性行為能治愈疾病，這不是什么天方夜譚。好生活對許多疾病，都有出乎意料的緩解和抑制作用。
1、有益于消除失眠，各種原因而引起的失眠，常常困擾著每個人。女性尤其更容易失眠。而且在經歷了和諧的性生活后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中得到了伸展，自然入睡了，有助于消除失眠。并且性生活越好，之后就越容易睡著。
2、緩解婦女經期前綜合癥，在經期前5-7天，流入骨盆的血液增多，有可能引起腫脹和痙攣，從而導致腹脹或腹痛。而且性生活中肌肉的收縮運動，可以促進血液從骨盆區加速流出，進入血液總循環，同時減輕骨盆壓力(，從而減輕腹部不適。
3、對女性陰道進行的精液消毒試驗證明，精液中含有一種抗菌劑，即精液胞漿素，它可以殺死葡萄(葡萄食物)球菌，鏈球菌，肺炎球菌等致病細菌。這樣就能幫助女性生殖器官抵御微生物的侵害。長時間不進行性生活的女性，更易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。
4、幫助保護大腦年輕日本的醫學研究顯示：“進進退退”性功能衰退，也適用于沒有性欲的人。恰當的性行為可以防止大腦老化，促進新陳代謝，并增強記憶力。
5、有效降低心臟病和心肌梗死的發生率，讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更活躍，促進血液循環，增加心功能和肺活量。與性生活不和諧的人相比，性生活有和諧的人心臟病的風險至少降低10%。
6、減輕或者是減輕疼痛癥性行為和阿司匹林有同樣的效果，聽起來似乎有些不可思議。然而，來自大量醫學研究機構的反饋，證實了性行為可以刺激大腦的中樞神經系統，產生一種叫做多酚類化合物，對減輕疼痛非常有效。
一周做幾次房事最好？
每一周的頻率，每一對夫妻之間都有不同。影響夫妻關系的主要因素是年齡、職業、性格、精神心理和環境。
它的測量頻率適宜的標準是：房后次日不感到疲勞，身心愉悅，精力旺盛。因此，通常從生理和有益身心健康的角度來看，每周幾次的房事是否適當。
剛結婚蜜月，夫妻雙方性欲強，心情舒暢，又多處于假日，房后有充足的休息睡眠，就算是每天晚上都睡在房內，也是很合適的。但新婚假期過后，雙方都要忙著工作和學習，不能像蜜月時那樣安排約會。
年輕的夫妻，健康狀況良好，每周可安排3次房內活動；年老的夫妻，每周可安排1-2次性活動，但不應過度；40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性活動；年老的夫妻，也不應停止性活動。
