準備食材
黑豆浸泡2小時，黑木耳充分泡發
黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑枸杞一起倒入九陽破壁豆漿機
儲水槽加入800ml的純凈水
啟動豆漿機濕豆程序，容量8，即可
用后自動清洗，不用手洗呦
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愛美之心人皆有之，耳環是女性的美麗武器，很多人會選擇在春秋季節打耳洞，天氣舒適，有助于很好地恢復。然而，有些人在打耳洞后耳朵上會長出一個甚至多個“肉疙瘩”?？蓜e小瞧這些疙瘩，醫學上稱之為瘢痕疙瘩，它不僅影響美觀，相信長過這種疙瘩的人都會對那種難以忍受的瘙癢和刺痛記憶猶新，而且治療難度大、易復發，一直
牛奶是一種極具營養的天然飲料。但食用牛奶的過程和方式不能盲目，否則不但不能吸取其營養，對身體健康也是一個威脅。下面幾種喝牛奶的誤區，看看你有沒有犯(1)飲袋奶不加熱牛奶極有利細菌繁殖，是細菌的天然培養基。袋奶采用85℃左右的巴氏滅菌法，沒有高溫瞬間滅菌徹底，故袋奶中殘留有細菌，這部分細菌在適宜的溫度
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