“小胖墩”為何越來越多

“我家孩子才9歲,這半年體重增加了20斤”“孩子胖了,非常不喜歡動”……近期,首都兒科研究所成立醫(yī)學體重管理中心,不少家長帶孩子來向醫(yī)生咨詢體重管理意見。

近年來,我國青少年兒童超重肥胖比例持續(xù)上升。超重肥胖,不僅會影響孩子身體健康,還可能帶來焦慮、抑郁等心理問題。

“小胖墩”扎堆

首都兒科研究所內(nèi)分泌科副主任宋福英一邊翻看檢查報告,一邊耐心地向家長解釋:“身高1.44米,體重63公斤,BMI指數(shù)超過30,孩子已處于肥胖范圍,這對他的健康會造成不小的影響。”

“這幾年,‘小胖墩’明顯增多了。”山西省陽泉市體育運動學校射擊教練員王韡告訴記者,如今,隊里選拔隊員時,十幾個學生里,總有兩三個超重的孩子。

廣東省疾病預(yù)防控制中心副主任林立豐說,2023年,廣東省中小學生超重肥胖檢出率約為20%;近3年來,雖然廣東中小學生超重檢出率有所下降,但是肥胖檢出率呈上升趨勢。

國家衛(wèi)生健康委制定的《體重管理指導原則(2024年版)》指出,我國居民健康狀況總體改善的同時,超重肥胖問題日益突出。有研究預(yù)測,若該趨勢得不到有效遏制,2030年我國兒童超重肥胖率將達到31.8%。

宋福英說,超重肥胖兒童往往合并多種代謝紊亂問題,高尿酸血癥發(fā)生率在37.6%至64.5%,非酒精性脂肪肝發(fā)生率在23%至77%,高脂血癥、糖代謝異常、高血壓的比例也不低,睡眠呼吸暫停綜合征更是占到了59%。

專家指出,根據(jù)研究,41%至80%的兒童肥胖可延續(xù)至成年,成年后患心腦血管疾病等慢性病的風險大大增加,同時伴隨焦慮、抑郁等心理健康問題。

為何越來越胖

“小胖墩”扎堆,背后的原因不可忽視。

首先是吃多動少。“學習壓力大,久坐時間長。”山西太原進山中學體育教師朱曉紅觀察發(fā)現(xiàn),目前很多孩子在校運動量依然不足。

“孩子超重肥胖往往是總能量攝入過多、飲食結(jié)構(gòu)失衡導致的,不少肥胖兒童也會營養(yǎng)不良。”宋福英說,吃飯速度過快、吃太多零食、睡前吃過多食物等都是孩子們常見的不良飲食習慣。

“胖了就不想動,越不想動就越胖,形成了惡性循環(huán)。”北京兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任黃鴻眉說。

還有家庭影響。首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任李敏在門診中看到,有些“小胖墩”來就診,同來的父母看起來也是超重或肥胖的體形。“體重跟基因、家庭生活習慣、健康管理意識都有關(guān)系。”李敏認為,家長的認知尤為關(guān)鍵。有的家庭平時的飲食習慣就是喜歡吃高鹽高糖類食物;有的家長急于讓孩子快速減重,采取節(jié)食等不當方式,導致孩子肌肉含量減少、營養(yǎng)不良。

有的家長還存在觀念誤區(qū)。宋福英表示,一些家長依然有“要多吃、吃得好、越胖越健康”的理念,他們往往認為小孩肥胖沒關(guān)系,長大了自然會瘦下來,殊不知飲食習慣一旦固定就很難改變。

此外,還要注意環(huán)境因素。“如今,各類零食層出不窮,廣告鋪天蓋地,誘導性很強。”黃鴻眉表示,孩子們往往會被形象可愛、味道可口的高糖、膨化食品吸引。手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品和外賣、網(wǎng)購的普及,正在逐漸改變孩子們的作息習慣,生活變得更便捷的同時,也讓青少年兒童更容易接觸不健康飲食

相關(guān)部門和各地出臺系列舉措

教育部、國家市場監(jiān)督管理總局、國家衛(wèi)生健康委出臺的《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》要求,中小學、幼兒園一般不得在校內(nèi)設(shè)置小賣部、超市等食品經(jīng)營場所,確有需要設(shè)置的,應(yīng)當依法取得許可,并避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。

廣西近日發(fā)布的義務(wù)教育學校學生餐營養(yǎng)配餐指南提出,6至14歲中小學生餐平均每天提供的食物種類不少于12種、每周不少于25種;結(jié)合學生營養(yǎng)健康狀況和身體活動水平科學配餐,確保平均每日食物供應(yīng)量達到標準的要求。

學校對青少年兒童超重肥胖防控至關(guān)重要。北京市近期發(fā)布《關(guān)于進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》,提出打造效果顯著的體育課、大力開展學生班級聯(lián)賽等8條舉措,讓校園體育充分促進學生身心健康發(fā)展。山西今年1月1日起施行的《山西省體育發(fā)展條例》要求,學校應(yīng)當將在校內(nèi)開展的學生課外體育活動納入教學計劃,與體育課教學內(nèi)容相銜接,保障學生在校期間每天參加不少于一小時體育鍛煉。

“需要簡潔易懂、操作性強的健康飲食和家庭活動科普”“建議加大對食養(yǎng)指南等的解讀力度”……記者在采訪中收集了不少家長和孩子們的想法——大家期盼健康的體魄,但普遍缺乏科學運動和減肥相關(guān)知識、指導。

近期,多地醫(yī)院開設(shè)了兒童減重門診。首都兒科研究所精神心理科將為孩子提供咨詢和指導服務(wù),幫助他們積極應(yīng)對心理挑戰(zhàn);山西省兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科推出肥胖慢病管理,為孩子量身定制科學安全有效的減重方案……

“體重管理不僅涉及膳食和運動,更重要的是提升健康意識和健康素養(yǎng)。”黃鴻眉說,家庭、學校、社會需要協(xié)同配合,構(gòu)建涵蓋食品監(jiān)管、教育評價、城市規(guī)劃的系統(tǒng)體系,助力孩子們健康成長。

專家提醒,如果孩子出現(xiàn)超重肥胖問題,家長需要及早干預(yù),少給孩子吃高鹽高糖食品,多帶孩子參加戶外活動;如果肥胖問題比較嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。

(據(jù)新華社北京4月16日電  記者高亢、李紫薇、俠克)

《 人民日報 》( 2025年04月17日 15 版)

上一篇:不只憑經(jīng)驗,小龍蝦養(yǎng)殖更智慧
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

不只憑經(jīng)驗,小龍蝦養(yǎng)殖更智慧

1175

“以前養(yǎng)蝦憑經(jīng)驗,現(xiàn)在不只憑經(jīng)驗,還要靠數(shù)據(jù)、靠科技。”安徽滁州全椒縣二郎口鎮(zhèn)小龍蝦養(yǎng)殖大戶王如峰說。養(yǎng)殖基地里,大屏幕實時顯示蝦田的水溫、溶解氧等數(shù)據(jù),這是智慧系統(tǒng)通過水下傳感器傳來的信息。“什么時候增氧、什么時候投放哪種有益菌,一清二楚。”王如峰說,智慧農(nóng)業(yè)實現(xiàn)養(yǎng)殖全程精準化管理,與傳統(tǒng)養(yǎng)殖相比

醫(yī)保基金即時結(jié)算覆蓋定點醫(yī)藥機構(gòu)超24萬家

1603

  本報北京4月16日電 (記者孫秀艷)記者從國家醫(yī)保局獲悉:截至3月底,已有24個省份實施醫(yī)保基金即時結(jié)算,覆蓋定點醫(yī)藥機構(gòu)24.67萬家,撥付金額1657億元。其中,定點醫(yī)療機構(gòu)10.47萬家,撥付金額1574億元;定點藥店14.2萬家,撥付金額83億元。此外,各地協(xié)同推進即時結(jié)算和基金預(yù)付

2025年04月17日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態(tài)度!

2025年04月17日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態(tài)度!

560

2025年04月17日健康養(yǎng)生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、“健康細胞”如何扎根基層?——第37個愛國衛(wèi)生月一線實踐觀察2、國家疾控局:水痘、手足口病這樣預(yù)防3、使用數(shù)字設(shè)備或降低認知衰退風險4、內(nèi)蒙古破解“不包郵”難題5、室外二手煙,這樣治理6、壓實主體責任保障“舌尖上的安全”7、仁心仁術(shù)跨越山海8、管好情緒就是管好身體9、聰明又靈巧,機器人如何做到10、我國自主研發(fā)兒童

“健康細胞”如何扎根基層?——第37個愛國衛(wèi)生月一線實踐觀察

1614

在蘇州健康科普館的生命奧秘展廳,五年級學生王晨晨正全神貫注操控著互動屏幕上的“齲齒大戰(zhàn)”游戲。當他成功用“牙刷戰(zhàn)士”擊敗“牙菌斑怪獸”時,電子屏幕立刻彈出正確刷牙六步法圖解。這個由蘇州市疾控中心打造的健康科普基地,正通過60多項沉浸式體驗項目,將健康知識植入?yún)⒂^者心田。時而霧霾籠罩,吞沒整個城市;時

國家疾控局:水痘、手足口病這樣預(yù)防

709

春季是多種傳染病高發(fā)季節(jié),水痘和手足口病作為兒童青少年群體中常見的傳染性疾病,受到家長關(guān)注。國家疾控局近日發(fā)布健康提示,針對兩種疾病的臨床表現(xiàn)、傳播特點及科學防控措施作出權(quán)威解讀,呼吁公眾提高防范意識,筑牢健康屏障。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,初次感染表現(xiàn)為水痘,病毒潛伏于神經(jīng)節(jié)中,

使用數(shù)字設(shè)備或降低認知衰退風險

1992

科技日報北京4月15日電 (記者張夢然)《自然·人類行為》14日發(fā)表的一項薈萃分析發(fā)現(xiàn),數(shù)字技術(shù)設(shè)備的廣泛使用,即使用電腦、智能手機、互聯(lián)網(wǎng)或三者結(jié)合,可能與50歲以上成年人的認知衰退和認知受損發(fā)生率降低有關(guān)。這一結(jié)果似乎有悖于目前一種“數(shù)字癡呆癥”的假說。當前,使用數(shù)字技術(shù)設(shè)備已是普遍現(xiàn)象,而在這

室外二手煙,這樣治理

694

一邊走路,一邊吸煙——這樣的“游煙”行為,游走于城市的街頭巷尾,讓不少路人直呼“遇到二手煙,無處躲藏”。近日,上海市宣布在外灘、武康路、豫園商城、新天地、南京路步行街、陸家嘴商圈、今潮8弄、蟠龍?zhí)斓氐?處中外游客集中、人群密集區(qū)域,啟動針對室外“游煙”的示范治理。比如,在豫園商城、外灘等地,加強控煙

內(nèi)蒙古破解“不包郵”難題

914

記者從內(nèi)蒙古自治區(qū)郵政管理局獲悉:全區(qū)2024年快遞業(yè)務(wù)量達到5.77億件,較2023年增長44.05%,較2022年增長99.96%。2024年5至9月監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,全區(qū)網(wǎng)上購物電商快件“不包郵”行為占比已從3.57%降至1.38%,電商平臺“不包郵”問題得到有效破解。據(jù)悉,目前四大電商平臺均對內(nèi)

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!
健身方法

每天只要堅持5分鐘,勝過跑步1000米!

131

想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可

'); })();
主站蜘蛛池模板: 精品久久亚洲一级α| 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 免费观看的毛片| 手机看片你懂的| 欧美激情(一区二区三区)| 国产人久久人人人人爽| 99这里只精品热在线获取| 日韩不卡手机视频在线观看| 亚洲高清无在码在线无弹窗| 麻豆91在线视频| 在线免费h视频| 久久er99热精品一区二区| 欧美日韩国产综合视频一区二区三区| 国产一区二区三区不卡av| 69视频免费看| 成人小视频免费在线观看| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 精品午夜福利在线观看| 国产成人免费视频app| 99国产在线观看| 日本一区二区三区四区五区| 亚洲欧洲在线观看| 精品视频无码一区二区三区| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 激情欧美一区二区三区| 国产一级淫片免费播放| 18禁止午夜福利体验区| 成年女人毛片免费视频| 亚洲va中文字幕无码久久| 玉蒲团之偷情宝典| 国产中文字幕在线| 三级网站免费观看| 国产精品高清2021在线| 一级毛片看一个| 日韩精品一区二区三区在线观看| 人人干人人干人人干| 色吧首页dvd| 国产激情视频在线| 99精品国产综合久久久久五月天| 好爽…又高潮了毛片免费看| 久久婷婷五月综合97色一本一本|