吃榴蓮不上火的4種辦法,簡單有效

“水果之王”榴蓮真是讓人又愛又恨的水果,喜歡的人無法自拔,不喜歡的人完全不能接受。因?yàn)榱裆徲幸环N讓人難以接受的氣味,但是喜歡吃的人覺得聞起來臭吃起來很香。其實(shí)榴蓮有很高的營養(yǎng)價(jià)值,適當(dāng)吃一些對身體很有好處。不過正因?yàn)榱裆徥菬崃亢芨叩淖萄a(bǔ)水果,吃多了就很容易上火,那怎么吃榴蓮不上火呢?下面小編給大家支支招!

吃榴蓮不上火的4種辦法,簡單有效

一、用榴蓮殼煎鹽水喝

榴蓮殼本身也是寶,剝了殼不要直接扔,榴蓮殼煎鹽水喝能夠達(dá)到清火的效果。另外,榴蓮殼也是煲湯的好材料,比如榴蓮殼煲雞湯,榴蓮殼煲玉米排骨湯,加入了它,這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

吃榴蓮不上火的4種辦法,簡單有效

二、喝綠豆粥

將綠豆煮成湯,或者將綠豆搗成綠豆沙,吃榴蓮之后可以喝一碗,綠豆的降火效果挺明顯的。

三、吃寒性水果中和

可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄欖、葡萄等,也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜,因?yàn)檫@些食物性偏寒,能夠壓制吃榴蓮引起的火性,調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡,達(dá)到中和的作用,也就是所謂的清熱去火。

吃榴蓮不上火的4種辦法,簡單有效

四、荔枝皮煮水喝

取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右,煮水喝下,也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊Τ岳笾Φ纫鸬纳匣鹩芯徑庾饔谩?/p>

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