食材
海參切條,青菜切碎,姜切絲。
小米清洗一遍,放入鑄鐵鍋,加足量水。
燒至沸騰,再轉小火煮20分鐘。
加入姜絲,再煮10分鐘,已經很粘稠了。
加入海參、青菜、鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻再煮5分鐘。
格琳諾爾有機黃小米,每一粒都能滿足你。
金湯小米海參成品圖




烹飪技巧
可以用高湯代替清水,更有營養哦。
食材
海參切條,青菜切碎,姜切絲。
小米清洗一遍,放入鑄鐵鍋,加足量水。
燒至沸騰,再轉小火煮20分鐘。
加入姜絲,再煮10分鐘,已經很粘稠了。
加入海參、青菜、鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻再煮5分鐘。
格琳諾爾有機黃小米,每一粒都能滿足你。
可以用高湯代替清水,更有營養哦。
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