濕氣,是一種中醫(yī)理論概念。體內(nèi)濕氣過(guò)重,會(huì)影響人的身體健康,引起很多的身體疾病。那么,體內(nèi)濕氣重的癥狀有哪些呢?讓小編來(lái)介紹一下。
1、皮膚爆痘
身體有較多的濕氣,皮膚會(huì)受到影響。比如:爆痘。尤其是在額頭,背部的位置。皮膚爆痘,是濕氣向外反射的信號(hào),會(huì)導(dǎo)致皮膚出油,出現(xiàn)反復(fù)爆痘的情況。如果不抓緊祛濕排毒,痘痘依然會(huì)反復(fù)。
2、體重增加
體內(nèi)有濕氣的人,自身的體重,會(huì)在較短的時(shí)間增加。尤其是小肚子部位,我們通常稱(chēng)之為“虛胖”。如果濕氣在體內(nèi)較為嚴(yán)重,還會(huì)導(dǎo)致下肢水腫的情況,請(qǐng)盡快祛濕。
3、易疲勞
我們?cè)谌粘Ｉ钪幸部偰馨l(fā)現(xiàn)有些人看起來(lái)很沒(méi)精神,有點(diǎn)懶洋洋的,其實(shí)這可能是體內(nèi)濕氣重引起的。當(dāng)人體內(nèi)濕氣過(guò)重的時(shí)候,就會(huì)很容易感覺(jué)四肢乏力,渾身沒(méi)有干勁,無(wú)論是做什么事都提不起興趣,頭上總感覺(jué)是被什么東西蒙住了一樣,沒(méi)有精神。如果你也出現(xiàn)了這些現(xiàn)象,那說(shuō)明你體內(nèi)的濕氣比較重,需要及時(shí)治療。
4、舌苔變厚
體內(nèi)濕氣重的一大表現(xiàn)就是舌苔變厚,這里所說(shuō)的發(fā)厚并不是指舌苔的體積增厚,而是指舌頭表面出現(xiàn)了一層淡粉色的類(lèi)似于面粉的物質(zhì),讓舌苔看起來(lái)變厚了。濕氣引起的舌苔發(fā)厚有兩種情況,一種是舌苔厚膩,一種是舌苔黃膩,這些現(xiàn)象都是體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的。所以想要知道你體內(nèi)濕氣是否過(guò)重,可以看看自己的舌苔是否出現(xiàn)了問(wèn)題。
5、大便不成形
長(zhǎng)期便溏,體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。
