有些男女在性生活中總是喜歡出汗，讓他們感到異常，擔(dān)心身體虛弱，不敢隨便性生活，但實際上性生活出汗分為生理性和病理性，不是疾病的原因，每個人出汗的原因不同，要根據(jù)原因采取措施。
一、為什么性生活會出汗？
1、生理因素
性生活是劇烈的運動，在消耗體力的過程中新陳代謝加快，身體出汗很多，特別是夏天早上代謝和能量消耗更快，性生活出汗正常，不必太擔(dān)心。
2、病理原因
性生活中出汗也可能是一種疾病，尤其是心理疾病更多，如精神過度緊張，擔(dān)心足性生活出汗，或者有氣虛陽虛的男性，稍微運動出汗就會大量流出，這樣的人體質(zhì)虛弱，性生活會消耗能量，也會出汗
二、性生活出汗怎么辦？
1、多喝水
生理上出汗的話，不必太擔(dān)心。性生活后補充水分即可，出汗過程中水分大量流失，補充水分吸收器官，提高代謝，血液循環(huán)正常。
2、調(diào)節(jié)氣血腎臟
體虛、氣虛、陽虛需要大量出汗烹飪，提高免疫力，攝取足夠的營養(yǎng)和中醫(yī)烹飪有助于改善。
3、多運動
運動可以提高免疫力，也可以提高新陳代謝，無論是生理性還是病理性出汗，日常多運動可以提高身體耐力，有效減輕性生活中出汗的現(xiàn)象。
三、男女性生活時要注意什么？
1、不要太激烈
性欲過高的沖動狀態(tài)會過于激烈，但過于激烈的話會傷害女性的陰道，不小心容易損傷陰莖。
2、不能馬上洗澡
性生活中出汗會使身體發(fā)粘，之后洗澡會緩解不舒服，但請注意不要馬上洗澡。身體毛孔全部打開，馬上洗澡會感冒。
性生活出汗是正常的，但發(fā)現(xiàn)出汗量多、疲勞等癥狀時要警惕，與身體有問題有關(guān)，此時要立即檢查，通過日常烹飪恢復(fù)身體。此外，日常生活中多吃增強體質(zhì)、補充氣體的食物，有助于提升體質(zhì)。
