做完準分子激光手術后不是就高枕無憂，在術后的保養(yǎng)是相當重要的，特別是飲食方面上我們尤其要注意。
一、近視手術后宜吃
1、蛋白質：在近視手術后患者應該多補充一些蛋白質，因為蛋白質對于保護我們的眼睛是很好的。
推薦食物：瘦肉、魚類、雞胸肉等。
2、維生素A：在近視眼術后多吃維生素A的目的就是加快手術后的傷口愈合。
推薦食物：胡蘿卜、芹菜、水果等。
3、鈣：我們知道鈣既是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。所以近視眼手術后的飲食應注意多吃一些含鈣的食物。
推薦食物：雞蛋、花生、棗、豆類產品等。
4、鋅：鋅是現在的近視眼患者普遍比較缺乏的，因此不管是在近視手術前還是近視眼手術后的飲食都應該多吃富含鋅的食物。
推薦食物：海帶、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
二、近視手術后的飲食禁忌
1、在手術后患者一定不要吃辛辣的食物，這對于傷口的愈合是非常不好。
2、近視手術后的飲食要注意減少高糖類食品，因為吃糖過多會造成血鈣減少，影響眼球的堅韌性，使眼軸易于伸長，可能助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些