很多人認(rèn)為男性的性高潮在射精的瞬間，所以沒有必要擔(dān)心經(jīng)營。實(shí)際上，男性的性高潮也分為等級(jí)，為了感受到最高的高潮，性前和性后有可以注意的地方。性交后有什么預(yù)防措施？
1.不要馬上小便。
但是，專家表示，男性性行為后不應(yīng)急于排尿。否則，會(huì)對(duì)前列腺造成損傷。因?yàn)槟行阅虻篱L(zhǎng)，彎曲，尿通過的阻力大，時(shí)間長(zhǎng)。
性生活剛結(jié)束，陰莖海綿體充血未消退，尿道括約肌和逼尿肌的收縮未消除，尿道阻力高，排尿困難，尿不出來。此時(shí)，如果你匆忙排尿，你的尿道壓力會(huì)增加。帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流會(huì)進(jìn)入前列腺。
專家建議，男性射精后最好能休息5-10分鐘，充血狀態(tài)消失后再小便。
2.不能馬上睡覺。
男性在性生活后，一般會(huì)感到疲勞，所以很多人喜歡睡覺，認(rèn)為這樣可以消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。
性生活后有疲勞感，大多是因?yàn)榭刂婆懦鼍旱哪X脊髓在射精后反射功能暫時(shí)松弛。
年輕人神經(jīng)敏感活躍，恢復(fù)得很快，有些人很快就恢復(fù)了。年紀(jì)大的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，射精后立即入睡，疲勞的反射功能持續(xù)松弛，疲勞感難以消失。
性生活后不要馬上睡覺，起床繼續(xù)日常生活中的事情，可以使性交刺激遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。之后馬上睡覺，睡眠和性交刺激的遲鈍效果，疲勞持續(xù)到第二天，腰疼。
3.不要馬上吃涼的。
在性生活中，人們經(jīng)常感到干燥熱、口渴，吃冷食品對(duì)生殖系統(tǒng)沒有不良影響。性興奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)上，隨著性興奮的消失，這種變化逐漸恢復(fù)常態(tài)。
在性生活中，交感神經(jīng)興奮，與平時(shí)相比，胃腸血液也減少。因此，在腸胃粘膜充血不恢復(fù)常態(tài)之前，立即喝冰水會(huì)使腸胃粘膜突然變冷，對(duì)腸胃造成一定的損傷。在嚴(yán)重的情況下，也可能引起胃腸不適和絞痛。不管是夏天還是冬天。專家建議，如果你在性生活后感到口渴，你不妨喝少量溫開水或冷白開水，盡量不要喝冰或冰。
對(duì)于原本患有腸胃炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不能做愛，多吃冷食也不好。因此，吃冰淇淋、冰棒等，不管是否性生活，都要根據(jù)自己的胃腸功能適當(dāng)停止，不能節(jié)制地吃。
4.不要馬上吹風(fēng)。
性生活后出汗的可能性很高，男性喜歡直接對(duì)著空調(diào)吹，這也是錯(cuò)誤的，病原菌很容易乘坐。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力會(huì)減弱，容易受到寒冷。
