雞蛋炒干豆腐的營養(yǎng)價值以及它的做法

無論是豆腐還是雞蛋都是我們生活中比較常見的兩種食材并且對于人們來說其實很多時候這些簡單的食材有著豐富的做法和營養(yǎng),雞蛋和豆腐也是可以一起做的其中雞蛋炒干豆腐就是比較常見的一款雞蛋和豆腐的搭配適合人們平時食用。

雞蛋炒干豆腐的做法是很簡單的,我們只要將干豆腐切成塊狀,然后再準備一些青椒以及姜蔥,然后再將青椒跟大蔥等放進油里面煸炒,在加入干豆腐一起炒,然后再將煎好的雞蛋放進鍋里面翻炒,最后加上食鹽等調料就可以出鍋食用了,喜歡吃雞蛋炒干豆腐的朋友可以來了解這篇文章介紹的做法。

雞蛋炒干豆腐的做法

青椒炒干豆腐的做法詳細步驟

第1步

干豆腐切成菱形塊。青椒去蒂去籽切滾刀塊。

第2步

取適量蔥姜蒜切末。水淀粉、蠔油、生抽和麻椒粉調成碗汁。

第3步

鍋內放油。放入蔥姜蒜末。

雞蛋炒干豆腐的做法

雞蛋炒干豆腐的營養(yǎng)價值以及它的做法

第4步

放入干豆腐,翻炒均勻。淋入調好的碗汁,再放入小半碗清水。

第5步

轉中火燉至湯汁收濃。放入青椒塊。

第6步

翻四海升平2分鐘,加鹽調味即可。

雞蛋炒干豆腐的做法

青椒炒干豆腐的做法小貼士

1.干豆腐切條也行,切方塊也行,總之,喜歡什么形狀就切什么形狀吧!

2.要是絕對不吃辣,青椒換成彩椒也行。

3.碗汁事先調好,做菜的時候比較省事。

4. 喜歡清爽的薄芡水淀粉就調稀一點,喜歡黏糊糊的厚芡水淀粉就調的稠一點。

雞蛋炒干豆腐雖然有著很高的營養(yǎng)但是對于人們來說雞蛋炒干豆腐做起來卻并不麻煩只需要簡單的六步就可以做出雞蛋炒干豆腐,但是想要把雞蛋炒干豆腐做的好吃其實還是需要人們多多掌握一些小技巧的這樣才能做出美味的雞蛋炒干豆腐。

上一篇:用醋洗頭能否對于脫發(fā)的情況進行改善
下一篇:哪些體質的人不適合經常飲用紅茶

易網健康養(yǎng)生網,致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

蕃茄烘雞蛋的做法-家常味炒菜譜

蕃茄烘雞蛋的做法-家常味炒菜譜

456

蕃茄烘雞蛋的做法,蕃茄烘雞蛋怎么做請看蕃茄烘雞蛋的做法步驟圖:1、準備食材 2、雞蛋攪碎 3、炒鍋放油,削入番茄,加食鹽,炒成西紅柿醬汁 4、倒入蛋液 5、炒熟食用。 ...

艾姜煮雞蛋竟能趕走“姨媽痛”

1741

(原標題:艾姜煮雞蛋可改善女性痛經) 艾,菊科,別名冰臺、香艾、蘄艾、艾蒿等,多年生草本或半灌木狀植物,植株有濃烈香氣。《本草從新》言

茴香雞蛋素水餃的做法-家常味煮菜譜

茴香雞蛋素水餃的做法-家常味煮菜譜

1161

茴香雞蛋素水餃的做法,茴香雞蛋素水餃怎么做請看茴香雞蛋素水餃的做法步驟圖:1、準備好所需要的食材,先來和面,把面粉倒在盆子中,加入清水用筷子攪拌成團,然后下手揉成光滑的面團,蓋上蓋子或保鮮膜,靜...

雞蛋蔬菜早餐餅的做法-家常味烙菜譜

雞蛋蔬菜早餐餅的做法-家常味烙菜譜

445

雞蛋蔬菜早餐餅的做法,雞蛋蔬菜早餐餅怎么做請看雞蛋蔬菜早餐餅的做法步驟圖:1、準備好所有的食材。洋蔥去皮洗凈,切一小塊就夠了,青椒清洗干凈留半個,胡蘿卜去皮洗凈取1小段。 2、洋蔥、胡蘿卜、青椒...

蒸雞蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜

蒸雞蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜

1679

蒸雞蛋的做法,蒸雞蛋怎么做請看蒸雞蛋的做法步驟圖:1、雞蛋打入碗中。(如果雞蛋是從冰箱取出,建議先拿出來室溫放置半小時。) 2、打散雞蛋。 3、加入鹽。 4、...

大學食堂早餐雞蛋1毛1個 吃雞蛋的好處有哪些

大學食堂早餐雞蛋1毛1個 吃雞蛋的好處有哪些

1975

易網在線健康導讀:大學食堂早餐雞蛋1毛1個,這是怎么回事?山西醫(yī)科大學食堂開展“一毛錢愛心雞蛋”活動,每天限量100個,鼓勵早起的同學。大學食堂早餐雞蛋1毛1個,具體情況一起來了解一下吧!大學食堂早餐雞蛋1毛1個山西醫(yī)科大學食堂開展“一毛錢愛心雞蛋”活

每天吃幾個雞蛋合適?教你三招挑到好雞蛋

656

編者按:隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您成為一位健康“吃貨”。每天吃幾個雞蛋合適?經常有人問“一天應該吃幾個雞蛋”,其實這個沒有固定答案,要

雞蛋煮太久,好脂肪變“壞”

1555

雞蛋營養(yǎng)豐富,做法眾多,要說哪種最營養(yǎng)健康,當屬煮雞蛋。但煮雞蛋也有講究,煮不好不僅營養(yǎng)大打折扣,甚至還可能產生有害物質。很多人擔心雞蛋煮不熟不安全,于是會煮很長時間,甚至還有人專門喜歡吃那種煮得很老的白水蛋、粽葉蛋、茶葉蛋等。然而,雞蛋煮的時間太久,不僅會導致其中的B族維生素、維生素E等營養(yǎng)素破壞

蟹肉棒蒸豆腐的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜

蟹肉棒蒸豆腐的做法-咸鮮味蒸菜譜

1872

蟹肉棒蒸豆腐的做法 - 家常蟹肉棒蒸豆腐的做法非常簡單易學。如果蟹肉棒蒸豆腐怎么做好吃,蟹肉棒蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蟹肉棒蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蟹肉棒蒸豆腐的做法

熬夜晚睡很受傷,白天補覺也沒用
健康新聞

熬夜晚睡很受傷,白天補覺也沒用

1295

最近,《魷魚游戲》很火。雖然全是套路,但不妨礙觀眾買賬,我也如此。.hzh {display: none; }那晚,跟舍友原本準備看一集就睡覺,誰知一口氣追了3集,一看時間已經凌晨1點。唉!又是熬夜的一天。對于許多年輕人來說,類似的情景每天都在上演。調查顯示,69.3%的年輕人晚上11點后才會睡覺,

美容護膚

洋甘菊精油怎么用

1161

【導讀】 古代醫(yī)學落后,皮膚敏感帶給人的痛苦,十分巨大。洋甘菊像上天的恩賜般出現(xiàn)了,一直到今天,只要是皮膚的舒緩抗敏問題,洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花,早就被尊為“最溫柔的美膚力量”,連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。下面來看看洋甘菊精油怎么用。洋甘菊精油對干性、敏

芹菜貝丁的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

芹菜貝丁的做法-咸鮮味炒菜譜

407

芹菜貝丁的做法 - 家常芹菜貝丁的做法非常簡單易學。如果芹菜貝丁怎么做好吃,芹菜貝丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文芹菜貝丁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會芹菜貝丁的做法

肝病的病因有什么
日常養(yǎng)生

肝病的病因有什么

919

肝臟是人體重要的代謝器官,在機體新陳代謝過程中發(fā)揮著重要作用。但正因為這樣,肝臟也容易受到各種疾病的侵害。那么肝病的病因有哪些?1、病毒性感染病毒是肝病里面較為常見的病因,其中包括:乙肝病毒、丙肝病毒、甲肝病毒等。其中的乙肝病毒和丙肝病毒是通過血液、體液和母嬰等方式進行傳播。這類病毒傳播性快,病毒性

'); })();
主站蜘蛛池模板: av无码精品一区二区三区| 久久国产精品二国产精品| 99久久精品费精品国产一区二区 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久一| 国产日韩一区二区三区在线观看| 中国日本欧美韩国18| 日韩a级一片在线观看| 亚洲av无码成人网站在线观看| 精品深夜av无码一区二区老年 | www.精品视频| 成人毛片免费观看视频| 久久久久久国产精品mv| 日韩欧美黄色片| 亚洲AV无码乱码国产精品 | 男人边吃奶边爱边做视频国产| 国产女主播喷水视频在线观看| 老司机在线精品| 好男人电影直播在线观看| 中文字幕手机在线免费看电影| 韩国免费A级作爱片无码| 欧美韩国日本在线观看| 免费看污污的网站| 精品国产人成亚洲区| 国产日产久久高清欧美一区| 55夜色66夜色国产精品视频| 成人免费无码大片a毛片软件| 亚洲国产成人综合| 欧美黑人玩白人巨大极品| 亚洲视频在线观看免费| 男女做性无遮挡免费视频| 制服丝袜中文字幕在线| 精品欧美高清不卡在线| 噜噜噜亚洲色成人网站| 脱了美女内裤猛烈进入gif| 国产一级一级一级成人毛片| 蜜中蜜3在线观看视频| 国产亚洲3p无码一区二区| 手机看片国产福利| 国产精品熟女视频一区二区| 一本久道久久综合多人| 性导航app精品视频|