性行為能治愈疾病，這不是什么天方夜譚。好生活對(duì)許多疾病，都有出乎意料的緩解和抑制作用。
1、有益于消除失眠，各種原因而引起的失眠，常常困擾著每個(gè)人。女性尤其更容易失眠。而且在經(jīng)歷了和諧的性生活后，緊張興奮的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中得到了伸展，自然入睡了，有助于消除失眠。并且性生活越好，之后就越容易睡著。
2、緩解婦女經(jīng)期前綜合癥，在經(jīng)期前5-7天，流入骨盆的血液增多，有可能引起腫脹和痙攣，從而導(dǎo)致腹脹或腹痛。而且性生活中肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液從骨盆區(qū)加速流出，進(jìn)入血液總循環(huán)，同時(shí)減輕骨盆壓力(，從而減輕腹部不適。
3、對(duì)女性陰道進(jìn)行的精液消毒試驗(yàn)證明，精液中含有一種抗菌劑，即精液胞漿素，它可以殺死葡萄(葡萄食物)球菌，鏈球菌，肺炎球菌等致病細(xì)菌。這樣就能幫助女性生殖器官抵御微生物的侵害。長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活的女性，更易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。
4、幫助保護(hù)大腦年輕日本的醫(yī)學(xué)研究顯示：“進(jìn)進(jìn)退退”性功能衰退，也適用于沒(méi)有性欲的人。恰當(dāng)?shù)男孕袨榭梢苑乐勾竽X老化，促進(jìn)新陳代謝，并增強(qiáng)記憶力。
5、有效降低心臟病和心肌梗死的發(fā)生率，讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更活躍，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心功能和肺活量。與性生活不和諧的人相比，性生活有和諧的人心臟病的風(fēng)險(xiǎn)至少降低10%。
6、減輕或者是減輕疼痛癥性行為和阿司匹林有同樣的效果，聽(tīng)起來(lái)似乎有些不可思議。然而，來(lái)自大量醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性行為可以刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生一種叫做多酚類化合物，對(duì)減輕疼痛非常有效。
一周做幾次房事最好？
每一周的頻率，每一對(duì)夫妻之間都有不同。影響夫妻關(guān)系的主要因素是年齡、職業(yè)、性格、精神心理和環(huán)境。
它的測(cè)量頻率適宜的標(biāo)準(zhǔn)是：房后次日不感到疲勞，身心愉悅，精力旺盛。因此，通常從生理和有益身心健康的角度來(lái)看，每周幾次的房事是否適當(dāng)。
剛結(jié)婚蜜月，夫妻雙方性欲強(qiáng)，心情舒暢，又多處于假日，房后有充足的休息睡眠，就算是每天晚上都睡在房?jī)?nèi)，也是很合適的。但新婚假期過(guò)后，雙方都要忙著工作和學(xué)習(xí)，不能像蜜月時(shí)那樣安排約會(huì)。
年輕的夫妻，健康狀況良好，每周可安排3次房?jī)?nèi)活動(dòng)；年老的夫妻，每周可安排1-2次性活動(dòng)，但不應(yīng)過(guò)度；40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性活動(dòng)；年老的夫妻，也不應(yīng)停止性活動(dòng)。
