人老腿先老，防摔倒，練太極

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曾經(jīng)聽朋友說過這樣一句話：我的血是咖啡做的，我的命是咖啡給的！“續(xù)命神器”咖啡的優(yōu)點不止可以消除疲勞這么簡單哦，咖啡豆中還含有上千種鮮為人知的化合物。這不最近又有研究發(fā)現(xiàn)了咖啡中的化合物有望用于治療帕金森病（Parkinson′s disease，PD）和路易體癡呆（Dementia with Le

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普遍的人都認(rèn)為人一旦上了年紀(jì)就性愛失去興趣或者不應(yīng)該再去想那方面的事情,其實老年人也是需要進行性生活的,而且有研究表明老年人適度的進行性愛生活對于身體健康有一定的益處。但是畢竟老年人在體力和身體機能等各方面不如年輕時候,所以如果進行性生活一定要多加注意。 1、要保持心理健康 正常的性生活要充滿信

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1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個“音樂治療研究所竹，頗有奇效。醫(yī)生給病人的“藥”是一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片。“每日3次，飯后服用”使患多年神經(jīng)性胃病的病人痊愈。不久，英、美、日等國有的醫(yī)院也采用了音樂治療的方法。飯后聽音樂，是一種簡單易行的養(yǎng)生方法，對老年人

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人步入中老年，會漸漸覺得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，會覺得有明顯改觀。資料圖這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。由此需要的朋友，可以找個當(dāng)?shù)刂?/p>

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資料圖氣候寒冷干燥，室內(nèi)外溫差較大，老年人易患呼吸道感染性疾病。昨日，航城街道黃麻布社區(qū)黨群服務(wù)中心以及黃麻布社康服務(wù)中心為老年人免費接種“流感疫苗”。深圳商報記者陳錫明通訊員陳政宵羅詩崎攝

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老齡化人群在中國正迅猛增長，而對于制藥企業(yè)來說，這個群體帶來的慢病市場是他們布局中國下一個五年、十年所必須聚焦的領(lǐng)域。隨著互聯(lián)網(wǎng)和移動新技術(shù)的蓬勃發(fā)展，也為這個潛力巨大的市場注入新的元素。如何爭取遠離“移動端”消費方式的老年人群，成為擺在各大制藥企業(yè)面前的難題。用&ldquo

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太極從我國很早以前就有在民間流傳，這是一種修身養(yǎng)性的方法。很多中老年人都喜歡練太極，太極的姿勢也有很多種。今天，小編就要為大家介紹5種太極拳推手的姿勢以及練習(xí)的最佳時間，一起來看看吧。太極拳推手的5個姿勢 挽花。可以單手挽也可以雙手挽，比如甲乙兩人對立，兩腳不動，甲與乙兩腳套在一起，互相用滑空

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田雞燒毛豆的做法，田雞燒毛豆怎么做請看田雞燒毛豆的做法步驟圖：1、田雞我讓菜場殺好的，回家把田雞的腳爪剪去洗凈， 2、毛豆剝好備用，. 3、鍋內(nèi)燒開水，倒入毛豆焯六分鐘， 4、鍋中放...

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在運動的過程中，很多人會出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象，其實，這跟大家沒有在運動前進行熱身是有莫大關(guān)系的，在運動前先拉伸韌帶，這是避免肌肉拉傷的最重要措施，運動者千萬不要忽略了，當(dāng)然，有些人也認(rèn)識到這一點，但是卻沒有把動作做到位，這也是不對的。很多人都知道在運動之前要先熱熱身，主要就是要拉伸韌帶，但是真正把這一