“倒春寒”來襲 穿衣要適度“春捂”

時下進入三月,天氣開始變暖,降水逐漸增多,晝夜溫差拉大,正是氣溫變化無常的季節。在這個時節,不少人穿衣著裝都處于抓瞎的狀態,每天穿衣都很是糾結。小編提醒大家,在初春時節,穿衣著裝要注意保暖,做到適度“春捂”。

“倒春寒”來襲 穿衣要適度“春捂”

由于天氣時冷時熱,有的人已經脫掉了冬季的大衣,轉而換上了更輕盈的春裝,但仍有人依然堅持穿著棉衣、羽絨服等冬裝,“穿羽絨服似乎也不熱,穿襯衫好像也不冷”,在這樣的天氣里,到底怎么樣穿衣服才是健康和正確的?

養生諺語有說“春捂秋凍”,意思是在剛進入春季的早春時節,不要急著把冬季的衣服脫掉,應注意保暖,慎防“倒春寒”。

所謂的“春捂”是指要注意衣著適宜,不要太早就換上輕薄的春裝,尤其要“捂”胸口、腹部等部位,以免因呼吸道、消化道著涼而造成感冒、腹瀉等疾病。

當然,這里的“春捂”并非指要穿得嚴嚴實實密不透風,“春捂”如果過了頭,同樣對健康不利,特別是孩子,很容易因為出汗過多反而導致著涼生病。

上一篇:立春后溫中升陽,食用韭黃好時節
下一篇:初春天氣多變 要謹防6種疾病

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

長期高血壓腎臟好受傷

1182

醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎內二科主任張益民副主任醫師我國高血壓患者人數超過2.7億人,發病人數比較龐大。高血壓病初期,一些身體的癥狀不易被發現,長此以往,高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數據顯示,高血壓人群中腎臟損害的發生率高達20.8%,比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢

國家衛健委:鼓勵探索獨生子女護理假

1009

自上世紀80年代實行計劃生育以來,最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業,與父母分隔兩地,當老人生病住院時,誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭,要照料四位老人,還要照顧自己的子女,更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求,目前,河南、福建、廣西、海南

核桃雖營養豐富但補腦只是臆想

1009

核桃補腦的說法由來已久,依據是核桃的形狀跟人腦有相似之處,根據“以形補形”的思維,也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦,許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發育,實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油(即雙低菜籽油)相比,也只是“稍勝一籌”而已。核桃

“三杯茶”助你克服食滯困倦與煩悶

2059

春節假期結束了,但很多人感覺“身體無法回歸”,工作、生活難以回復狀態。身體困倦、消化不良,打不起精神,心理上也出現了焦躁、煩悶的癥狀,很多人管這些叫“節后綜合征”。如何進行調整?廣東省中醫院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”,解膩、消食、促消化,因為胃腸調整好了,自然可以恢復元氣滿滿。

一碗粥湯解“春困”

518

醫學指導/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝,進入雨水節氣的廣州濕氣加重,時雨時晴,晴時氣溫明顯回升。這個時節,飲食起居不當,春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單,有可能出現脾虛、肝郁、肺熱,使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾?廣州中

春天泡腳提升陽氣

1205

民間流傳著一種說法:春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。所以,一年四季,不少注重養生保健的人都喜歡泡腳,有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳,也有人喜歡買些網紅產品,或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此,廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為

煎炸食品易誘發心血管疾病

1398

美國艾奧瓦大學一個研究小組發現,煎炸食品會對心臟產生不良影響,容易誘發心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經常食用煎炸食品的人,早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞,也會使早亡風險增加13%;食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加

高價“美國神藥”其實是保健食品

1778

近日,一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此,藥監部門提醒消費者稱:該款產品主要原料很便宜,保健食品屬于食品,不能替代藥物,大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示,這款“神藥”其實是保健食品,且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間

蜜汁奧爾良烤雞翅根的做法-香辣味烤菜譜
美食菜譜

蜜汁奧爾良烤雞翅根的做法-香辣味烤菜譜

381

蜜汁奧爾良烤雞翅根的做法 - 家常蜜汁奧爾良烤雞翅根的做法非常簡單易學。如果蜜汁奧爾良烤雞翅根怎么做好吃,蜜汁奧爾良烤雞翅根的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蜜汁奧爾良烤雞翅根的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蜜汁奧爾良烤雞翅根的做法

紅燒魚的做法-香辣味煎菜譜
美食菜譜

紅燒魚的做法-香辣味煎菜譜

1898

紅燒魚的做法 - 家常紅燒魚的做法非常簡單易學。如果紅燒魚怎么做好吃,紅燒魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅燒魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅燒魚的做法

美食菜譜

香辣板栗雞肉煲的做法-香辣味煮菜譜

802

香辣板栗雞肉煲的做法,香辣板栗雞肉煲怎么做請看香辣板栗雞肉煲的做法步驟圖:1、準備呷哺鴛鴦火鍋底料,雞翅根和板栗仁洗凈備用。 2、胡蘿卜去皮切滾刀塊,芹菜切段備用。 3、炒鍋放食用油,放入雞翅根...

健康新聞

學生眼部健康將有電子檔案

1654

新學年開始,國家衛健委提出,確保2019年起0至6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上,并逐步建立電子檔案,隨兒童青少年入學實時轉移、動態管理。去年10月至12月,國家衛生健康委會同多部門開展了2018年全國兒童青少年近視調查工作,共覆蓋全國1033所幼兒園和3810所中小學校,總篩查人數1

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲人成精品久久久久| 美女扒开大腿让男人桶| 永久免费无内鬼放心开车| 国产欧美亚洲一区在线电影| 亚洲欧洲校园自拍都市| 高清不卡毛片免费观看| 天天夜天干天天爽| 久久精品国产99国产精偷| 男人j放进女人p全黄| 国产成人精品亚洲2020| dy8888影院午夜看片| 日韩午夜激情视频| 亚洲精品91在线| 蜜桃成熟之蜜桃仙子| 国产精品看高国产精品不卡| 中文字幕人成无码免费视频| 欧美变态口味重另类在线视频| 午夜视频免费成人| www.爱爱视频| 小箩莉奶水四溅小说| 五月天色婷婷综合| 用劲好爽快点要喷了视频| 午夜影院一级片| 黑人巨大videos极度另类| 在线观看免费宅男视频| 久久99国产精品久久| 欧美伊久线香蕉线新在线| 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 波多野结衣在线免费电影| 国产乱子伦精品无码码专区| 91久久大香线蕉| 尤物视频在线播放| 久久精品久久久| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 八戒网站免费观看视频| 韩国特黄特色a大片免费| 国产精彩视频在线观看免费蜜芽| 三年片免费高清版| 日韩精品无码一区二区视频| 亚洲福利精品一区二区三区| 狠狠色欧美亚洲狠狠色www|