男女性愛過度有哪些危害 男女性愛過度吃什么補身體

婚后性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應(yīng)以每周2~3次為宜,若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、心悸氣短、食欲減退等不適癥狀,說明性生活已經(jīng)過度,應(yīng)該及時節(jié)制。男女性愛過度有哪些危害 男女性愛過度吃什么補身體中醫(yī)認(rèn)為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ)、氣是動力、神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若縱欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷,神、氣會無所依附,導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。那么,男女性愛過度有哪些危害?房事后可以吃點什么補補身體呢?

男女性愛過度竟有這些驚人危害!

身體素質(zhì)變差:規(guī)律性愛能防病,若縱欲過度會損耗精氣神,抗病能力直線下降,引發(fā)各種身體疾病,記憶力、邏輯判斷能力也會急轉(zhuǎn)直下。

性器官“過勞”:性愛連續(xù)與重復(fù)發(fā)生,無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān),會加快性器官衰老,從而引發(fā)一系列性功能障礙:性器官不敏感、長時間難射精等。

懷孕幾率下降:性愛次數(shù)變多,導(dǎo)致精液變稀,懷孕幾率大大下降。尤其是備孕期夫妻性愛往往以“高質(zhì)、低量”為宜,若性愛次數(shù)過多,每次性愛時雙方很難全身心投入,一切都以簡單刺激為主,與完美性愛的目的背道而馳。

加重腰背勞損:男性性生活過多,由于性器官反復(fù)與持久性地充血,會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現(xiàn)血精。男女性愛過度有哪些危害 男女性愛過度吃什么補身體對女子而言,性器官始終處于充血狀態(tài),會誘發(fā)盆腔充血,產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

睡眠質(zhì)量變差:規(guī)律性愛能夠輔助睡眠,可是,縱欲過度就可能導(dǎo)致失眠,久而久之,還可能會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱,危害深遠(yuǎn)。

影響視力:國外有研究稱性生活過度會影響視力變化。從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對,而分布在眼睛上的就有5對之多,分別主管視力與眼球活動。性生活時精力、思維高度集中,需要消耗一定能量。此時,全身血管擴(kuò)張,流向大腦的血液減少,供養(yǎng)眼睛的血液也會受限制。若性生活過度,眼睛就可能產(chǎn)生不適。

性愛過度吃什么補身體?

性愛比較頻繁,會造成神經(jīng)沖動、興奮過度,大腦自然容易疲勞。這時,我們可以通過飲食為自己補充元氣。下面這些食療方你不可錯過。

1、山藥枸杞子湯

原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。男女性愛過度有哪些危害 男女性愛過度吃什么補身體

功效:山藥、蓮子益氣健脾,枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

2、海蛤墨魚湯

原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2只,生姜20克。

做法:將海蛤、墨魚洗凈,墨魚切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過咸會傷腎。

功效:這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。

3、蔥燉豬蹄

原料:豬蹄2個、大蔥150克。

做法:分別清洗干凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調(diào)味,再用小火燉爛即可。

4、木瓜海帶烏雞湯

原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。男女性愛過度有哪些危害 男女性愛過度吃什么補身體

做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。

功效:這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié),以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。

5、枸杞子紅棗粥

原料:枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。

做法:開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。

功效:這道粥有寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

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