學(xué)齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵期。雖然此時(shí)眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實(shí)”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且，此時(shí)孩子寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機(jī)會(huì)也多了，所以只有靠細(xì)心周到的媽媽由內(nèi)到外的全面呵護(hù)，才能幫孩子把前進(jìn)的道路一直照亮。 周密的“養(yǎng)眼”行動(dòng)，就從今天開(kāi)始吧!
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，加之辦公室空調(diào)環(huán)境，眼睛水分極易流失。想為干澀的眼睛做一場(chǎng)水潤(rùn)SPA嗎? 隱形眼鏡配戴綜合征 由于配戴隱形眼鏡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致的眼睛干澀、刺痛、視力模糊等癥狀在白領(lǐng)中已屢見(jiàn)不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領(lǐng)女性往往因?yàn)檠劬Σ贿m，一到下午就成為了眼冒血絲的“紅眼族群”
恐怕很多人都不相信，黃斑變性這種眼病二三十年前中國(guó)幾乎沒(méi)有,而現(xiàn)在已經(jīng)成為50歲以上者失明的重要原因。 “新興”眼病越來(lái)越常見(jiàn) 視網(wǎng)膜中心的黃斑負(fù)責(zé)視力和中心視野。通俗地說(shuō)，眼睛如果是照相機(jī)，那么黃斑就是膠片。黃斑變性是視網(wǎng)膜下增生了異常血管，出現(xiàn)液體滲漏或出血損壞了“膠片”，那當(dāng)然“照
視力不好都是近視 有的家長(zhǎng)雖然發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)用眼問(wèn)題，如習(xí)慣歪著頭看東西，這大多是由于有一只眼的視力下降引起，為弱視或其他病變。但要確診應(yīng)到醫(yī)院眼科接受檢查并及早治療。如超過(guò)12歲，弱視往往難以矯正。孩子視力不好并不都是近視引起的，有些是由先天性白內(nèi)障、眼底血管病變，甚至視網(wǎng)膜惡性腫瘤等重癥眼病引
白內(nèi)障 是世界首位致盲眼病，我國(guó)有500萬(wàn)白內(nèi)障患者，其中有290萬(wàn)白內(nèi)障致盲者。白內(nèi)障以老年人最多見(jiàn)。但我國(guó)新生兒先天性白內(nèi)障發(fā)病率也高達(dá)4%。,新生盲兒中有30%由白內(nèi)障所致。 青光眼 是我國(guó)第二位致盲眼病,全國(guó)約有2000萬(wàn)青光眼患者,以老年人為主。但近年,兒童少年的青光眼發(fā)病率不斷
眼疲勞是一種常見(jiàn)亞健康狀態(tài)，主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相對(duì)減少，同時(shí)，閃爍的熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的一系列不適。它會(huì)導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病。 眼疲勞常見(jiàn)癥狀為眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，直接影響著
1.近視眼 藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，沖入熱牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 患有近視眼的朋友應(yīng)多吃魚(yú)類和柑橘類水果，注意控制糖果、肉類和全脂奶酪等食品。 藥方二 原料：枸
老年性黃斑變性是眼底視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的衰老性改變。中醫(yī)認(rèn)為，該病多與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān)，適宜的食療方法，可以起到補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血、明目增視、延緩衰老的作用，有利于延緩老年性黃斑變性的病程進(jìn)展。下面介紹一些食療方法。 一、豬肝100克～200克、枸杞子50克～100克，加水共煮，食肝飲湯，
粥食在我國(guó)有數(shù)千年的歷史，《周書(shū)》中即有“黃帝始烹谷為粥”的記載。根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)“藥食同源”之說(shuō)，以藥粥食補(bǔ)，既可保健養(yǎng)生，又對(duì)治療疾病有輔助療效。正值秋冬進(jìn)補(bǔ)的絕佳時(shí)機(jī)，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。 無(wú)論是美女，還是靚仔，他們一定會(huì)有一雙明亮、有神的眼睛;上了年紀(jì)的老人，只要有
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過(guò)度早教和電腦等人們熟知的因素，營(yíng)養(yǎng)不均衡也是導(dǎo)致孩子近視一個(gè)不可忽視的原因，高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 理由 高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質(zhì)含量少，而維生素A、鈣恰恰是眼球發(fā)育必需的元素，攝入不足就會(huì)使眼眶內(nèi)壓力增大，眼球外凸，前后距拉長(zhǎng)
人到了一定的年齡，眼睛就會(huì)容易疲勞，有時(shí)會(huì)感到疼痛、睜不開(kāi)眼，視力出現(xiàn)衰退。“眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此，要提高眼睛的機(jī)能，先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。為了增強(qiáng)肝臟和腎臟和機(jī)能，除了注意防止過(guò)量飲酒和過(guò)度疲勞之外，還可以通過(guò)攝取有益的食物來(lái)
當(dāng)你漫步蔬菜水果超市，琳瑯滿目，五色繽紛，看著開(kāi)心，聞著香馨。到底要吃哪一樣?主婦們常常煩惱，做飯容易，買菜難。 紫色，讓“男人”更健康 “女人”更有味——紫色果蔬 長(zhǎng)久以來(lái)，無(wú)論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國(guó)朝廷，都將紫色視為最尊貴的色彩。北京故宮本是皇上居住、辦公的地方，又
人眼的外表面由淚液膜和上皮層覆蓋，這二者組成醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的眼表。由于直接與外界接觸，眼表非常容易受到損傷，因而眼表疾病成為眼科最常見(jiàn)的疾病，例如結(jié)膜炎、角膜炎、干眼等，都屬于眼表疾病的范疇。眼表疾病的治療依賴于各種滴眼液，但在滴眼液的選擇和應(yīng)用方面存在很多誤區(qū)。有的患者甚至不去醫(yī)院，而是自己買眼藥
我們大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)名詞——人老珠黃，那這個(gè)成語(yǔ)到底是什么意思呢?中醫(yī)又是如何看待這個(gè)現(xiàn)象的。今天我就和大家一起學(xué)習(xí)一下。 現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl becoming yellow)是指，人衰老而不被重視，就像年代久了變黃的珠子一樣不
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已高達(dá)50%-60%。有關(guān)專家指出，隨著電視的普及，用眼過(guò)度是導(dǎo)致我國(guó)近視發(fā)病率居高不下的一個(gè)重要原因。不過(guò)專家同時(shí)指出，相對(duì)于液晶電視，等離子電視在護(hù)眼方面具有先天優(yōu)勢(shì)。 合適亮度呵護(hù)眼睛 業(yè)內(nèi)專家指出，電視畫(huà)面過(guò)亮常常會(huì)令人感覺(jué)不適
不少“熬夜一族”將書(shū)房的燈光基調(diào)設(shè)計(jì)成淺藍(lán)色來(lái)提神，但時(shí)間長(zhǎng)了常常感到眼睛疼痛、流淚。 書(shū)房不要用藍(lán)色燈光，一些質(zhì)量不過(guò)關(guān)的藍(lán)紫色燈飾，發(fā)出的光波超出了眼睛的適應(yīng)波長(zhǎng)，形成紫外光，對(duì)眼睛造成類似日光或電焊弧光灼傷的損害，導(dǎo)致電光性眼炎。 因此，經(jīng)常熬夜的人最好不要將書(shū)房燈光的主基調(diào)設(shè)計(jì)成藍(lán)
眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。 注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 中斷你的
電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無(wú)疑給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，但長(zhǎng)時(shí)間的在線瀏覽或在電腦上閱讀文章對(duì)人的眼睛是有害的。但是專家們稱有一些非常簡(jiǎn)單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或?qū)⒁暰€移開(kāi)一下那樣簡(jiǎn)單。 加利福尼亞長(zhǎng)灘美國(guó)眼科學(xué)院發(fā)言人眼科專家唐納德—施瓦茨博士說(shuō)
過(guò)于頻繁接聽(tīng)手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。浙江大學(xué)眼科研究所所長(zhǎng)姚克教授首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能。 這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)新近已發(fā)表在世界最權(quán)威的眼科類雜志——《眼科視覺(jué)研究》上。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)同時(shí)質(zhì)疑了國(guó)際現(xiàn)行的微波安全標(biāo)準(zhǔn)，目前國(guó)際輻射電磁波協(xié)會(huì)將可能重新制定微
“電視眼、電腦眼”不容忽視 有調(diào)查顯示，假期、周末時(shí)孩子們看電視、玩電腦的時(shí)間是平時(shí)的3倍，而由于用眼過(guò)度疲勞而導(dǎo)致近視等眼疾的患病率會(huì)大大超出平時(shí)。 大二學(xué)生阿周自上大學(xué)后就“迷”上了網(wǎng)絡(luò)游戲，上學(xué)期間每天晚上都要約上“盟友”廝殺一番。前段時(shí)間放假回家，阿周更是樂(lè)得幾乎天天“宅”在家中，
為避免孩子過(guò)早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。 硬質(zhì)食物 經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一
如果你是顛倒白天和黑夜的夜貓子或是夜晚經(jīng)常出入豪華會(huì)所的潮人，你就要當(dāng)心燈光也可能是一種“毒品”。光污染是城市的另類污染源，它很容易被忽視。有美國(guó)科學(xué)家指出，世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染輕則影響人的生理節(jié)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，重則影響情緒，引發(fā)抑郁。 光污染會(huì)減少褪黑激素的分泌 正
1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí) 要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。 2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休
1號(hào)敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過(guò)，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
在寒冷的冬季，眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低，眼疾患者也越來(lái)越多，為此，寒冬時(shí)節(jié)要慎防4種眼病，別讓自己的眼睛“著涼”。 干眼癥 冬天受寒風(fēng)刺激，眼睛易干澀、刺痛，尤其是在寒冷干燥時(shí)更容易發(fā)生。應(yīng)多補(bǔ)充人工淚液，注意保濕，出門要戴防風(fēng)鏡。 青光眼 青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流