蒜、蔥、小米椒切粒備用
土豆削皮洗凈，切成切絲，盡量切細(xì)一點(diǎn)
把土豆絲放在水里，洗掉表面多余的淀粉，瀝水備用
熱火倒油，加入蔥、蒜、小米椒粒爆香，再倒入土豆絲快速煸炒1-2分鐘
加入鹽、醋翻炒均勻，出鍋前撒上蔥花即可
噔噔！酸脆可口的醋溜土豆絲就做好啦~
淡黃色的土豆絲錯(cuò)落有致地疊在一起，看起來干凈又清爽，一下就吹走了幾分暑意。
1.土豆絲可以多洗幾次，或者泡水再洗。
2.泡水的時(shí)候還可以加點(diǎn)醋，讓土豆絲的顏色不會(huì)太深。
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湖北省黃石市營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長、中國注冊營養(yǎng)師 胡曉嵐炎炎夏日，你家餐桌上最常出現(xiàn)的食物有哪些？時(shí)下正值新土豆大量上市，好吃又便宜，不妨讓其成為夏季餐桌上的常客。土豆是一種兼有主食性質(zhì)和蔬菜性質(zhì)的“跨界”食材。從營養(yǎng)上來說，土豆具有很多優(yōu)勢：其鉀元素含量堪比香蕉，維生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中國人
家常菜進(jìn)入到了我們每一天的飲食當(dāng)中所以做好家常菜其實(shí)看似簡單但是也很難因?yàn)樽詈唵蔚牟讼胍龊猛亲铍y的，其中醋辣土豆絲就是家家戶戶都會(huì)吃到的一道家常菜尤其是對(duì)于愛吃酸和愛吃辣的人來說醋辣土豆絲是一個(gè)很好的選擇。酸辣土豆絲是非常常見的家常菜，幾乎每家每戶都會(huì)吃這道菜，而且還是飯桌上比較常見的，因?yàn)樗?/p>
我們對(duì)于身體的健康程度都是需要經(jīng)常關(guān)心到的，那肝臟和腎臟對(duì)于我們身體如果不好的話，都會(huì)有一些外在表現(xiàn)，如果是經(jīng)常對(duì)于一些腎臟需要養(yǎng)護(hù)的話，可以從食物中來進(jìn)行溫補(bǔ)，那日常的飲食當(dāng)中哪一些食物對(duì)于我們的腎臟有好處呢，今天小編就來跟大家分享一下，食物對(duì)腎臟好的養(yǎng)生食物有哪些呢?具體的解答如下;1、黑胡椒黑
很多人肯定沒想到吧，孩子近視的原因，除了我們熟知的營養(yǎng)缺失問題之外，也與愛“吃軟飯”有關(guān)。專家提醒家長，預(yù)防近視也別忽視了“吃”的問題。 “吃軟飯”常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞，但是新的研究發(fā)現(xiàn)，“吃
以前總是說賢惠的女人比較容易受男人歡迎，但在感情里，若是太過于溫順賢惠了，就有可能把他給慣壞。因此經(jīng)營愛情不能只是當(dāng)溫順的小綿羊，還要適時(shí)適度地耍點(diǎn)“狠”。喜新厭舊是男人的本性女人總是慢慢地愛上男人，而男人總是一眼就喜歡上女人，因?yàn)槟腥说谋拘岳锒加兄残聟捙f的一面。男人是需要靠陌生女人來刺激他的神經(jīng)
一部分人群上半身很瘦，但是大腿和小腿、臀部卻堆積了大量的肥肉，影響了身材的美觀性，其實(shí)這主要和長時(shí)間久坐有很大的關(guān)系，必須要針對(duì)性的減肥才能塑形。是什么引起上身瘦下身胖？1、久坐或者久站部分人群因?yàn)楣ぷ饕蛩亻L時(shí)間久坐或者久站，會(huì)讓臀部變得寬大而且小腿肌肉變得結(jié)實(shí)，影響了美觀。另外錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式也會(huì)引
提高母乳喂養(yǎng)率， 中國還有很長一段路要走今年5月，中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院董光輝等人在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)文稱，母乳喂養(yǎng)與暴露于空氣污染物的兒童肺功能受損的風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)，指出母乳喂養(yǎng)是目前降低大氣污染對(duì)兒童健康危害的有效防護(hù)措施。《紐約時(shí)報(bào)》今年6月則報(bào)道稱，最新研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有大量細(xì)菌，它們會(huì)
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