在坐月子期間有幫助我們快速下奶的食物，也有一些食物會刺激孕后媽媽的乳腺，出現(xiàn)回奶的情況，那我們在月子食物的選擇當(dāng)中，如果吃了容易回奶的食物是不利于我們生產(chǎn)的，如果你需要回奶的話，本次分享將會對你有很大的幫助，今天小編就來跟大家講解一下，吃寒性食物快速回奶種類分享。
具體的解答如下;
1.寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后的寶媽不宜吃涼性的食物，不僅不利于寶媽的身體恢復(fù)，也會導(dǎo)致回奶狀況。例如螃蟹、蓮藕、西瓜、竹筍、香椿等。
2.大麥
大麥?zhǔn)巧钪凶畛Ｒ姷幕啬淌澄?，而且它回奶效果特別好，平時女性需要的時候可以取40克大麥，放在鍋中加清水煎制，煎好以后代茶飲用，每天可飲用多次，連續(xù)飲用幾天以后，乳汁就會停止分泌。
3.人參
人參是一種大補(bǔ)的食物，能夠補(bǔ)脾益肺，安神益智，但是它還有一個作用是回奶，有的寶媽在給寶寶斷奶的時候會喝人參茶，但是哺乳期的寶媽就不要多喝人參了。
4.茶水、酒水類
炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲。其中熟麥芽是斷奶后中醫(yī)首推的媽媽回奶藥哦，其他的茶、咖啡、冰鎮(zhèn)冷飲等除了容易回奶之外，還容易通過乳汁傳遞給寶寶給寶貝的身體帶來傷害。
同一回奶的是一些寒性的食物，比如說螃蟹，西瓜，竹筍等等都是讓我們?nèi)菀谆貋淼?，飲是那在健康的飲食?xí)慣當(dāng)中，你對于這些飲食有沒有什么要求，想要健康回奶的話可以看一下本次小編的講解。
