夏天氣溫高，出汗多，再加上空氣流通性較差，局部潮濕溫暖，有利于真菌的生長。而有些人不注意足部清潔衛(wèi)生和鞋襪的情況，又為真菌提供了良好的滋生場所，所以腳氣在夏天更常見。如果是自己有腳氣，那種癢到心里的感覺，估計也只有當(dāng)事人最清楚。
作為一種季節(jié)性較強的疾病，腳氣一般分為以下三種類型：
1.糜爛型腳氣：常見類型。初期，腳趾之間較為潮濕，浸漬發(fā)白或者起小水泡，干涸脫屑之后，剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面，奇癢。此類腳氣多發(fā)于腳趾間。
2.水泡型腳氣：起初為飽滿的小水泡，有的會融合為大泡。泡液透明，周圍沒有紅暈。感覺奇癢。這類多發(fā)于足邊緣。
3.角化型腳氣：此類腳氣多發(fā)于腳后跟，主要表現(xiàn)是皮膚粗厚干燥，角化脫屑、瘙癢，容易發(fā)生龜裂，并沒有水泡或者糜爛發(fā)生。
飲食建議：祛濕喝芡實薏仁茶
一般來說，前兩種腳氣的發(fā)病率相對較高，中醫(yī)認為，糜爛型腳氣和水泡型腳氣都是濕邪下注所致。這種情況建議用健脾祛濕的方法來治療，飲食方面，可早晚一杯薏仁茶，薏仁茶里含有薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實和綠茶7種配方，其中薏仁、赤小豆有良好的祛濕功效，馬齒筧可消毒殺菌，芡實可健脾，堅持飲用，能收到良好效果。
此外，還可以用醋、花椒鹽水等泡腳，一般是針對癥狀較輕時使用，若腳部出現(xiàn)潰爛，就不能用泡腳的方法了。這時需請皮膚專科醫(yī)生指導(dǎo)治療。
最后，在腳氣治療中強調(diào)兩點：
第一：要堅持用藥，避免頻繁復(fù)發(fā)
第二：預(yù)防保護很重要
腳氣治療期間和治愈后的保護工作也是非常重要的。超過 50% 以上的腳氣患者都有汗腳和穿不透氣鞋子的問題，另外在治療期間和治療后僅有 10% 左右的患者會消毒鞋子和襪子，這些鞋子襪子上會殘留真菌細菌，從而也就給腳氣復(fù)發(fā)埋下了隱患。因此，一些腳氣預(yù)防的小知識對于患者來說是十分必要的，比如：養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，每天用開水燙襪子來殺死真菌，不要與家人共用拖鞋或毛巾等等。穿干凈、干爽、通氣性強的鞋，不要穿質(zhì)量差開膠斷底的鞋，也不要穿著潮濕鞋和拖鞋外出，其中蘊含有大量的有害細菌。
鞋子的消毒是治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的主要環(huán)節(jié)，像皮鞋類等鞋子的消毒就是個大問題。因為，陽光并不能殺死真菌，普通的紫外線也不能殺滅真菌。因此建議患者使用抗真菌藥做成的噴劑來清潔鞋子。
總之，要想達到效果，不僅要堅持治療，還要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣。
