自我感覺年輕的人可能真的老得慢
健康新聞 510 0
雖然衰老是不可避免的自然現(xiàn)象,但在細(xì)胞層面上,它也是可塑的。在懷孕和承受壓力期間,衰老會加速,但也是可逆的。然而,身體的感覺方式或功能與人們?nèi)绾慰创约捍嬖谥煌C绹砜死神R大學(xué)的健康科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人們對自己衰老的看法也會影響如何變老。
研究人員分析了“美國全國健康老齡化調(diào)查”中2006名50歲至80歲成年人的數(shù)據(jù)。參與者被詢問他們認(rèn)為自己相對于同齡人到底是顯得年老還是年輕,以及是否經(jīng)歷過任何與年齡相關(guān)的歧視或積極的贊美。
分析結(jié)果顯示,59%的受訪者認(rèn)為自己看起來比同齡人年輕,只有6%的受訪者承認(rèn)自己看起來比同齡人老相。因此,大多數(shù)人傾向于認(rèn)為自己看起來比實際要精神矍鑠。與男性相比,盡管更多的女性認(rèn)為自己看起來比同齡人年輕,但她們往往也花了更多的時間和金錢,試圖讓自己看起來更年輕,只要她們能負(fù)擔(dān)得起。然而,有1/3的受訪者花了寶貴的時間和辛苦賺來的錢讓自己看起來年輕,但他們并不總是排斥對衰老的負(fù)面評論或刻板印象。這些人既體驗過年齡歧視,也收到過對他們年齡的積極肯定。那些收到更多與年齡相關(guān)的積極評論的人身心健康狀況更好。另一方面,那些經(jīng)受年齡歧視或負(fù)面評論的人身心健康狀況較差。
發(fā)表在《心理與衰老》上的這項研究成果鼓勵人們重新定義自己對衰老的態(tài)度。與其為了年齡增長而煩惱,不如更多地關(guān)注能做些什么事情來改善健康,如多運動、吃得健康、不吸煙、不喝酒等。養(yǎng)成健康的生活方式能對延緩衰老產(chǎn)生積極的影響。
上一篇:
專家:降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險應(yīng)從產(chǎn)前開始
下一篇:
保障醫(yī)療系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)安全迫在眉睫
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1481
科技日報訊 (記者劉霞)澳大利亞科學(xué)家首次研制出一種載藥3D打印薄膜。其由含有特定劑量抗癌藥物5-氟尿嘧啶和順鉑的凝膠制成,可殺死癌細(xì)胞,顯著降低復(fù)發(fā)率,并能最大限度減少傳統(tǒng)化療的毒性。相關(guān)研究論文發(fā)表于最新一期《國際藥學(xué)雜志》。全球每年有超過80萬人被診斷出患有肝癌。目前主要治療方案是手術(shù)切除腫瘤
1682
美國科學(xué)家借助博弈論和機器學(xué)習(xí)技術(shù),繪制出迄今最詳細(xì)人類血液干細(xì)胞圖譜。借助該圖譜,研究團隊已經(jīng)鑒定出80多個不同的造血干細(xì)胞和祖細(xì)胞(HSPCs)亞群。HSPCs細(xì)胞是產(chǎn)生成熟紅細(xì)胞、白細(xì)胞和人體血液系統(tǒng)內(nèi)其他細(xì)胞的早期細(xì)胞。最新研究有望為白血病提供新療法。相關(guān)研究論文發(fā)表于3月21日出版的《自
28
科技日報北京3月20日電 (記者劉霞)荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)醫(yī)學(xué)院科學(xué)家開展的一項新研究證明,利用最新CRISPR-Cas基因編輯技術(shù),能消除實驗室中受感染細(xì)胞內(nèi)所有艾滋病病毒(HIV)的痕跡,為治愈艾滋病帶來新希望。相關(guān)研究論文將提交于4月27日至30日在巴塞羅那舉行的歐洲臨床微生物學(xué)和傳染病大會
201
美國斯克里普斯研究所科學(xué)家新發(fā)現(xiàn)了一種合理途徑,可以說明原始細(xì)胞如何形成并實現(xiàn)其多種功能。2月29日在線發(fā)表于《化學(xué)》雜志的研究表明,一種稱為磷酸化的化學(xué)過程(將磷酸基團添加到分子中),遠(yuǎn)比此前認(rèn)為的要更早發(fā)生。這導(dǎo)致結(jié)構(gòu)更復(fù)雜的雙鏈原細(xì)胞能以多種功能分裂,為生命奠定了基礎(chǔ)。 大約40億年前,地
1582
中新網(wǎng)西寧2月27日電 (記者 孫睿)青海省紅十字會第九屆理事會第六次會議27日在西寧舉行。記者獲悉,2023年,青海省各級紅十字會積極推動造血干細(xì)胞捐獻工作,完成血樣采集入庫1900人份,累積庫容量達2.9萬人份。青海省紅十字會黨組書記、常務(wù)副會長孟海介紹,2023年,全省各級紅十字會聚焦核心業(yè)務(wù)
981
科技日報北京2月20日電 (記者劉霞)很長時間以來,干細(xì)胞移植一直被視為是最有前途的新型醫(yī)學(xué)療法之一。但據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站19日報道,以色列希伯來大學(xué)科學(xué)家開展的一項新研究發(fā)現(xiàn),再生醫(yī)學(xué)研究實驗室培育的試驗性干細(xì)胞中,超過1/5存在致癌突變。相關(guān)論文刊發(fā)于新一期《自然·生物技術(shù)》雜志。 最
1626
科技日報北京2月1日電 (記者張佳欣)西班牙巴塞羅那基因組調(diào)控中心和西班牙國家癌癥研究中心團隊捕捉到了世界上第一張人類細(xì)胞內(nèi)微管形成最早時刻的高分辨率圖像。1日發(fā)表在《科學(xué)》雜志上的這一發(fā)現(xiàn),為治療從癌癥到神經(jīng)發(fā)育障礙等多種不同類型的疾病奠定了基礎(chǔ)。在神經(jīng)元中,微管如同細(xì)胞分子長距離運輸?shù)摹案咚俟?/p>
1377
科技日報訊 (記者王春)記者1月28日獲悉,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院、上海市免疫治療創(chuàng)新研究院黃來源團隊,解析了腫瘤中性粒細(xì)胞的特定分化途徑,同時鑒定出可區(qū)分不同分化途徑的腫瘤中性粒細(xì)胞的表面標(biāo)志物,有望為靶向中性粒細(xì)胞的腫瘤免疫治療提供新靶點和新思路。相關(guān)研究成果近日在國際期刊《科學(xué)》在線發(fā)
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些