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“驚蟄”養生:滋陰補陽防春困 善避風邪護鼻咽

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3月5日是“驚蟄”節氣。驚蟄意味著仲春的開始,此時大地回暖,也“驚醒”了各種病毒和細菌。另一方面,雖說春暖花開,卻有“倒春寒”不期而至,此時風邪會悄然侵入。湖北省中醫院耳鼻咽喉科主任鄧可斌教授給出驚蟄養生訣:滋陰益陽防春困,善避風邪護鼻咽。滋陰益陽 食當令之菜《黃帝內經》中說:“春三月,此謂發陳。天

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