我們通常所說(shuō)的果汁就是由新鮮的水果榨成水果汁所得來(lái)的因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)十分豐富，所以也就有很多人喜歡喝水果汁，水果汁不僅美味還有著十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以相比較于白開(kāi)水而言水果汁的營(yíng)養(yǎng)要更加的豐富口感也會(huì)喝起來(lái)更好。
對(duì)于果汁，大多數(shù)人喜歡喝。喝果汁對(duì)許多懶人來(lái)說(shuō)是一大福氣。對(duì)于不喜歡吃水果的人來(lái)說(shuō)，這也絕對(duì)是一個(gè)很大的好處，因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)喝果汁來(lái)攝入水果中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且果汁味道濃郁，可以達(dá)到刺激口腔開(kāi)胃的效果，因此比普通的開(kāi)水更受歡迎。那么適合榨汁的水果有哪些呢?什么水果榨汁好?
什么水果榨汁好
1、這些水果適合榨汁
一般水果都是可以榨汁來(lái)喝的，而且各有各的特色。
醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子。
清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜
皆宜：西紅柿，蘋(píng)果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃
什么水果榨汁好
2、這些水果適合搭配
水果基本可以分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會(huì)出現(xiàn)不錯(cuò)的風(fēng)味。
蘋(píng)果+橙子+雪梨;雪梨+黃瓜;柚子+蘋(píng)果;西紅柿+檸檬+柚子。
什么水果榨汁好
3、不宜一起榨汁的水果
不宜法則：亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因?yàn)樗嵛端麜?huì)干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導(dǎo)致甜味水果的果糖成分長(zhǎng)時(shí)間與胃酸接觸并起作用，造成過(guò)度發(fā)酵，引發(fā)腹脹不適。
水果簡(jiǎn)單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋(píng)果、草莓。
2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋(píng)果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。
雖然水果榨汁不僅美味并且營(yíng)養(yǎng)豐富但是需要注意的是有一些水果適合一起榨汁有些水果不適合一起榨汁，尤其是對(duì)于經(jīng)常喝果汁的人來(lái)說(shuō)隨意的搭配反而會(huì)影響健康，比如說(shuō)酸味水果就不適合和甜味水果一起吃會(huì)引起胃脹等不適。
