冬瓜去皮去瓤
洗凈切片
桂圓肉，紅棗和紅糖片
鍋里倒入適量的水，放入桂圓，紅棗和冬瓜
煮至水快開時放入紅糖片
煮沸后轉中小火
煮8分鐘
即可
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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