蓮藕洗凈，削皮，切好
熱鍋熱油下胡蘿卜片爆炒
加生姜蒜頭爆炒
加蓮藕爆炒一兩分鐘
加調味料
蓮藕盡量切薄，好熟。喜歡辣椒的加辣椒更好吃。
茼蒿炒肉的做法 - 家常茼蒿炒肉的做法非常簡單易學。如果茼蒿炒肉怎么做好吃,茼蒿炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茼蒿炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茼蒿炒肉的做法
火腿炒飯的做法 - 家常火腿炒飯的做法非常簡單易學。如果火腿炒飯怎么做好吃,火腿炒飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文火腿炒飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會火腿炒飯的做法
竹筍炒臘肉的做法 - 家常竹筍炒臘肉的做法非常簡單易學。如果竹筍炒臘肉怎么做好吃,竹筍炒臘肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文竹筍炒臘肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會竹筍炒臘肉的做法
雞刨豆腐的做法 - 家常雞刨豆腐的做法非常簡單易學。如果雞刨豆腐怎么做好吃,雞刨豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞刨豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞刨豆腐的做法
辣椒炒雞蛋的做法，辣椒炒雞蛋怎么做請看辣椒炒雞蛋的做法步驟圖：1、辣椒洗凈切丁 2、雞蛋加鹽打散 3、青辣椒放入雞蛋液中，攪拌均勻 4、鍋中放油，油熱后倒入蛋液，待慢慢凝固后，翻炒 ...
炒海瓜子的做法，炒海瓜子怎么做請看炒海瓜子的做法步驟圖：1、食材：海瓜子（已吐完泥沙） 2、姜片、香蔥 3、在碗中加適量的白糖。 4、加適量的鹽。 5、加適量的料酒。 6、加適...
酸脆藕心菜的做法，酸脆藕心菜怎么做請看酸脆藕心菜的做法步驟圖：1、藕帶沖洗干凈 2、斜切段 3、干辣椒也斜切段 4、生姜蒜切末 5、鍋內倒入適量油大火燒熱后，放入藕帶快速翻炒 6、放...
毛豆木耳炒肉片的做法，毛豆木耳炒肉片怎么做請看毛豆木耳炒肉片的做法步驟圖：1、嫩毛豆沖洗干凈 2、豬肉肥瘦分開切薄片 3、香干片成薄片狀 4、紅椒切塊 5、生姜蒜切末 6、黑木耳冷水浸泡漲發后再...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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