40歲的女人應(yīng)該如何過性生活 規(guī)律的性生活有哪些好處

女人一旦過了40歲,身體、精力等各方面都跟不上。一周做愛兩次比較好,對自己和家庭都有好處。那么,40歲以后每周保持性生活有什么好處呢?

40歲的女人應(yīng)該如何過性生活 規(guī)律的性生活有哪些好處

1.可以推遲變老

其實(shí)對于女性來說,40歲以后,膠原蛋白流失,雌激素分泌較少,所以女性越來越老,越來越快。此時(shí)此刻,如果有適當(dāng)?shù)男陨睿瑢⒋龠M(jìn)女性體內(nèi)的血液循環(huán)和代謝率,并能夠排泄廢物和毒素。而且可以幫助女性擁有更好的心情,讓女性看起來更年輕,可以預(yù)防早衰和更年期。

2.對健康有幫助

女人40歲以后,一周守兩次同一個(gè)房間,對身體很好。一方面,它可以增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防一些疾病。而且在一定程度上還可以保護(hù)女性的生殖系統(tǒng)免受一些炎癥或癌癥的侵害。事實(shí)證明,如果有規(guī)律的性生活,女性患宮頸癌、乳腺癌的幾率會降低。

3.有助于夫妻關(guān)系

女人過了40歲,氣色不如以前,男人身體等方面還是不錯(cuò)的,難免會產(chǎn)生一些隔閡和過節(jié),會出現(xiàn)一些微妙的矛盾。如果這一刻我們過上了正當(dāng)?shù)姆蚱奚睿湍芷胶膺@種局面。否則,如果兩個(gè)人長期沒有性生活或交流,很容易形成夫妻不和諧,造成家庭破裂。

中年夫妻性生活需要注意什么?

1.不要直接睡覺

剛做完愛,很多男人會覺得累,然后就睡著了。其實(shí)直接睡覺是一種不好的行為。性生活是一項(xiàng)劇烈的有氧運(yùn)動。運(yùn)動后身體各種激素分泌值達(dá)到最高,心跳加快等等。如果不讓身體恢復(fù)正常狀態(tài),第二天就會累。

2.男性不宜立即排尿

性生活后及時(shí)排尿,有助于沖洗尿道,避免感染。對于女性來說,性交后立即排尿有助于預(yù)防尿路感染。由于女性尿道短而直,性生活時(shí)細(xì)菌從外陰逆行進(jìn)入尿道,引起尿道炎等。但是,男性不能在性交后立即排尿,否則會損害前列腺。

3.不要吹涼風(fēng)

冷熱最容易感冒。做愛后,身體調(diào)節(jié)體溫的能力減弱,容易被病菌利用。直接逆風(fēng)吹會導(dǎo)致汗腺閉合,使汗液無法排出。

女人過了40歲以后,雌激素會逐漸減少,性生活的需求會大大減少。很多人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候沒有必要夫妻生活,但事實(shí)并非如此。這一刻,女人的身體會出現(xiàn)各種各樣的問題。適當(dāng)?shù)男陨顣o身心帶來很多好處,如果適當(dāng)?shù)男陨钅艿玫娇刂疲瑢ι硇慕】禃欣?/p>



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