男性保健按摩注意事項有哪些? 男性保健按摩注意四大事項

保健按摩注意事項有哪些?適當的保健按摩對身體的健康是十分有意義的,但是要正確對待保健按摩,不要因小失大,得不償失。那么,保健按摩注意事項有哪些?

保健按摩注意事項一、應先輕后重,由淺入深,循序漸進,使體表有個適應的過程,切勿用暴力,以免擦傷皮膚。其原理是機械能轉化為熱能,這樣能使被按摩的部位毛細血管擴張,血流增快,改善局部的營養狀況。男性保健按摩注意事項有哪些? 男性保健按摩注意四大事項

保健按摩注意事項二、在按摩操作過程中,應該做到全身肌肉放松,呼吸自然,寬衣松帶,這樣可使全身經脈疏通,氣血流暢。在四肢、軀干、胸腹按摩時,最好直接在皮膚上進行或隔著薄的衣服,以提高效果。

保健按摩注意事項三、保健按摩最好在空氣流通、溫度適宜的室內進行,每日可多做多次,有益無害。每天醒后睡前,都是保健按摩的最佳時間。

保健按摩注意事項四、經過一天繁忙緊張的工作之后,躺在床上再做做保健按摩,可消除疲勞,放松肌肉,松弛大腦輕松進入夢鄉。

無論是哪種保健按摩手法,都需要了解其部位的注意事項,以下就拿頸部保健按摩來說,頸部保健按摩注意事項分為幾點:

頸部保健按摩注意事項一、是手法要領要準確,用力均勻、柔和,避免緩急不均、輕重不均現象。進行初次按摩療法時,應盡量采用輕手法,以后根據頸椎病病人適應情況逐漸加大手法力量。男性保健按摩注意事項有哪些? 男性保健按摩注意四大事項再就是體位,按摩操作時應擺好病人體位,以病人舒適、不易疲勞、操作方便為宜,冬季注意保暖,避免受涼。不適,說明手法過重,可改用輕手法。

頸部保健按摩注意事項二、是對頸椎病的治療要有一定的時間,每次按摩時間必須符合要求,每個療程的按摩次數必須堅持道行,避免敷衍了事,任意縮短時間,減少次數而影響療效。

保健按摩注意事項有哪些?保健按摩還可增大人體肺活量,鍛煉心肌儲備力,促進血液循環。

上一篇:得性疾病前兆有哪些癥狀?這五個癥狀早發現早處理救命
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法

該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法

1246

俗話說,樹老根先枯,人老腿先衰,所以我們要加強對腿腳的保健,做好腿足的保健,可以延緩衰老,強健身體。那么該如何做好腿足的保健呢?下面就為大家介紹七個腿足按摩法,助你延緩衰老。一、浴足:用熱水泡腳,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張*呼吸道黏膜的毛細血管網,加快血液循環,從而使呼吸道黏膜內血液中

日常保健按摩方法都有哪些 5個揉腹養生法讓你身體更健康

日常保健按摩方法都有哪些 5個揉腹養生法讓你身體更健康

851

按摩是一個很好的保健方法,經常按摩身體的一些部位可以起到很好的養生功效。腹部是身體的一個重要部位,腹部也有一個重要的穴位——神闕穴,下面我們就為大家詳細的介紹一下揉腹的養生功效。中醫認為,*的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為*后天之本,胃所受納的水谷精微,能維持*正常的生理功能。脾胃

夏季房事3個要點要牢記 生殖器官衛生關乎兩性健康

1758

沒有哪個季節比夏天更富有激情:陽光打造出古銅晶亮的胴體;薄紗勾勒出惹火動人的曲線,充滿挑逗的意味;光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放,使人興奮度增高,讓夫妻的親昵變得更加自然、熱情。夏季房事中應該注意些什么呢注意一:出汗太多要當心夏天人體本來就汗液分泌增多,加上性愛的欲望會讓人興奮,很多人會發現自己還

兩性健康知識:讓感情升溫的不是性愛姿勢,而是生活的細節

兩性健康知識:讓感情升溫的不是性愛姿勢,而是生活的細節

1062

許多人對于性愛一事還是抱有很大幻想的,但其實結果可能有些不盡人意,因為你幻想的越美好,失望的臨界點也就會越高,理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張,一下子變成了筋疲力盡的陣亡……還有欲望強的,覺得自己還可以的,但其實想法很美好,身體已經不允許了,所以這

關于男房事的兩性知識大全

關于男房事的兩性知識大全

3046

  兩性知識大全,不看后悔一輩子。加強和了解兩性知識,是人類自身和繁衍的需要。下面給大家科普兩性知識大全,不看后悔一輩子。  兩性知識大全  一、關于做愛  1、有愛的性,稱為做愛;反之,叫做性交。  2、一夜情、性放縱并不違法,但是有害健康。  3、請不要詢問如何勸/騙/哄自己的mm上床;這樣會讓

女人該不該用洗液 經常用洗液可能造成3大危害
兩性健康

女人該不該用洗液 經常用洗液可能造成3大危害

3

使用洗液有哪些危害?女人發現自己有陰道炎癥時,最普遍的方法就是使用洗液。其實有時候用洗液是有必要的,但是長期使用反而會給陰道帶來更多的危害。下面為你介紹使用洗液有哪些危害。常用洗液的危害① 增加性傳播疾病的發生按習慣或誤導,在不潔性交之后,女性大都用沖洗液沖洗陰道,一是防止受孕二是怕傳染上性病,但醫

健康新聞

日本研發智能材料 可用于抗癌和透析

1144

日本研發智能材料 可用于抗癌和透析 新華社東京5月29日電(記者華義)智能聚合物是高分子材料研究的前沿領域。日本研究人員最近利用智能聚合物的特殊性能研發出智能抗癌紗布和智能透析裝置等醫療用品。 記者日前來到位于茨城縣筑波市的日本國立材料科學研究所,采訪了進行智能聚合物醫療應用研究的材料納米結構國

痛風、血栓都因為缺它!這十個關鍵時刻,必須補足
日常養生

痛風、血栓都因為缺它!這十個關鍵時刻,必須補足

567

原標題:痛風、血栓都因為缺它!這十個關鍵時刻,必須補足越尋常的東西,越容易被忽視,比如說水。咱們都知道,水是生命之源。水隱藏在體內,維持著我們的健康。但是,我們都不了解它:水約占成年人體重的70%,大腦、肺、心臟的80%,血漿的92%;當水分丟失量為體重的1% 時,人就會感到口渴,身

健康新聞

廣東醫院引入智能機器人手術顯微鏡 4K三d外視鏡下摘除腦部極大腫瘤

1474

中新網廣州9月7日電 (蔡敏婕 許詠怡)廣州醫科大學附屬第二醫院7日稱,該院引進機器人手術顯微鏡,在4K3D外視鏡下切除患者顱內巨大腫瘤。16年前,患者王女士(化名)因為顱內腫瘤在廣醫二院神經外科接受開顱手術;因為腫瘤位置長在顱底深部,容易復發,5年后因腫瘤復發再次接受開顱手術,術后恢復良好。最近幾

美容護膚

打瘦臉針后沒效果怎么辦?

2106

現在對時尚的愛美人士而言,為了能讓自己的臉變得更加小巧精致,抽空去打個瘦臉針已經不是新鮮事了。利用瘦臉針中肉毒素的作用,可以使肥大的咬肌萎縮,從而達到瘦臉的目的。然而,也有一些求美者發現,自己打瘦臉針后沒看到啥效果。那么,打瘦臉針后沒效果怎么辦?瘦臉針注射一次沒有效果是可以補針的。因為瘦臉針注射一次

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲一级免费毛片| 免费无码又爽又刺激毛片| 午夜小视频在线| 在线a免费观看最新网站| 一本色道久久88加勒比—综合| 日本免费v片一二三区| 乱人伦人妻中文字幕| 欧美性69式xxxx护士| 人人妻人人爽人人澡欧美一区| 精品人妻无码区在线视频| 拍拍拍无挡视频免费观看1000| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美| 欧美激情xxxx性bbbb| 亚洲色婷婷一区二区三区| 粉色视频午夜网站入口| 啊轻点灬大ji巴黑人太粗| 草莓视频在线免费播放草莓视频在线免费播放 | 一级做a爰片久久毛片看看| 无码少妇一区二区浪潮AV| 久久国产精品一国产精品| 日韩电影免费在线观看网站| 亚洲一区二区三区深夜天堂| 欧美大尺度电影| 亚洲日韩小电影在线观看| 波多野たの结衣老人绝伦| 人人干人人干人人干| 男女免费观看在线爽爽爽视频| 别揉我的胸~啊~嗯~的视频| 色婷婷亚洲综合| 国内精品久久久久久影院 | 毛片免费全部无码播放| 亚洲高清在线mv| 猫咪免费人成网站在线观看入口| 免费无码成人AV在线播放不卡 | 日韩亚洲专区在线电影| 乱中年女人伦av三区| 最近免费中文字幕mv在线电影| 亚洲国产欧美日韩第一香蕉 | 国产高清视频在线| 97碰视频人人做人人爱欧美 | 久艾草国产成人综合在线视频|