女人月經(jīng)不規(guī)律吃什么好 中醫(yī)針灸有效緩解月經(jīng)不調(diào)

我相信男人和女人都知道月經(jīng)不規(guī)律,其常見的小邊不說我們都知道。月經(jīng)不規(guī)律表明體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,風險很大,所以及時治療,長期不治療會導致嚴重的婦科疾病。月經(jīng)不規(guī)律的危害很大,它也可能導致不孕癥。月經(jīng)不規(guī)律吃什么好?

月經(jīng)不調(diào),隱藏不孕危機

月經(jīng)不調(diào)很常見,調(diào)查發(fā)現(xiàn)57.06%的參與婦女表示,她們不會治療月經(jīng)紊亂。女人月經(jīng)不規(guī)律吃什么好 中醫(yī)針灸有效緩解月經(jīng)不調(diào)洪順家指出,月經(jīng)不調(diào)表明體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂。隨著時間的推移,合并其他疾病的風險將增加,如子宮內(nèi)膜癌、糖尿病、心臟病等。

此外,月經(jīng)不規(guī)律與不排卵引起的不孕癥密切相關。卵巢不排卵引起的不孕癥稱為無排卵不孕癥。無排卵不孕癥的臨床表現(xiàn)是月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色和月經(jīng)質(zhì)量的變化。月經(jīng)周期要么提前,要么延遲,甚至閉經(jīng),多年不孕。

女性月經(jīng)不調(diào)多吃六種食物:

1、羊肉

口感甘甜,性熱,能補腎壯陽,暖中驅(qū)寒,溫氣補血,開胃健脾,對腹痛、氣血虧虛有治療補益作用。用于治療腎虛腰痛、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血瘀等疾病。

2、烏雞肉

具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效,是補身的好產(chǎn)品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多、部分虛損病有較好療效。

3、蓮藕

含有豐富的維生素K,它具有收縮血管和止血的作用,非常適合充血和出血患者;它還含有大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。女人月經(jīng)不規(guī)律吃什么好 中醫(yī)針灸有效緩解月經(jīng)不調(diào)適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥,有"活血而不破血,止血而不滯血"的特點。

4、茄子

具有清熱活血、通絡散瘀、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常吃太多的月經(jīng)和痛經(jīng)

5、銀耳

性平,味甘,具有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效。適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、便秘、眼底出血等疾病。

6、薺菜

具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效,適用于眼紅腫痛、月經(jīng)過多、吐血、便血、血崩等。

中醫(yī)針灸治療月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)困擾著很多女性朋友,是一種常見的婦科疾病。中醫(yī)博大精深,月經(jīng)不調(diào)的女性除了定期吃藥外,還可以嘗試針灸治療。

1、經(jīng)早

治療:清熱調(diào)經(jīng),以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。

主穴:土穴、關元、三陰交、血海

配穴:實熱證者,加太沖或行間;虛熱證者,加太溪;氣虛證者,加足三里,脾俞;月經(jīng)過多者,加隱白;腰骶疼痛者,加腎俞,二次。女人月經(jīng)不規(guī)律吃什么好 中醫(yī)針灸有效緩解月經(jīng)不調(diào)

操作:關元、三陰交用平補平瀉法,血海用瀉法。按虛補實瀉法配穴。氣虛者加灸或用溫針灸。

方義:本方主要作用是清熱血,調(diào)理沖任。關元是任脈穴,是調(diào)理沖任的重要穴位。血海清瀉血分為熱。三陰交是調(diào)經(jīng)的重點。

2、經(jīng)亂

治療:疏肝益腎,調(diào)理沖任。以任脈和足太陰經(jīng)穴為主。

主穴:關元、三陰交、肝俞

配穴:肝郁者,加期門,過沖;腎虛者,加腎俞,太溪;胸痛者,加羊肉中、內(nèi)關。

操作:肝俞用毫針瀉法,其余主穴用補法。按虛補實瀉法配穴。

方義:關元補腎培元,通調(diào)沖任。三陰交是足三陰經(jīng)交會穴,能補脾胃,益肝腎,調(diào)氣血。肝俞乃肝背俞穴具有疏肝理氣的作用。

3、經(jīng)遲

治療:溫經(jīng)散寒,血調(diào)經(jīng)。女人月經(jīng)不規(guī)律吃什么好 中醫(yī)針灸有效緩解月經(jīng)不調(diào)以任脈、足太陰、足陽明經(jīng)穴為主。

主穴:氣海,三陰交,歸來

配穴:寒實證者,加子宮;虛寒證者,加命門,腰陽關。

操作:氣海、三陰交毫針補法,可采用艾灸法。回來用瀉法。按虛補實瀉法配穴,可采用艾灸或溫針灸。

方義:氣海可以益氣溫陽,溫灸可以暖經(jīng)散寒。三陰交是肝、脾、腎三經(jīng)交會穴,可以調(diào)節(jié)三陰和血經(jīng)。回到足陽明經(jīng)穴,可以調(diào)節(jié)氣血。

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