“倒春寒”來襲 穿衣要適度“春捂”
四季養生 1152 0
時下進入三月,天氣開始變暖,降水逐漸增多,晝夜溫差拉大,正是氣溫變化無常的季節。在這個時節,不少人穿衣著裝都處于抓瞎的狀態,每天穿衣都很是糾結。小編提醒大家,在初春時節,穿衣著裝要注意保暖,做到適度“春捂”。

由于天氣時冷時熱,有的人已經脫掉了冬季的大衣,轉而換上了更輕盈的春裝,但仍有人依然堅持穿著棉衣、羽絨服等冬裝,“穿羽絨服似乎也不熱,穿襯衫好像也不冷”,在這樣的天氣里,到底怎么樣穿衣服才是健康和正確的?
養生諺語有說“春捂秋凍”,意思是在剛進入春季的早春時節,不要急著把冬季的衣服脫掉,應注意保暖,慎防“倒春寒”。
所謂的“春捂”是指要注意衣著適宜,不要太早就換上輕薄的春裝,尤其要“捂”胸口、腹部等部位,以免因呼吸道、消化道著涼而造成感冒、腹瀉等疾病。
當然,這里的“春捂”并非指要穿得嚴嚴實實密不透風,“春捂”如果過了頭,同樣對健康不利,特別是孩子,很容易因為出汗過多反而導致著涼生病。
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