#深更半夜最饞的特色美食#蜜汁煎雞排的做法-家常味煎菜譜
美食菜譜 1256 0
1.蒜頭剁碎，雞胸肉割開(kāi)不斷開(kāi)
2.鋪平蒜蓉，放生抽，米酒，蠔油，純蜂蜜
3.黑胡椒粉腌漬二十分鐘
4.鍋中加點(diǎn)油，放進(jìn)雞脯肉，煎到雙面金黃色，倒進(jìn)料汁
5.5.
6.好吃不胖的蜜汁雞胸肉做宵夜很適合!
雞肉熱量低，減肥吃它最好！
#深更半夜最饞的特色美食#蜜汁煎雞排制成品圖
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秋葵是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人喜歡吃，今天特意去買(mǎi)了一些秋葵，但是我以前沒(méi)有做過(guò)，請(qǐng)問(wèn)秋葵能炒著吃嗎？秋葵能炒著吃嗎可以炒著吃。秋葵的營(yíng)養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以補(bǔ)充人體所需的物質(zhì)，有利于身體健康，是一種綠色營(yíng)養(yǎng)保健的蔬菜
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