西蘭花去掉根蒂摘成小朵狀洗凈備用
鍋中燒開水將西蘭花焯水但時(shí)間不要太久影響口感營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失
焯水后的西蘭花立即放人冷水中過涼再瀝干水份
蒜去皮洗凈切成蒜粒
鍋中倒入底油加熱放人蒜粒爆香
放人西蘭花大火快速翻炒放人鹽和味精調(diào)味均勻即可
鍋中倒入適量清水燒開再放人蒜粒和少許鹽和味精調(diào)味水淀粉勾芡調(diào)勻
自制的五花肉切成薄片
蒜蓉西蘭花擺入盤中五花肉擺在外圍好漂亮哦做好的芡汁均勻的淋在西蘭花上即可
五花肉的香醇入口即化回味無(wú)窮
搭配著美酒更加美好
這道美味營(yíng)養(yǎng)豐富適合美味親享受噢
幸福的生活要自己創(chuàng)造出來(lái)哦
宮保雞丁的做法 - 家常宮保雞丁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果宮保雞丁怎么做好吃,宮保雞丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文宮保雞丁的家常做法大全和宮保雞丁的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)宮保雞丁的做法
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川菜回鍋肉(推薦)的做法 - 家常川菜回鍋肉(推薦)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果川菜回鍋肉(推薦)怎么做好吃,川菜回鍋肉(推薦)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文川菜回鍋肉(推薦)的家常做法大全和川菜回鍋肉(推薦)的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)川菜回鍋肉(推薦)的做法
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什錦辣炒方便面的做法 - 家常什錦辣炒方便面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果什錦辣炒方便面怎么做好吃,什錦辣炒方便面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文什錦辣炒方便面的家常做法大全和什錦辣炒方便面的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)什錦辣炒方便面的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些