宅家也可以有大餐~~假期牛排的做法-黑椒味煎菜譜

宅家也可以有大餐~~假期牛排的做法-黑椒味煎菜譜1.

準(zhǔn)備好材料,牛排提前室溫解凍完畢。我買的這款牛排店價提前幫我用鹽巴黑椒碎腌制好

宅家也可以有大餐~~假期牛排的做法-黑椒味煎菜譜

2.

準(zhǔn)備配菜,口蘑去處蒂部,洗凈備用。胡蘿卜削皮拋絲(你也可以手工切絲)茼蒿取嫩葉部分擇洗干凈。

宅家也可以有大餐~~假期牛排的做法-黑椒味煎菜譜

3.

解凍好的牛排取出來,用廚房紙吸干血水,煎鍋里熱鍋上加入一勺椰子油。(比如,火為大火)放入牛排入鍋中不動它煎40秒左右,煎牛排時鍋邊碼入口蘑

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4.

先將口蘑煎底部微光,挨個翻面繼續(xù)煎。牛排此時也可以翻面繼續(xù)煎(牛排每面煎40秒,我這款牛排厚度大約1cm左右)牛排翻面后加入胡蘿卜絲煎炒

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5.

翻面后的牛排連40秒后取出放入一個提前用烤箱溫?zé)徇^的盤子中醒肉。胡蘿卜 茼蒿一同煎至斷生,關(guān)火。利用鍋中余溫,磕一顆雞蛋,蓋上鍋蓋燜半分鐘后再放回牛排蓋上鍋蓋燜半分鐘上桌即可。

宅家也可以有大餐~~假期牛排的做法-黑椒味煎菜譜

宅家也可以有大餐~~假期牛排成品圖

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烹飪技巧

1好的牛排本身的滋味就夠迷人,用醬汁反而是糟蹋2 、菲力牛排最嫩部位但眼肉、西冷吃起來更有滋味。
菲力最大的優(yōu)點是瘦與嫩可以兼得減脂小伙伴們特喜歡吃它。
但想吃牛排肉香的我還推薦眼肉和西冷部位。

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