男性性生理是怎樣演變的 防范男人性衰老要做這些工作

男性性生理的演變過程是什么呢?性生理是指男女對性生活的正常需求。健康和諧的性生活有利于身心健康、種族繁衍,下面小編為你介紹男性性生理的演變過程。

男性性生理是怎樣演變的 防范男人性衰老要做這些工作

男性性生理的演變過程

男性的性能力和性行為肯定受疾病、身體衰退、社會環(huán)境改變等多種因素的影響。男性也有更年期,只不過表現(xiàn)不如女性更年期那樣明顯。男性在50歲以后,睪丸功能會出現(xiàn)一個(gè)由盛到衰的過程,稍加注意就會發(fā)現(xiàn),在這個(gè)時(shí)期,肌肉力量減弱,心理上也容易出現(xiàn)沮喪、消沉、易怒、情緒不穩(wěn)定等,并且有可能出現(xiàn)性欲減退和性功能障礙。

但更年期的男性出現(xiàn)性欲減退和性功能障礙,并不意味著永久性的性功能喪失,有許多方法可延遲這種性功能的減退。

男人年輕時(shí)怎么保護(hù)性能力

防止性功能早衰,應(yīng)從年輕時(shí)做起,首先應(yīng)保持有規(guī)律的性生活。適度的性生活能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能,使控制性活動的神經(jīng)中樞保持活躍,但同時(shí)也要有所節(jié)制,不縱欲。

其次,男性在飲食上要注意營養(yǎng),多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

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