這10個習慣容易殺精?你中了幾個了?

作為一個男人,精力旺盛是最渴望也必須要達成的。而作為一個男人最需要保護的就是我們的小蝌蚪,一般如果小蝌蚪不給力,那么對日常生活也是有很大的影響的,同時對繁衍后代方面,也會造成影響。

這10個習慣容易殺精?你中了幾個了?

作為一個男人,精力旺盛是最渴望也必須要達成的。

而作為一個男人最需要保護的就是我們的小蝌蚪,一般如果小蝌蚪不給力,那么對日常生活也是有很大的影響的,同時對繁衍后代方面,也會造成影響。

現(xiàn)代社會發(fā)展的很快,各種各樣的娛樂設施應有盡有,但同樣的就是因為一些不好的習慣導致小蝌蚪的質(zhì)量越來越差。

在這方面,非常有可能是這中間的10個不良習慣所引起的。可見,要想小蝌蚪質(zhì)量好,就要杜絕這些不好的習慣才行。

一、無營養(yǎng)就餓死了

人體最重要的營養(yǎng)來源是平時吃進去的“一日三餐”,當我們?nèi)梭w有了足夠的能量,那么整個人就會有干凈,有動力。

精子也是一樣的,也必須要有足夠的營養(yǎng)才行。可以多吃豆制品、肉類、水果、蔬菜等等。

常見的可以有豬肉、喝豆?jié){、富含維生素的水果等等。

合理的營養(yǎng),才能給精子足夠的營養(yǎng),那么小蝌蚪的質(zhì)量自然不會差到哪里去。

資料圖

二、 吃藥過多被毒死了

現(xiàn)代人主要是生活壓力大,一感冒都及忙著吃藥掛水,這已經(jīng)成為了常態(tài),而且感冒的頻率也越來越高,所以,吃藥的頻率也越來越大。

俗話說“是藥三分毒”,凡是吃進去的藥,多多少少對身體都是有副作用的。久而久之也會對男性的精子造成一定的影響。

總的原則,平時一定要多鍛煉身體,自身的免疫力上來了,身體也就好了。

身體好,自然就會很少生病。多吃藥必然會影響身體健康,精子也是一樣的,切記切記。

三、經(jīng)常憋尿,對精子質(zhì)量會有傷害

有了想尿尿的感覺,而沒有馬上去尿,時間一長,尿液在膀胱里面很容易進行細菌的繁殖,此時這些剛生成的細菌很容易通過輸尿管,逆行到腎臟部位,這么一來腎就會出現(xiàn)問題。

腎出現(xiàn)了炎癥,精子質(zhì)量自然就會慢慢的有問題。

四、高壓力會加快死亡率

長期的處在高壓力的工作環(huán)境下面,無論是男性還是女性都是非常不利的,很容易影響身體的各個臟器正常的運行。特別是在“性”方面,很難有激情存在。

所以,為了自身的身體健康,可以試著給自己有放松的時間。

五、做結扎,可能被堵死

男性凡是之前做過結扎手術的,之后又疏通了,但是在這方面還是存在隱患的。所以,能避免做結扎手術的一定要避免。

六、久坐容易坐死

久坐可以引起很多疾病的發(fā)生,基本上現(xiàn)在絕大部分疾病都是由于久坐而引起的。對精子而言久坐也是一大殺手之一。

為什么呢?

原因很簡單,久坐必然會影響到我們的生殖器官的血液流動速度,久而久之就會出現(xiàn)生殖器供血不足的情況,這樣一來,精子也就會慢慢出現(xiàn)問題了。

七、高溫容易熱死

尤其是在夏天需要更加注意,本身夏天的氣溫比較的高,這個時候如果穿著的褲子比較緊身一點,那么在生殖器局部的溫度就更加的高,這樣一來必然會很影響精子的質(zhì)量。

而精子正常的生存環(huán)境溫度在34-36度左右,所以無論在什么時候,切記一定不要讓生殖器局部的溫度過高。

八、酒喝多了容易醉死

酒喝多了就會增加肝臟功能的負擔,過量了就會傷肝,同時又會傷精。

經(jīng)過相關科學家研究表明,酒精會引起性腺中毒,使血清睪酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。

所以,凡是在備孕期間等等,切記一定不要在飲酒了。

九、抽煙容易被熏死

其實大家都知道吸煙有害健康,但很大程度上大家知道吸煙可能會讓肺部功能出問題,誰不知,其他過量的吸煙也會對精子質(zhì)量有所損傷。

同時煙草中的尼古丁會刺激神經(jīng)系統(tǒng),會讓神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),久而久之形成成癮的習性。

過度的吸煙不僅會上癮,而且還會印象神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞和勃起中樞,一旦這兩條神經(jīng)出現(xiàn)問題,就會演變成陽痿,這是所有男人噩夢。

所以,為了男人的尊嚴,平時也要少抽煙了。

十、肥胖容易被胖死

肥胖可以導致很多疾病的發(fā)生。經(jīng)過一些相關研究表面,凡是比較胖的男士,體內(nèi)的男性激素,睪酮含量都普遍的偏低,這個睪酮量一旦偏低,就會影響性欲和勃起的持久力了。

更加嚴重的是,大家都知道肥胖很有可能引起三高,還有動脈硬化等心血管類的疾病,一旦是血管方面的疾病,同樣的也會影響到陰莖部位的血流量,對男性而言,這絕對不是一個好事,對小蝌蚪而言,肥胖帶來的后果也將是滅頂之災。

作為一個男人,最重要的是要有一個強壯的身體,一旦長時間觸犯以上的10個壞習慣中的一個,那么你里幸福生活也就越來越遠了。

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