消耗大量腦力會產生不愉快的感覺

荷蘭拉德堡德大學的心理學家發現,那些在思考復雜問題時,抱怨他們的大腦受傷了的人其實并沒有夸大實情。在許多情況下,精神消耗與不愉快的感覺有關,一個人付出的精神努力越大,就越容易有挫敗、憤怒、壓力或煩惱等感覺。

研究人員選取了2019年至2020年期間發表的170項研究,總共涉及4670人。參與者來自29個國家,包括醫務工作者、軍人、業余運動員和大學生。這些研究涉及358種不同的認知任務,從學習新技術、在不熟悉的環境中找到路線,到揮舞高爾夫球桿或玩虛擬現實游戲。合并分析結果表明,消耗大量的腦力會產生不愉快的感覺。

然而,精神消耗與不愉快感覺之間的相關性,在不同地區有所不同,在亞洲國家就沒有歐洲或北美那么明顯。這意味著一個人的學習歷史會影響他們所付出的精神努力。與歐洲或北美洲的同齡人相比,亞洲的高中生往往花更多的時間做功課,因此他們在生命早期就學會了承受更高水平的腦力消耗。同樣有趣的是,即使在精神層面上有挑戰性的任務會造成不快,人們仍然會參與其中。例如,雖然下棋很消耗腦力,但人們仍樂在其中。

發表在《心理學公報》上的這項研究成果建議,經理和教師等在敦促其他人處理艱巨的任務時,需要注意后者的情緒,并給予獎勵。

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