牙齒亮白可以讓女生看起來干凈靚麗，所以大家想盡了各種辦法來美白牙齒。最近流傳的小蘇打美白牙齒真的可行嗎，美白牙齒的正確打開方式又是什么呢，愛美的女生一起來看看吧!
小蘇打能美白牙齒嗎
小蘇打可以用來發酵面團，所以它對于身體并沒有壞處。但是它真的可以讓牙齒變白嗎，其實它對于牙齒附著性色素是有一定清楚效果的，但是想要美白遠遠不夠。
小蘇打經常用來清理杯子等用品，它的顆粒具有一定的清潔效果，通過摩擦能夠清除牙垢。方法是將用牙膏蘸取，用平時刷牙的方式清潔，可以達到比平時更好的效果。小蘇打水漱口可以讓口腔更為清潔，口氣清新，是一個很好的護理口腔的方法。
但是小蘇打只能讓一些污垢清除，對于長時間的牙結石難以清除，更不要說能夠讓牙齒變白了。
美白牙齒的方法
健康的牙齒本身就是蛋黃色的，如果想要牙齒變白，需要有特殊的方法。我們日常刷牙避免的外源性的牙菌斑，不能夠讓它煥發亮白，以下三種方法才有效。
一、冷光美白
用高強度的藍光來將美白劑上到牙齒上，所以它并不是永久性的。它的好處在于牙齒的亮白度很自然，而且相對安全副作用小，也是現在最常見的美白方法，需要去正規醫院進行。雖然現在也有家用美白儀，但是并不建議女性自己使用，因為一些牙齒問題是自己不知道的，盲目使用有比較大的風險。
二、美白牙貼
美白牙貼也是用美白劑上牙，強效去除色素。過程比較刺激，但是效果也比較明顯。在使用牙貼的過程中，牙齒比較脆弱，盡量不要吃刺激的食物。選擇牙貼也要根據個人需求，第一次使用盡量選擇過氧化劑濃度低的產品，每次使用需要黏貼半小時。
三、貼面修復
這種方法也需需要去牙科醫院進行，它不僅會讓牙齒變白，而且看起來牙齒會變得整齊。但是因為在修復的過程中需要將原來牙齒磨掉一部分再黏貼，所以后續容易產生牙齒問題，而且對于牙齒的傷害也比較大。除非是本身有牙齒缺陷，否則一般不建議這種方法。手術效果因人而異，但是牙齒變大容易有齙牙的感覺。
亮白的牙齒雖然好看，但是也不能追求過度亮白，破壞了牙齒表面的外膜，反而會傷害牙齒。明星大多追求亮白牙齒，上鏡頭比較好看。但是對于大眾女生來說，牙齒強健堅固就是漂亮的樣子，想要美白牙齒也要選擇正確的方法。
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