油麥菜清洗干凈，洗菜的時(shí)候最好用小蘇打水浸泡10分鐘以上，可以很好地去除蔬菜上的農(nóng)藥
洗干凈的菜用手直接掰成小段，不要用到切哦，用手掰斷的才好吃
豬里脊肉切片后在切成絲狀
切好的肉絲用生抽和淀粉拌勻腌漬5分鐘
燒開(kāi)水，把油麥菜焯燙2分鐘后撈出
大蒜切碎
焯好的油麥菜放入蒜末、鹽、醋、糖拌勻，糖醋的比例用2:1
所有材料拌勻放置一邊
鍋放少許油燒熱，放入肉絲煸炒，倒入肉絲的時(shí)候，迅速用筷子攪散，免得粘連
把肉絲炒熟，炒制微微焦出油的樣子
炒好的肉絲倒入拌好的油麥菜中，吃的時(shí)候拌勻即可
涼拌時(shí)蔬的做法 - 家常涼拌時(shí)蔬的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌時(shí)蔬怎么做好吃,涼拌時(shí)蔬的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌時(shí)蔬的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌時(shí)蔬的做法
涼拌百合花的做法 - 家常涼拌百合花的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌百合花怎么做好吃,涼拌百合花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌百合花的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌百合花的做法
涼拌日本豆腐的做法 - 家常涼拌日本豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌日本豆腐怎么做好吃,涼拌日本豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌日本豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌日本豆腐的做法
開(kāi)胃陳皮小番茄的做法 - 家常開(kāi)胃陳皮小番茄的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果開(kāi)胃陳皮小番茄怎么做好吃,開(kāi)胃陳皮小番茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文開(kāi)胃陳皮小番茄的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)開(kāi)胃陳皮小番茄的做法
涼拌芥蘭的做法 - 家常涼拌芥蘭的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌芥蘭怎么做好吃,涼拌芥蘭的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌芥蘭的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌芥蘭的做法
一人食的做法 - 家常一人食的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果一人食怎么做好吃,一人食的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文一人食的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)一人食的做法
涼拌雞胸肉的做法，涼拌雞胸肉怎么做請(qǐng)看涼拌雞胸肉的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備一塊雞胸肉，切去肥油，切適量蔥姜備用 2、水開(kāi)放入雞胸肉，蔥姜料酒去腥，煮到筷子能夠輕松扎透時(shí)撈出，放涼撕成絲備...
黑醋鴨胸色拉的做法，黑醋鴨胸色拉怎么做請(qǐng)看黑醋鴨胸色拉的做法步驟圖：1、將膳立方煙鴨胸解凍，切塊 2、將黃瓜、日本蘿卜切薄片，圣女果切塊，水牛芝士切塊 3、擺盤(pán) 4、淋上黑醋汁，輕食色拉出...
芹菜炒肉絲的做法 - 家常芹菜炒肉絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果芹菜炒肉絲怎么做好吃,芹菜炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文芹菜炒肉絲的家常做法大全和芹菜炒肉絲的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)芹菜炒肉絲的做法
據(jù)上海衛(wèi)健委官方微博消息，2020年3月13日12—24時(shí)，上海市排除新型冠狀病毒肺炎疑似病例15例；新增4例確診病例，均為通過(guò)聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)現(xiàn)的境外輸入型病例。病例1為意大利籍，在本市工作生活，3月10日自意大利都靈出發(fā)，經(jīng)法國(guó)巴黎轉(zhuǎn)機(jī)，于3月11日抵達(dá)上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)，入關(guān)后即被集中隔離觀察。綜
豆豉青椒炒肉片的做法 - 家常豆豉青椒炒肉片的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果豆豉青椒炒肉片怎么做好吃,豆豉青椒炒肉片的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆豉青椒炒肉片的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豆豉青椒炒肉片的做法
啤酒肚是很多男性都存在的問(wèn)題之一，一些人可能會(huì)覺(jué)得無(wú)所謂，但其實(shí)啤酒肚對(duì)人體的傷害是非常大的，希望有啤酒肚的男性朋友能夠引起重視。你知道男人啤酒肚怎么減嗎?男人減肥食譜有哪些?男人啤酒肚怎么減在辦公桌上放瓶水經(jīng)常喝水有助于身體腸道的暢通，也能緩解你想吃東西的現(xiàn)象。想吃東西的時(shí)候喝點(diǎn)水來(lái)緩解，不要讓自
（原標(biāo)題：呵護(hù)食物過(guò)敏兒童，家長(zhǎng)“應(yīng)知應(yīng)會(huì)”有哪些？） 吃蛋糕沒(méi)事，吃蛋羹卻起了風(fēng)團(tuán)；一喝牛奶就嘔吐、拉肚子……食物過(guò)敏兒童的一日三餐
1.