腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

腎臟屬于人體泌尿系統(tǒng)的一部分,負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì),維持體液和電解質(zhì)的平衡,腎臟如果患上疾病那么你的生活質(zhì)量就會大大的下降,因此保護(hù)好我們的腎是每一個人做到的,這幾種食物對于腎臟不是很好的朋友需要少吃或者忌口。

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

楊桃

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

前一段時間網(wǎng)上鋪天蓋地的文章在說某某吃楊桃身亡的消息,確實看得人心驚膽戰(zhàn)。

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

楊桃雖然是一種水果,但是吃楊桃的人并不多。一項來自巴西的研究表明楊桃中含有一種神經(jīng)毒素,對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生影響。而對于腎病患者來說可能造成致命神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀,甚至昏迷,而腎衰竭的患者即使是食用少量的楊桃也會表現(xiàn)出不同的中毒反應(yīng),重則導(dǎo)致死亡。

腌制咸食

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

說到腌制食物想到的第一點就是鹽,腌制食物中含有大量的鹽分,鹽的主要成分為氯化鈉,而體內(nèi)多余的鈉需要通過我們的腎臟排出,腎病患者需要嚴(yán)格的控制自己的鹽攝入量。

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

不僅僅是腎臟,飲食中鹽分過多還將引起血壓升高等不良的后果,對于健康來說百害無一利。

豆制品

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

豆制品雖然說是健康食物,能夠為人體提供植物蛋白,但是過多的食用豆制品會導(dǎo)致一系列的不良后果,促使腎功能的衰竭就是其中的一種。

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

豆制品在消化代謝的過程中會產(chǎn)生大量含氮廢物,需要通過腎臟排出體外,大量的含氮廢物囤積,給腎臟加重負(fù)擔(dān),尤其是老年人群,代謝能力下降,再加上腎負(fù)擔(dān)過重,所以更應(yīng)該注意豆類制品的攝入。

濃茶

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

濃茶中含有大量的氟,腎臟是氟的主要排泄器官,過量的氟在人體腎臟內(nèi)堆積,將引起腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

另外,差中含有草酸,而我們常見的腎結(jié)石大部分都是草酸鈣,嚴(yán)重影響身體健康。

海鮮和肉類

腎不好的朋友,這幾種食物要少吃

無肉不歡已經(jīng)成為了現(xiàn)代人飲食生活中的一條定則,每一頓都離不開吃肉,肉類含有的蛋白質(zhì)和脂肪含量加重了身體代謝中的負(fù)擔(dān),而海鮮、牛羊肉等肉類中含有大量的嘌呤,在代謝中最終產(chǎn)生尿酸,在正常情況下,體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸,2/3由腎臟排出,余下的1/3從腸道排出,當(dāng)體內(nèi)代謝紊亂,血尿酸濃度過高時,尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中,引起組織的異物炎癥反應(yīng),成了引起痛風(fēng)的禍根。

健康的身體每個人都想擁有,然而人吃五谷雜糧哪有不生病的道理,在日常生活中注意飲食忌口,才能夠有助病情恢復(fù)。

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