡腳，也不止冬天可以泡，夏天也可以泡的，夏天怎么找到最佳的泡腳時(shí)間呢?一般我們泡腳都會(huì)選擇在晚上或者下午的時(shí)間段，如果是晚上9點(diǎn)左右就是我們泡腳的最佳時(shí)間，因?yàn)槭亲铕B(yǎng)腎的，我們泡完腳以后，直接進(jìn)行放松睡覺是最好的，也是
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編者按：夏季是微生物引起食源性疾病的高發(fā)季節(jié)，我們該如何預(yù)防呢？教你五招打敗食源性疾病！保持清潔“飯前便后要洗手”我們從小就知道了，除此以外，在做飯前和做飯過程中也要洗手，尤其是在生熟食品交叉處理過程中或者接打電話以后。注意保持廚房的衛(wèi)生清潔，比如餐具、筷子籠、刀具和砧板，尤其是抹布，要經(jīng)常清洗和消