紅茶是我們生活中比較常見(jiàn)的一種茶葉隨著人們對(duì)于健康問(wèn)題的漸漸看重越來(lái)越多的人不再喜歡喝飲料而是喜歡喝一些比較有養(yǎng)生效果的飲品，而這其中比較常見(jiàn)的當(dāng)屬是茶葉了尤其是紅茶其實(shí)對(duì)于人的身體是有著比較好的養(yǎng)生效果的。
紅茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的茶飲，是可以驅(qū)寒消食開(kāi)胃的，適合夏天的時(shí)候解暑，但是重癥者是不能喝紅茶的，而且失眠的朋友也不能喝紅茶，但是對(duì)于脾胃虛弱的朋友，最適合喝紅茶了，可以降低血脂以及殺菌消炎，還可以增強(qiáng)血管的通透性等，所以大家應(yīng)該要了解紅茶的食用對(duì)象。
什么人不能喝紅茶
紅茶的作用
紅茶的保健作用從中醫(yī)學(xué)的角度上說(shuō)，紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。對(duì)于那些脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區(qū)別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動(dòng)脈硬化、殺菌消炎、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能等功效。
什么人不能喝紅茶
紅茶一般是冬天喝暖胃的
夏天喝綠茶解暑去油,所以適合大多數(shù)人，重癥者除外
喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內(nèi)草酸比例相對(duì)較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對(duì)部分人來(lái)說(shuō)仍會(huì)有些草酸積聚在體內(nèi)，最后形成腎結(jié)石。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，使其順利排除。
建議晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量。
紅茶對(duì)于人體有著比較好的養(yǎng)生效果尤其是到了冬天其實(shí)喝紅茶對(duì)于人的身體是有著比較多而好處的，但是需要注意的是并不是所有的情況都適合喝紅茶對(duì)于人們來(lái)說(shuō)喝紅茶對(duì)于身體的好處有時(shí)候遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有喝紅茶會(huì)給身體帶來(lái)的弊端大。
