長期沒有性生活會有哪些危害?

作為成年男女,性生活是必不可少的,但性生活要講究品質(zhì),和諧的性生活才是人們所追求的,如果長期沒有性生活會怎么樣呢?

長期沒有性生活會有哪些危害?

長期沒有夫妻性生活會怎么樣?

1、內(nèi)分泌失調(diào)

正常規(guī)律性生活,有利于刺激女性卵巢分泌雌激素,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。長期禁欲,雌激素分泌減少,容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。最直接的結(jié)果是老了,丑了——青春痘,皮膚不好,更年期提前……更沖動得不到疏遠(yuǎn)的人,把欲望變成食欲的可能性很高,結(jié)果變胖了。

2、性激發(fā)困難

很多女性性激發(fā)本來就很慢,再加上長期沒有親密關(guān)系,下次再啟動的時候,可能會出現(xiàn)性激發(fā)困難——撫摸、吻等性激發(fā)沒有反應(yīng),陰道干燥等。

3、焦慮、煩惱、憤怒

啪嗒啪嗒地發(fā)泄壓力和不良情緒。這是因為在同一個房間的過程中,大腦分泌內(nèi)咖啡肽和催產(chǎn)素,是緩解壓力、改善感情的物質(zhì)。因此,很久沒有啪嗒啪嗒,人們可能會焦慮、憤怒、沮喪。

對于男性來說,陽痿的風(fēng)險美國醫(yī)學(xué)雜志的研究表明,性生活次數(shù)少的男性,陽痿的風(fēng)險是每周至少男性的2倍以上。這是因為每次產(chǎn)生欲望,男性的大腦都會刺激腦垂體,對丁丁說:起床吧!信號。長時間不啪嗒啪嗒地抑制欲望的話,丁丁會不知道這種刺激,反應(yīng)會慢慢地……抬不起頭來。無論是男性還是女性,長時間不啪嗒啪嗒地可能會面臨這些結(jié)果。

夫妻性生活怎么過最好?

1、保護外生殖器清潔

無論男女,都要保持外生殖器清潔。這是因為女性外生殖器陰蒂和大小陰唇之間會積存分泌物,男性外生殖器龜頭和包皮下也會積存分泌物。經(jīng)常用溫水清洗,男性可以預(yù)防包皮炎、龜頭炎的女性可以預(yù)防生殖器官炎癥和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

2、注重個人衛(wèi)生

這是夫妻性生活的重要條件。每次性生活前刷牙漱口,洗臉洗腳,條件允許洗澡。洗澡后可以噴適量的香水,主要是額頭、頸部、胸部和腋下,不要噴陰部,以免引起外生殖器炎癥。

3、月經(jīng)期間禁止性生活

經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝離,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面,性交時容易引起生殖器官感染炎癥。結(jié)婚當(dāng)天月經(jīng)也要禁止性交,或者延期結(jié)婚期間,錯開月經(jīng)期間舉行婚禮,防止子宮內(nèi)膜炎、附件炎、骨盤炎等。

4、夫妻互敬互愛,互相關(guān)心

夫妻之間也要講文明禮貌,不能行動粗暴,強迫性交。尤其是在精神不好、身體不適的情況下,不要勉強做愛,以免對愛人的身心健康造成不良影響。

5、性交次數(shù)不多

新婚蜜月性欲強,性交要求緊迫,要注意節(jié)制。如果性生活后感覺不舒服,身體無力,疲勞,腰背酸痛,嗜睡,頭暈,食欲不振,影響第二天的工作和學(xué)習(xí),說明性生活過度,必須節(jié)制。

6、浪漫的圖案

夫婦單獨在一起時,可以點蠟燭吃晚飯,或者雙腳蓋毛毯,在陽臺上看月亮聊天,現(xiàn)在很多夫婦都流行戀人的性愛方式,有時去酒店過夜。以休閑的方式享受性生活,心情特別輕松,減輕壓力,提高夫妻間的親密度。愛情沒有固定的方式,性生活也是如此。

7、有計劃地進行

的性生活也應(yīng)該有計劃,只有這樣夫妻之間才能合作。其實,兩人定制性生活計劃也是感性的享受。

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