性生活質(zhì)量被什么影響怎么提升

隨著社會的進(jìn)步發(fā)展,使人們目前對于性的態(tài)度也明顯的比以前開放了很多,但是當(dāng)提到性的時候還是有很多女性是比較羞澀的。不僅如此,很多人在對于性愛知識的了解程度也不是很多,這樣的情況使人們想要獲得一次非常完美的性愛生活是非常困難的。特別是在這個高壓的時代,男女的壓力都是影響性生活質(zhì)量的阻石。那么除了壓力之外,還要什么影響性生活質(zhì)量。

1.情緒低落

雖然女性在心理上更敏感,但男人的性欲更易受到不良情緒影響,尤其在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。

2.吸煙嗜酒

大量飲酒可引起血管擴(kuò)張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導(dǎo)致性欲下降。長期大量吸煙也會導(dǎo)致勃起出現(xiàn)問題。不過,煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

3.飲食缺營養(yǎng)

營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。如果男性飲食不均衡持續(xù)6個月,就會造成性欲低下問題。

了解完什么會影響我們的性生活質(zhì)量,那你知道性生活質(zhì)量低下還會有后果呢?

1.性生活時走神

在性愛中分神是很多人容易犯的錯。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以,夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感,把性愛當(dāng)成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想,加強(qiáng)溝通。

2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn),是需要低溫的環(huán)境,否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時最好空純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進(jìn)雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

上一篇:生男生女得飲食秘密
下一篇:夫妻之間得抽出點(diǎn)時間來親密

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

有用:性愛對身體的7種奇效

有用:性愛對身體的7種奇效

2117

  人們衷情的性愛除了快感,那種甜美的氛圍和運(yùn)動,還可以有益身心。“性愛療法”不是異想天開的幻想,大量的案例證明,美好的性生活對許多疾病都有意想不到的緩解和抑制作用。  神奇效果一:有助于消除失眠。每個人都渴望一個深沉而甜蜜的睡眠。但是由于各種原因引起的失眠常常困擾著我們。  尤其是女性更容易失眠。

已婚女人產(chǎn)后性愛的保健操

已婚女人產(chǎn)后性愛的保健操

716

  對于自然分娩的婦女來說,分娩過程會消耗大量的能量和活力,甚至陰道放松,這會影響性生活的質(zhì)量,也可以多做一些性健康鍛煉來提高表現(xiàn)。  產(chǎn)后性行為的健康鍛煉是什么?  1。鍛煉腹部肌肉  只有強(qiáng)壯的腹部肌肉才能維持性行為。具體的方法是平躺在床上,彎曲雙腿,雙手握住膝蓋,讓膝蓋用力拉向胸部,然后放松。

正常健康的性生活頻率一周幾次?

正常健康的性生活頻率一周幾次?

342

  衡量一對愛人性愛頻率合理的依據(jù)是什么你知道嗎?很多熱戀期的男女總是難分難舍,恨不得時時刻刻膩在一起,但是很多家長也會告誡孩子縱欲傷身。所以大家都亟需一個合理的評判尺度,一周幾次,或者一夜機(jī)才才是符合人體生理健康的性愛頻率?  性生活頻率一周幾次?一晚幾次?  性能力和健康度掛鉤,所以越年輕健康,

看似無關(guān)緊要的小細(xì)節(jié) 影響著藥效發(fā)揮

856

生病吃藥是生活中常有的事,大多數(shù)人會理所當(dāng)然地認(rèn)為,藥只要吃下去就會起到治病的效果。但實(shí)際上,事情沒有那么簡單,要讓藥物對機(jī)體產(chǎn)生一定強(qiáng)度的藥理效應(yīng),其中有許多學(xué)問和注意事項(xiàng)。如服用不得法或疏忽大意,會影響藥效的發(fā)揮,甚至對身體造成傷害。在此,我們特組織專版和大家談一談藥效那些事。影響藥物在身體內(nèi)發(fā)

一些可能會影響到性的疾病

一些可能會影響到性的疾病

1439

  流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,大約有15%~20%的成年人在某生活的某個階段患有抑郁癥,女性多于男性。大約有70%抑郁癥患者有性欲減退,有1/3的患者患有性功能障礙。因此在抑郁癥病人中很少有人能夠得到充分的性滿足。  糖尿病  幾乎早在200多年前,人們就知道患有糖尿病的男病人常常伴有陽痿,更具體地說,

腎病患者如何過性生活?

腎病患者如何過性生活?

335

  小張今年35歲,4年前患有腎病綜合征,目前病情穩(wěn)定,卻一直不敢過性生活,怕引起病悄加重。還曾有一個女孩跑到男科采為自己的終身大事咨詢,原來她的男朋友被確診得了腎病綜合征,她很擔(dān)心婚后的性生活,更擔(dān)心將來的生育。  腎病的表現(xiàn)多種多樣,一般而言,急性腎炎患者應(yīng)禁止性生活,病愈后可慢慢恢復(fù),目的是讓

工作時間也影響懷孕?每周工作超40小時懷孕難

工作時間也影響懷孕?每周工作超40小時懷孕難

382

  一些夫妻渴望為家庭添丁,可是一直懷不上,這可讓兩個人著急了,其實(shí)在現(xiàn)代化忙碌的生活中,很多夫妻整天忙于工作,有的真的是連造人的時間也沒有,這樣說很多人也許覺得夸張,可是最新的研究卻發(fā)現(xiàn),每周工作的時間如果超過40小時,對于懷孕的影響就很大。  工作時間也影響懷孕為什么很多白領(lǐng)女性患有不孕,或許與

女人要如何打造和諧性生活

女人要如何打造和諧性生活

1728

  和諧的性生活是我們向往的,高質(zhì)量的性愛是每一對男女都在追求的。對于女人而言這些都是特別重要的,同時這些更是可以幫助女人的身體進(jìn)行有效的保健工作。有一種說法是,和諧的性生活可以幫助女人遠(yuǎn)離很多婦科疾病,女人想要當(dāng)一個好媽媽就應(yīng)該擁有一個健康的卵子,只有健康的卵子才有可能生出健康的寶寶,如果你打算要

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂觀者壽命比悲觀者長15%
健康新聞

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂觀者壽命比悲觀者長15%

1083

科技日報(bào)訊 (記者劉霞)嘿,愁眉苦臉的人看過來!據(jù)美國《科學(xué)》網(wǎng)站近日報(bào)道,一項(xiàng)涵蓋數(shù)千人、歷時30年的新研究指出,樂觀者的壽命比悲觀者要長15%。在最新研究中,科學(xué)家們綜合了兩項(xiàng)大型長期研究獲得的數(shù)據(jù):一項(xiàng)包括69744名女性,另一項(xiàng)包括1429名男性,他們都完成了自己對未來感受的問卷調(diào)查。在控

性交后洗澡會陽痿系謠言?性交后洗澡要注意什么
兩性健康

性交后洗澡會陽痿系謠言?性交后洗澡要注意什么

192

性愛相當(dāng)于運(yùn)動,很多男女在做完愛后會因?yàn)槌龊苟械秸衬伓丛瑁呛芏嘤捎谙丛钑r不注意而導(dǎo)致意外發(fā)生,所以做愛后洗澡雖然很重要,但是要也要注意一些事情才能避免傷害發(fā)生。性交后洗澡會不會引起男性陽痿?性生活進(jìn)行性生活時,需要大量的血液流入海綿體才能堅(jiān)硬挺拔,而性器官得不到足夠的血液,很容易出現(xiàn)勃起功能

健康新聞

中疾控專家:超重肥胖屬營養(yǎng)不良應(yīng)堅(jiān)持預(yù)防為主、貫穿全生命周期

150

人民網(wǎng)北京12月23日電 今日,國務(wù)院新聞辦公室舉行新聞發(fā)布會,中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華在會上指出,營養(yǎng)不良有營養(yǎng)不足、微量營養(yǎng)素缺乏癥、超重肥胖三種形式。其中,超重肥胖也是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。監(jiān)測結(jié)果顯示,我國成年居民超重肥胖超過50%,6-17歲

糖尿病人喝白酒對身體有哪些危害
日常養(yǎng)生

糖尿病人喝白酒對身體有哪些危害

506

我們都知道糖尿病人的飲食是需要多多注意的很多常見的食物其實(shí)糖尿病人并不可以食用,其實(shí)糖尿病人是比較痛苦的因?yàn)橛兄T多的忌口,但是其實(shí)在生活中飲酒是十分正常的一個情況,那么對于糖尿病人來說他們在生活中是否可以喝白酒呢?白酒的出現(xiàn)頻率在生活中并不少,很多人在平時應(yīng)酬或者是親朋好友相聚的時候都免不了喝白酒

美容護(hù)膚

精華露使用方法 精華露正確使用方法是什么?

331

  精華露使用方法 精華露正確使用方法是什么?  一、精華液使用方法精華液,成分精致、功效強(qiáng)大、效果顯著,始終保持著它擁有的高貴和神秘。那么,精華液的使用方法是什么?1、使用精華液應(yīng)在護(hù)膚程序中的第三層,也就是在潔面、爽膚水之后使用。在清潔完皮膚之后,還要均勻涂抹上柔膚水之后才能使用精華液,因?yàn)樗w

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲综合av一区二区三区不卡| 成人伊人青草久久综合网破解版 | 啊v在线免费观看| 97公开免费视频| 日本一二三区高清| 亚洲第一页在线观看| 色综合天天综合网国产成人 | 亚洲国产精品久久人人爱| 狂野猛交xxxx吃奶| 国产人妖视频一区二区| 97精品久久天干天天蜜| 嫩草影院精品视频在线观看| 亚洲av日韩av无码av| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载| 伦理eeuss| 精品人妻无码专区在中文字幕 | 国产无套露脸大学生视频| japanese成熟丰满熟妇| 日韩在线视频免费看| 亲密爱人免费完整在线观看| 青青青青久久国产片免费精品 | 国产精品自线在线播放| 东京一本一道一二三区| 欧美αv日韩αv另类综合| 免费福利在线视频| 黄色一级片在线看| 国色天香精品一卡2卡3卡| 中文字幕在线看片| 日本三级高清电影全部| 亚洲国产欧美日韩一区二区 | 国产成人精品一区二区三区免费| z0z0z0另类极品| 好大好深好猛好爽视频免费| 中午字幕在线观看| 成年女人a毛片免费视频| 久久99精品久久久久久综合| 日本直播在线观看www.| 久久国产亚洲精品| 日本午夜精品一本在线观看 | 中文字幕无码无码专区| 文中字幕一区二区三区视频播放|