護眼知識 2008-03-05 553 0

　　這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)，時間長了會引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。 　　如果經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失

護眼知識 2008-03-05 1726 0

　　不要連續(xù)用眼 　　這是最關(guān)鍵的。因為現(xiàn)在國外也認為連續(xù)用眼是造成近視眼的一個最重大的危害。還有就是說我們現(xiàn)在看的電腦，還有游戲機，好多孩子玩的游戲機都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，對眼睛的危害很大。　　看電視時間不宜過長　　有的孩子回家以后看電視連續(xù)看。我問一個小朋友，他說，她媽媽不在的話，他

護眼知識 2008-03-05 121 0

　　一、合理用眼：近視與長時間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，學習４０分鐘后，必須休息１０～２０分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。 　　二、正確的讀寫姿勢：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。　　三、光

護眼知識 2007-11-15 1557 0

　　問：時常聽人說，大蒜吃多了傷眼睛，這是真的嗎？ 　　（浙江范某）　　答：大蒜吃多了傷眼睛的說法，主要是指患了目赤腫痛，即西醫(yī)所指的結(jié)膜炎等眼部細菌感染性疾病，所以暴發(fā)火眼者不宜多吃大蒜。這類疾病在中醫(yī)看來有些屬于“熱癥”。而大蒜性味屬于辛溫，對熱邪引起的疾病不宜。從化學成分分析，大蒜富含硫化物

護眼知識 2007-11-08 1997 0

　　生活中的壞習慣常常給眼睛額外的負擔。現(xiàn)在就開始改掉你的壞習慣，調(diào)整生活，配合使用眼藥水以及精心保養(yǎng)隱形眼鏡，為你的眼睛減輕包袱。 　　1.最有效的護眼妙方---睡眠充足　　良好的睡眠和休息非常重要。試想一個渾身都疲憊的人眼睛又怎能獨自精力四射呢？覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只

護眼知識 2007-11-08 732 0

　　在我國，視疲勞問題愈來愈突出，一方面由于我國屈光不正患病率一直較高，而屈光不正是視疲勞的主要病因之一。另一方面，由于居民生活水平的提高，電視、電腦的廣泛普及易誘發(fā)視疲勞。值得一提的是，在當今信息社會里，計算機、電視機、游戲機等視屏顯示終端已滲透到我們的日常生活，隨之而來出現(xiàn)視疲勞等一系列問題也越

護眼知識 2007-11-08 762 0

　　近年來隨著信息交流方式變化和工作、學習、生活節(jié)奏加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。尤其是在使用視頻顯示終端（visual/video display terminal, VDT）如計算機、電視、監(jiān)視儀、電子游戲機的人群中，因為該使用環(huán)境對視功能影響的特殊性，這一趨勢表現(xiàn)得尤為

護眼知識 2007-08-28 1185 0

在我國，視疲勞問題愈來愈突出，一方面由于我國屈光不正患病率一直較高，而屈光不正是視疲勞的主要病因之一。另一方面，由于居民生活水平的提高，電視、電腦的廣泛普及易誘發(fā)視疲勞。值得一提的是，在當今信息社會里，計算機、電視機、游戲機等視屏顯示終端已滲透到我們的日常生活，隨之而來出現(xiàn)視疲勞等一系列問題也越來越

護眼知識 2007-08-28 589 0

很多人隨身帶著洗眼液，看書或者用電腦時間長了，就取出來滴幾滴。專家指出，這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 　　北京市第六醫(yī)院眼科許東平主任醫(yī)師指出，隨著人們健康防護意識的增強，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種，主要對眼睛起濕

護眼知識 2007-08-28 2086 0

人們都知道紫外線對皮膚的殺傷力，卻少有人知道長期接觸陽光，也會傷及眼睛，造成白內(nèi)障發(fā)病率和致盲率。世界衛(wèi)生組織估計，每年約有1600萬人因白內(nèi)障而失明，其中約20％與過度暴曬在太陽下與陽光接觸有關(guān)。 艷陽高掛，許多人都懂得“防曬”，知道陽光對皮膚的傷害很大，輕的話會出現(xiàn)色素斑、黑斑、皺紋等，嚴重的話

護眼知識 2007-08-28 945 0

在炎炎烈日下，眼科醫(yī)生提醒您：別只顧往臉上涂抹防曬霜而忽視了眼睛。紫外線對眼睛的殺傷力非常大，角膜吸收大量的紫外線，容易引起角膜炎和結(jié)膜炎，這類急性傷害雖無大礙，但也要忍受好幾天的疼痛；如果紫外線對眼睛的照射時間過長，紫外線便會穿透角膜，“觸及”晶體和視網(wǎng)膜，可能因此誘發(fā)白內(nèi)障以及黃斑部的退化，形成

護眼知識 2007-08-17 1011 0

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學中的“熨目”，對眼睛保健、緩解視疲勞很有效果，而且方法簡單，方便操作，那些平時過度用眼或者經(jīng)常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。 　　熨目，即眼部按摩。中醫(yī)名著《諸病源候論》里說：“雞鳴，以兩手相摩令熱，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是說，當黎明來臨

護眼知識 2007-08-14 1988 0

　　常常加班導致眼睛過度疲勞得了干眼癥，醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。 　　像整天對著電腦的工作者，也應該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。　　設(shè)置方法：　　打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(