拒絕紫外線 眼睛防曬少不得

人們都很注意皮膚的防曬,可是卻很少有人會(huì)給眼睛防曬。實(shí)際上,研究表明紫外線會(huì)導(dǎo)致角膜炎、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜破壞等眼病,它對(duì)眼睛的傷害不容忽視,因此我們也應(yīng)該重視眼睛防曬。

炎熱天氣里不要直視陽(yáng)光。眼睛是十分脆弱的,短時(shí)間直視陽(yáng)光會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)的眼前黑影,而長(zhǎng)時(shí)間的直視會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛、流淚、紅腫以及視力模糊等現(xiàn)象,從而傷害到視網(wǎng)膜。

紫外腺性結(jié)膜炎

紫外線之所以被眼科醫(yī)生稱為眼睛的“靶器官”,很能說(shuō)明它是傷害眼睛的危險(xiǎn)敵人。

眼睛是對(duì)紫外線最為敏感的部位,它能廣泛吸收各種波長(zhǎng)的紫外線,其中波長(zhǎng)為280毫微米的紫外線對(duì)角膜損傷力最大,能引起紫外腺性結(jié)膜炎;波長(zhǎng)為290-400毫微米的紫外線,能對(duì)晶狀體造成損傷,是白內(nèi)障的致病因素。有研究表明,每天多曬1個(gè)小時(shí)的太陽(yáng),患白內(nèi)障的危險(xiǎn)會(huì)增加10%。

預(yù)防小對(duì)策

  外出要戴帽或打傘遮陽(yáng),同時(shí)要戴太陽(yáng)眼鏡,這也是為了防止陽(yáng)光直射眼睛。值得注意的是,太陽(yáng)眼鏡必須是品質(zhì)好的,如果只是鏡片涂了顏色的劣質(zhì)眼鏡,那么非但起不到防護(hù)作用,反而會(huì)使瞳孔擴(kuò)大,使眼睛受到的傷害更大。

春夏季要給自己選擇一款能防紫外線功能的墨鏡。醫(yī)學(xué)研究證明,墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片最佳,過(guò)深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線,不是正確的選擇。

佩戴隱形眼鏡的人,可以選擇具有抗紫外線功能的隱形眼鏡,它能濾除90%的紫外線,如果再戴上墨鏡,安全級(jí)別就更高了。

正午的陽(yáng)光最為毒辣,無(wú)論對(duì)皮膚還是眼睛傷害都極大,避免外出是最好的做法。

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