如今年輕夫婦對(duì)性生活的質(zhì)量要求越來(lái)越高，性是生活的調(diào)味劑，同時(shí)也能生育，在不同時(shí)期進(jìn)行性生活所能帶來(lái)的影響也會(huì)不一樣，不妨具體了解一下，哪段時(shí)間的性生活最好？
一.早晨。
百分之九十的男士喜歡早起時(shí)進(jìn)行性生活，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚的休息，他們的精神狀態(tài)會(huì)變得更好，早上也會(huì)有晨勃現(xiàn)象，此時(shí)女性的荷爾蒙也處于高峰，夫妻雙方的身體狀態(tài)都最好，性生活最適合，并且能達(dá)到高潮。
二、中午
百分之四十的夫婦喜歡中午的性生活，特別是在午休后的半小時(shí)后，這個(gè)階段陽(yáng)氣較足，吃過(guò)午餐后身體已獲得了足夠的能量，雄性激素也將達(dá)到頂峰，此時(shí)女性的性欲也很強(qiáng)。特別是工作比較忙的夫妻，更喜歡在中午午休的時(shí)候過(guò)性生活，這樣可以拉近彼此的距離，但一定要控制好生活的次數(shù)，千萬(wàn)不要只追求快樂(lè)和刺激而影響工作效率。
三.夜晚。
百分之八十的夫婦喜歡晚上進(jìn)行性生活，特別是對(duì)經(jīng)常不見面的夫婦來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)歷了一天的忙碌，回家后準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐，不僅能給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)，同時(shí)還能刺激性欲。
在夜間做愛后也能得到充分休息，從而能迅速恢復(fù)疲勞感。但也有一部分夫婦認(rèn)為晚上的時(shí)間很緊張，不只是做家務(wù)，同時(shí)輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，甚至性生活后都會(huì)影響到第二天的工作，導(dǎo)致病人精神不佳。
四.夜晚。
帶孩子的家庭一般會(huì)在晚上進(jìn)行一次性行為，整天忙忙碌碌，做愛時(shí)會(huì)讓身體過(guò)度透支，同時(shí)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，不能讓各器官得到正常修復(fù)和休息，甚至?xí)绊懮眢w健康。
應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)及年齡選擇適當(dāng)?shù)男陨畲螖?shù)，對(duì)20歲左右的年輕人而言，身體素質(zhì)較好，且性激素分泌旺盛，每周控制約4次左右，40歲以后身體各器官逐漸衰退，每周保持一次。
無(wú)法以性愛次數(shù)來(lái)判斷性功能的好壞，如果性愛次數(shù)過(guò)多，就會(huì)透支身體，導(dǎo)致性功能減退，引起腎虛。患心腦血管病、高血壓和糖尿病的病人還應(yīng)控制其生活次數(shù)。
