準備好食材。
西蘭花掰小朵、洗凈備用。
鍋中水開，加少許鹽、油，倒入西蘭花焯一下，撈起；用冷水沖沖，瀝干水分備用。
木耳泡發、洗凈、撕小塊；雞蛋磕破于碗中，加鹽打散備用。
鍋中油熱，滑散雞蛋盛起備用。
鍋中余油，倒入西蘭花翻炒。
加入木耳，炒勻。
加入適量鹽，炒勻。
倒入雞蛋，炒勻。
淋入生抽，調好味，盛入碗中。
手撕包菜炒肉的做法，手撕包菜炒肉怎么做請看手撕包菜炒肉的做法步驟圖：1、包菜用手撕開，沖洗干凈瀝干水分。豬肉切片或者粗一些的條，然后沖洗干凈瀝干水分備用。準備好姜片和干辣椒。 2、干凈無水...
炒素蘿卜片的做法，炒素蘿卜片怎么做請看炒素蘿卜片的做法步驟圖：1、把食材切好 2、先下鍋煮一分鐘 3、撈出 4、鍋里油熱炒蒜沫 5、加蘿卜片炒 6、加蠔油入味 7、炒勻即可 8、裝盤...
蝦滑蛋的做法 - 家常蝦滑蛋的做法非常簡單易學。如果蝦滑蛋怎么做好吃,蝦滑蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦滑蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦滑蛋的做法
香炒紅菜薹的做法 - 家常香炒紅菜薹的做法非常簡單易學。如果香炒紅菜薹怎么做好吃,香炒紅菜薹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香炒紅菜薹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香炒紅菜薹的做法
綠色開工便當——萵筍雙炒的做法 - 家常綠色開工便當——萵筍雙炒的做法非常簡單易學。如果綠色開工便當——萵筍雙炒怎么做好吃,綠色開工便當——萵筍雙炒的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文綠色開工便當——萵筍雙炒的家常做法大全,用最短的時間讓你學會綠色開工便當——萵筍雙炒的做法
宮保豆腐的做法 - 家常宮保豆腐的做法非常簡單易學。如果宮保豆腐怎么做好吃,宮保豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文宮保豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會宮保豆腐的做法
家常小炒的做法，家常小炒怎么做請看家常小炒的做法步驟圖：1、杏鮑菇和豆腐絲先翻炒斷生， 2、另起鍋炒肉絲，加醬油調味， 3、再放到一起翻炒， 4、出鍋前加韭黃。 ...
炒涼皮的做法，炒涼皮怎么做請看炒涼皮的做法步驟圖：1、魔芋涼皮先用清水沖洗一下，再瀝干水分， 2、雞蛋加鹽攪散， 3、炒成型取出備用， 4、另起鍋洋蔥爆香， 5、炒白菜，...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.