熟地黃的功效有補血養(yǎng)陰、填精益髓等，能改善面色枯黃等狀況，還能緩解因血虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)問題，因此成為眾多女性滋補養(yǎng)顏的選擇。可女性每天嚼著吃熟地黃好嗎？若是不避開食用禁忌，反倒會給身體增添負(fù)擔(dān)。下面為大家揭秘女人吃熟地黃的6大忌。
一、女性每天嚼著吃熟地黃好嗎
不建議女性每天毫無顧忌地嚼著吃熟地黃，因為熟地黃質(zhì)地極為黏膩，滋膩，雖然對于血虛、腎陰不足的女性有好處，但是脾胃功能欠佳者，每天直接咀嚼吞咽，極易妨礙脾胃的運化功能，脾胃功能出現(xiàn)異常，會導(dǎo)致腹脹、消化不良、食欲減退等情況。另外熟地黃通常需要經(jīng)過炮制處理或與其他材料搭配使用，單獨一味材料長期大量服用不符合中醫(yī)辨證施治的原則，除非醫(yī)生特別叮囑，所以不建議女性每天嚼著吃熟地黃。
二、女人吃熟地黃的6大忌
1、脾胃虛寒者忌用
熟地黃質(zhì)地滋膩，極不容易消化，脾胃虛寒的女性本身的運化功能本就較弱，若再食用滋膩的熟地黃，會進一步阻礙脾胃之氣，使消化功能更加遲緩。輕者會出現(xiàn)腹部脹滿、不想吃飯的癥狀，重者則會加重腹瀉，導(dǎo)致身體無法吸收營養(yǎng)，反而越補越虛，損傷脾胃陽氣。
2、感冒發(fā)燒時忌用
在感冒發(fā)燒期間，人體正在抵抗病邪，想把病邪排出體外，但熟地黃是典型的滋補且易斂邪的藥物，若在這時進補，會導(dǎo)致外感病邪難以祛除，使感冒病情很難痊愈，且病程延長，甚至可能引發(fā)入里化熱等更為嚴(yán)重的病變，導(dǎo)致身體出現(xiàn)新的損傷。
3、大便溏泄者忌用
熟地黃質(zhì)地油潤，具有一定的潤滑腸道的作用。對于便秘患者來說，有助于排便，但對于本身大便稀溏、不成形或者經(jīng)常腹瀉的女性來說，食用后會增強腸道的滑利特性，導(dǎo)致脾失去升清的功能，水濕向下流注，使腹瀉癥狀更難控制，加重病情。長期食用可能損傷脾氣，引發(fā)慢性腸道問題。
4、痰濕體質(zhì)者忌用
很多女性屬于痰濕體質(zhì)，表現(xiàn)為體型肥胖、面部油膩、喉嚨里常有痰液、身體感到沉重。而熟地黃過于滋膩，容易助長濕氣、生成痰液。痰濕體質(zhì)者食用后，不但不能補血，反而增加濕度，助長體內(nèi)的濕氣和痰濁。這會使舌苔變得更加厚膩，精神更加困倦，甚至引發(fā)胸悶、頭暈等不適癥狀，加重身體的不平衡狀態(tài)。
5、忌過量長期服用
熟地黃雖是補腎的良藥，但不可過量食用。過量或長期連續(xù)服用，其滋膩之性會長期阻礙脾胃功能，導(dǎo)致脾胃運化功能受損。一旦脾胃受到傷害，氣血生化的源頭不足，身體就會出現(xiàn)腹部脹滿、不想吃飯等不良反應(yīng)。一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按周期服用，癥狀改善后就應(yīng)停藥或減少劑量，切不可把它當(dāng)作日常零食無限制地食用。
6、忌搭配忌口食物
服用熟地黃時，飲食方面有嚴(yán)格的禁忌。日常中最需要注意的是不要食用蘿卜，蘿卜具有下氣破滯的作用，而熟地黃重在滋補填精，兩者藥性相互抵觸，同時食用會極大地抵消熟地黃的滋補功效。此外，還應(yīng)避免食用辛辣油膩以及生冷的食物，以免干擾藥效或者加重腸胃負(fù)擔(dān)。
綜上所述，我們知道不建議女性每天嚼著吃熟地黃，同時也揭秘了女人吃熟地黃的6大忌，建議在食用前，最好找專業(yè)的中醫(yī)師進行把脈，辨別自身體質(zhì)，有針對性的吃。如果確定自己屬于血虛或腎陰虛體質(zhì)，建議適量服用，切記不可過量。
