人老腿先老，防摔倒，練太極

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曾經(jīng)聽朋友說過這樣一句話：我的血是咖啡做的，我的命是咖啡給的！“續(xù)命神器”咖啡的優(yōu)點(diǎn)不止可以消除疲勞這么簡單哦，咖啡豆中還含有上千種鮮為人知的化合物。這不最近又有研究發(fā)現(xiàn)了咖啡中的化合物有望用于治療帕金森?。≒arkinson′s disease，PD）和路易體癡呆（Dementia with Le

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普遍的人都認(rèn)為人一旦上了年紀(jì)就性愛失去興趣或者不應(yīng)該再去想那方面的事情,其實老年人也是需要進(jìn)行性生活的,而且有研究表明老年人適度的進(jìn)行性愛生活對于身體健康有一定的益處。但是畢竟老年人在體力和身體機(jī)能等各方面不如年輕時候,所以如果進(jìn)行性生活一定要多加注意。 1、要保持心理健康 正常的性生活要充滿信

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1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個“音樂治療研究所竹，頗有奇效。醫(yī)生給病人的“藥”是一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片?！懊咳?次，飯后服用”使患多年神經(jīng)性胃病的病人痊愈。不久，英、美、日等國有的醫(yī)院也采用了音樂治療的方法。飯后聽音樂，是一種簡單易行的養(yǎng)生方法，對老年人

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人步入中老年，會漸漸覺得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，會覺得有明顯改觀。資料圖這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。由此需要的朋友，可以找個當(dāng)?shù)刂?/p>

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資料圖氣候寒冷干燥，室內(nèi)外溫差較大，老年人易患呼吸道感染性疾病。昨日，航城街道黃麻布社區(qū)黨群服務(wù)中心以及黃麻布社康服務(wù)中心為老年人免費(fèi)接種“流感疫苗”。深圳商報記者陳錫明通訊員陳政宵羅詩崎攝

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老齡化人群在中國正迅猛增長，而對于制藥企業(yè)來說，這個群體帶來的慢病市場是他們布局中國下一個五年、十年所必須聚焦的領(lǐng)域。隨著互聯(lián)網(wǎng)和移動新技術(shù)的蓬勃發(fā)展，也為這個潛力巨大的市場注入新的元素。如何爭取遠(yuǎn)離“移動端”消費(fèi)方式的老年人群，成為擺在各大制藥企業(yè)面前的難題。用&ldquo

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太極從我國很早以前就有在民間流傳，這是一種修身養(yǎng)性的方法。很多中老年人都喜歡練太極，太極的姿勢也有很多種。今天，小編就要為大家介紹5種太極拳推手的姿勢以及練習(xí)的最佳時間，一起來看看吧。太極拳推手的5個姿勢 挽花?？梢詥问滞煲部梢噪p手挽，比如甲乙兩人對立，兩腳不動，甲與乙兩腳套在一起，互相用滑空

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田雞燒毛豆的做法，田雞燒毛豆怎么做請看田雞燒毛豆的做法步驟圖：1、田雞我讓菜場殺好的，回家把田雞的腳爪剪去洗凈， 2、毛豆剝好備用，. 3、鍋內(nèi)燒開水，倒入毛豆焯六分鐘， 4、鍋中放...

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在運(yùn)動的過程中，很多人會出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象，其實，這跟大家沒有在運(yùn)動前進(jìn)行熱身是有莫大關(guān)系的，在運(yùn)動前先拉伸韌帶，這是避免肌肉拉傷的最重要措施，運(yùn)動者千萬不要忽略了，當(dāng)然，有些人也認(rèn)識到這一點(diǎn)，但是卻沒有把動作做到位，這也是不對的。很多人都知道在運(yùn)動之前要先熱熱身，主要就是要拉伸韌帶，但是真正把這一